– Вечный sapiens, Александр Никонов
– Синтаксис любви, Александр Афанасьев
– 8 цветных психотипов: кто вы, М. Бородянский
– Жизнь без ограничений, Джо Витале
ЧИТАЙ, ЗАРЯЖАЙСЯ, КАЙФУЙ
Топ-7 зарубежных исполнителей музыки
Wardruna – когда надо войти в трансовое состояние вожака племени, раскачать норадреналин барабанами, скандинавскими дождливыми мотивами и хоровым пением. Ничего лучше в плане настроя на боевые тренировки не встречал.
Rammstein – когда нужно быстро собраться, разозлиться и сделать большой объём работы. Главное, не заниматься переводом слов. Лирика просто феерически грязная, направленная на нижние инстинктивные чакры.
Fabrizio Paterlini – когда нужно побыть наедине с собой. Послушать себя. Услышать себя. Самая улётная в облака музыка из списка. Слушать аккуратно: выход в серую реальность может быть не самым приятным.
Ennio Marricone – когда надо узнать отличный саундтрек к любимому фильму старых лет. Мой любимый фильм с Жаном Полем Бильмондо «Профессионал» заканчивается музыкой этого композитора. Я плачу каждый раз в эту концовку.
Ludovico Einaudi – более отрывистая музыка, чем Paterlini. Есть очень мощные темы, как Chorus. Слушаю чаще всего концертные видео. И звук, и картинка завораживают. Это его изюминка.
Mgzavrebi – когда надо философски улыбнуться над внешним миром. Да, ты не можешь убрать темноту этого мира, но ты можешь хотя бы относиться к этому с философской точки зрения. Эта группа поможет тебе в этом. Я её люблю за это.
Nickelback – как ни странно, но их я слушаю, когда пишу свои статьи. Очень простая лирика. Незамысловатые музыкальные мотивы. Очень повторяющийся из песни в песню стиль. Это мне и надо, чтобы сосредоточиться на передачи слов в реальность.
Иди и слушай – это мощные, заряжающие ребята.
Режим дня великого психолога и психотерапевта Карла Густава Юнга
В 1922 г. Карл Юнг приобрел участок земли подле маленькой швейцарской деревушки Боллинген и начал строительство простого двухэтажного дома на берегу озера Цюрих.
Лет десять или двенадцать он достраивал и расширял здание, прозванное в итоге Боллингенской башней, добавил к нему парочку башен-флигелей и огородил двор с большим наружным очагом.
Но даже с такими усовершенствованиями жилище его оставалось довольно примитивным. Неровный каменный пол не был покрыт ни паркетом, ни коврами.
Электричество отсутствовало, не было и телефона. Обогревались дровяными плечами, готовили на керосинке, единственным видом освещения были керосиновые же лампы.
Воду приносили из озера и кипятили (со временем установили ручной насос). «Если бы человек XVI в. оказался в моем доме, лишь спички и керосиновая лампа явились бы для него новинкой, в остальном он ориентировался бы без труда»32, – писал Юнг.
В 1930-х гг. Боллингенская башня служила Юнгу убежищем от города, где он жил жизнью трудоголика, по восемь-девять часов в день, принимая пациентов, постоянно читая лекции и проводя семинары.
Писал он почти исключительно во время каникул. И хотя у Юнга было множество зависевших от него пациентов, он не стеснялся взять выходной.
«Я понял, что человек, который нуждается в отдыхе и продолжает работать вопреки усталости, попросту глуп», – заявлял он.
В Боллингене Юнг поднимался в семь утра, здоровался со сковородками, кастрюлями и горшками и «подолгу возился, готовя завтрак из кофе, хлеба, масла, салями и фруктов», повествует биограф Рональд Хеймен.
Два утренних часа он посвящал сосредоточенной работе, а остальное время дня проводил, рисуя, медитируя у себя в кабинете, подолгу гуляя в горах, принимая посетителей и отвечая на огромное количество писем, поступавших каждый день.
В два или в три часа дня он пил чай, вечером с удовольствием готовил обильный ужин, с аперитивом, или, как он выражался, «закатным». В десять часов вечера он ложился спать.
«В Боллингене я живу естественной для себя жизнью… Я отказался от электричества, сам топлю печь и плиту, а по вечерам зажигаю старинные лампы.
У меня нет водопровода, я беру воду из колодца. Я рублю дрова и готовлю еду. В этих простых вещах заключается та простота, которая так нелегко дается человеку».
P.S. Будь, как Юнг: устаёшь – возьми выходной, съезди поколи дрова, посиди на инфоголоде, погуляй по лесу.
Топ-17 книг по психотипам
1. Психологические типы, К.Г.Юнг
2. Архетипы, К.Г.Юнг
3. Соционика, А. Аугастинавичюте
4. Социон, А. Аугастинавичюте
5. Дуальная природа человека, А. Аугастинавичюте
6. Синтаксис любви, А. Афанасьев
7. Дизайн человека, Ра Уру Ху
8. Учебник базовых концепций, Ра Уру Ху
9. Характерология, Алексей Белов
10. Психософия New Age, Алексей Белов
11. История лица, В. Тараненко
12. Почерк, портер, характер, В. Тараненко
13. Психология лжи, П. Экман
14. Психология эмоций, П. Экман
15. 8 цветных психотипов, М. Бородянский
16. Роскошь системного мышления, В. Толкачев
17. Спиральная динамика, Дон Бек
Какие книги из этого списка тобою читаны?
10 лучших советов Ошо: советы, которые обязан прочесть каждый
Вот 10 лучших советов от Ошо, избранные из его книг:
1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
2. Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек – тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно.
3. Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь – эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу.
4. Бывают моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это и есть любовь – Бог, стучащийся в вашу дверь. Через женщину, через мужчину, через ребёнка, через любовь, через цветок, через закат или рассвет… Бог может стучаться миллионами разных способов.
5. Желание быть необычным – это очень обычное желание. Расслабиться и быть обычным – по-настоящему необычно.
6. Жизнь – это тайна. Ее нельзя предсказать. Но есть многие люди, которым хотелось бы жить предсказуемой жизнью, потому что тогда не было бы страха. Все было бы определено, не было бы сомнений ни в чем.
7. Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке – вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам – хорошо, прекрасно. Если никто не придет – тоже хорошо и прекрасно. Тогда вы можете идти на отношения с другими. Теперь вы можете делать это как хозяин, а не как раб, как император, а не как нищий.
8. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден – не принимай свою бедность всерьез. Если ты способен жить в мире, помня о том, что мир – это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания – результат серьезного отношения к жизни; блаженство – результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей.
9. Смелость – это движение в неизвестное, вне зависимости от всех страхов. Смелость – это не бесстрашие. Бесстрашие случается, когда вы становитесь все смелее и смелее. Это высшее переживание смелости – Бесстрашие; смелость ставшая абсолютной. Но в самом начале разница между трусом и смельчаком не так уж велика. Единственное различие в том, что трус слушает свои страхи и следует им, а смельчак оставляет их в стороне и движется дальше. Смельчак идет в неизвестное, несмотря на все страхи.