Мою пол всегда руками! [Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет] [litres]
![читать Мою пол всегда руками! [Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет] [litres]](/storage/1/api/cover/1/4faf62da4ea5f897d98abfe10bb81777)
Ольга Александровна Мясникова
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врачгеронтолог с 58летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книг
Красивое долголетие [10С против старения] [litres]
![читать Красивое долголетие [10С против старения] [litres]](/storage/1/api/cover/1/ef6b7b12a404b0b3b916885770b6f3c6)
Ольга Леонидовна Шестова
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым,...
Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
Армстронг Сью
В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализированная история, результат множества научных командировок и интервью, которые автор взяла у самых авторит
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Мясникова Ольга Александровна
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врачгеронтолог с 58летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книг
Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Осинский Веслав
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физичес
Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия
Финлей Бретт
В этой книге авторы предлагают иное и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела они поддерживают наши мозг, зубы, сердце, лег
Азбука долгожителя
Новоселов Валерий
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за последние 50 лет ученые с
Психосоматические аспекты долголетия
Инга Заболотных
В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных мет
Есть ли жизнь после 50
Мясников Александр Леонидович
В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера « Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине» Книга « Есть ли
Сила возраста. Уроки старости для семей и молодежи
Коллектив авторов
Число пожилых людей в современном обществе растет, и присутствие их ставит ключевой вопрос – что есть жизнь? Как и всякая встреча со слабостью, общение со стариками заставляет нас переосмыслить природу человека и назначение его жизни Главы книги « Сила
Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Ольга Мясникова
Новая книга мамы Александра Мясникова, врачагеронтолога Ольги Александровны Мясниковой Доктор с 58летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Москалев Алексей Александрович
Алексей Москалев © Москалев А. , 2017 © ООО « Издательство « Э», 2017 Введение Риск любого заболевания складывается из нескольких составляющих: Образ жизни – 50 % Окружающая среда – 20–30 % Наследственность – 20–25 % Здравоохранение – 5 % Эта книга не про лечение заболеваний, а про их профилактику с
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Москалев Алексей Александрович
120 лет жизни — только начало Как победить старение? Ваш путеводитель по здоровому долголетию Рассчитанная на широкий круг читателей, книга представляет собой фундаментальный научнопопулярный труд, в котором нашли отражения все современные представления, достижения, противоречия и рекомендации, имею
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Ольга Мясникова
Ольга Александровна Мясникова Как оставаться Женщиной до 100 лет Аннотация « Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный Таким восторженным отношением к
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Москалев Алексей Александрович
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Фото на обложке и рисунки в книге из личного архива автора © Москалев А. , 2016 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2016 Мнение эксперта Позвольте представить вам исключительно своевременную книгу У меня нет сомне
Психология взрослости
Ильин Евгений Павлович
Психология зрелости и психология старости два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е П Ильина Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых со
Этюды оптимизма
Илья Мечников
Илья Ильич Мечников – известный российский ученый, биолог, бактериолог, один из основоположников сравнительной патологии, эволюционной эмбриологии, иммунологии, лауреат Нобелевской премии в области физиологии и мед
Неизвестные аспекты бодибилдинга
Вадим Нагаев
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и в