Собранная в моих работах информация о моей личной практике внедрения в совсем нездоровую жизнь здорового образа жизни с примерами из жизни, комментариями и выводами от первого лица исцелившего самого себя, должна помочь людям, имеющим подобные проблемы. Считаю это своей миссией и если я смогу помочь хотя бы одному страдающему, то буду считать свою миссию выполненной и свою жизнь не зря прожитой. Надеюсь, что содержащаяся в моих работах эксклюзивная информация окажется полезной людям, находящимся под влиянием вредных привычек и имеющим твёрдое желание избавиться от них навсегда. Ведь я с ними говорю на одном языке. Мне их проблемы ближе, чем любому титулованному врачу-специалисту. Всё о чём я пишу я пережил сам. Думаю, что мой рассказ окажет помощь попавшим в зависимость людям в их стремлении перейти на единственно правильный здоровый образ жизни и вступить в прекрасный период своей жизни под названием «зрелость» и, не боюсь этого слова «старость». Что плохого в старости, если ты чувствуешь себя вполне здоровым человеком и душой и телом, если ты занят любимым делом и вокруг тебя любящие тебя родные и близкие? Старость это новая, вторая жизнь, которую ты даришь сам себе.
Взгляд с вершины в 60 лет.
2.долголетие должно быть здоровым
Вся моя жизнь это летопись борьбы с зависимостями, с болезнями, с возрастом и самим собой, конечно, в первую очередь. Что скрывать, эта борьба велась с довольно переменным успехом, с периодическим наступлением и отступлением, но закончилась она всё-таки положительным для меня результатом. Изложенный в моих работах личный эксклюзивный практический опыт должен помочь каждому, ищущему свой путь к исцелению от вредных привычек и здоровому долголетию. Любой практический опыт по этой теме уникален и бесценен, если учитывать во сколько каждый из нас оценивает свою собственную жизнь, десять лет или хотя бы даже один год своей собственной жизни. Пусть каждый сам себе ответит на этот вопрос сколько бы он заплатил за продление своей жизни? Разве не страшно осознавать, что в любой момент к тебе могут прийти и сказать: «Собирайся! Твоя жизнь окончена!» или вдруг бац и всё без всякого объявления и предупреждения. В этом непредсказуемом мире есть смысл вкладываться прежде всего в своё здоровье. Вот главный приоритет, который вас не обманет, не кинет и не обесценится никогда.
Главная идея настоящей работы именно здоровое долголетие. И это не название программы, общественного объединения или спортивной секции для пожилых, а само, то состояние, которое приобщившийся к моей программе человек хоть молодой, хоть возрастной, хоть совсем старый, будет испытывать тогда, когда его ровесники, ведущие нездоровый образ жизни будут чередовать больничную койку с очередью в поликлинику или аптеку, а все свои средства тратить лишь на поддержание своего здоровья.
Я же предлагаю к нынешней средней продолжительности жизни прибавить ещё лет 1020 здоровой полноценной жизни. Я просто уверен, что это возможно и попытаюсь это доказать ниже всей своей прожитой и дальнейшей жизнью. По ходу взятия таких возрастных рубежей, как: 65, 70, 75, 80 и т.д., будут выявлены и устранены из моей теории здорового долголетия недостатки, о которых я обязательно буду информировать читателей в дальнейшем. Таким образом, чем дальше я буду продвигаться, тем совершенней будет становиться моя теория.
И так, установлена конкретная цель жить здоровым пока это будет возможным. Как промежуточная задача дожить до восьмидесяти и не менее важное условие: при этом не развалиться по дороге и на то время быть в состоянии обслуживать себя самостоятельно без посторонней помощи. Жить до преклонных лет есть смысл если ты остаешься при этом полноценным человеком. Жить же овощем нет никакого смысла ни в каком возрасте. Да и кому ты будешь нужен беспомощным, требующим постоянного за собой ухода больным, дряхлым стариком? Быть обузой кому-нибудь и осознавать это хуже жизни не придумаешь. Да это уже и не жизнь вовсе!
Когда-то был в моде такой слоган от великого Маяковского: «лет до ста расти нам без старости». Тут имелось в виду, конечно же, дожить в таком состоянии, когда человек может самостоятельно себя обслуживать, жить без какой-либо физической посторонней помощи. В лучшем же варианте, дожить и ещё помогать близким и окружающим, нуждающимся в помощи, жить в своё удовольствие и без посторонней помощи, никого не отвлекая своими проблемами. Согласитесь, это достойная позиция цивилизованного представителя общества 21-го века, как высшего разума?
Вначале хотелось бы сделать небольшой обзор моей прошлой жизни, которая, процентов как минимум на пятьдесят, не была очень правильной, скорее она была совсем неправильной вообщем вопреки всем медицинским рекомендациям. Но всё же мой совершенно неправильный в первой половине жизни и полуправильный во второй половине образ жизни привёл-таки меня на вершину в 60 лет. Я стоял на этой вершине вполне здоровым человеком без особых жалоб на свою жизнь, а главное вполне свободным от необходимой помощи мне со стороны. Скорее я сам был источником помощи для других. Это серьезный результат именно для меня, так как я его не ожидал и на него не рассчитывал. Многие мои ровесники не отказывающие себе никогда и ни в чём, как и я в первой половине своей жизни, к их и моему сожалению не дотянули до этой планки. Мир их праху
2022 год. 60 лет. Практически здоров. Жалоб нет. Полёт нормальный!
Кто-то может возразить, что тут нет ничего особенного, многие доживают и до 60 и до намного более солидного возраста. Но не забывайте, что это результат безмедикаментозного образа жизни то есть без приёма каких-либо фармпрепаратов и без малейшего врачебного вмешательства в мою жизнь. Мой эффект есть результат здорового образа жизни и питания по моей эксклюзивной методике. В данном случае моё физическое состояние главное моё достижение, а не возраст. Все рекорды по возрасту у меня ещё впереди. Для себя же лично считаю 60 лет здоровой жизни большим своим достижением, так как в бурной молодости и в не менее бурной середине жизни, мне такой возраст даже и не снился.
3.Главное самоустановка
Если же у вас депрессия, апатия, вы забыты и брошены родными, стоит ли унижаться и навязываться, молить родных и близких о внимании к себе? Или даже покупать это внимания, отдавая семье свои старческие последние средства, заработанные уже действительно непосильным трудом. А может быть взять и наплевать на весь мир и растереть, а жить только ради себя? Всё лучше чем пребывать в депрессивном и суицидальном настроении.
Настраиваюсь на долгую и здоровую жизнь.
Пора начать новую стариковскую житуху нормальную здоровую старость старость в радость, жить и не тужить, утвердился я при приближении пенсионного возраста. Нельзя ни в коем случае ставить на себе и на своей жизни крест ни в каком возрасте. Иначе вас под этим крестом вскоре и похоронят не физически, так морально точно, ну а потом уже и физически. Боритесь за свои права в окружающем мире, готовым вас вычеркнуть из своих полноправных членов. Вы опытный раз, вы здоровый два, вы мудрый три, вы дальновидный четыре, вы волевой пять и так далее. Но в тоже время вы: добрый, неконфликтный, бескорыстный (понимающий цену жизни и здоровью), вы побороли почти все свои вредные зависимости. Но самое главное, конечно, вы честный, порядочный и справедливый, что большая редкость в наше рыночно-базарное время, когда всё продаётся и всё покупается. Эти элементарные когда-то для любого человека качества в наше время большая редкость. Сейчас они не престижны и не модны. Добропорядочных человеческих качеств в наше время даже как-то стыдятся, считая их признаком слабости. А выглядеть слабым сегодня совсем не престижно и уж точно не модно.