Предоставили право другим решить за Вас____________раз.
Сложите все решения и их количество будет составлять 100%. Теперь разделите их по пропорциям в круге.
Результат:
Если вы в большей мере Борец вы ищете, как вырваться к новым достижениям.
Если больше Компромист вы ищите как приспособиться к текущему положению
Если больше Уклонист вы просто плывете по течению, надеясь на что-то, или кого-то.
Хотите изменить судьбу?
Тогда важно прийти в гармонию с собой, получить баланс между внутренним ЭГО и спокойствием души.
Новый подход.
Научись только 2 вещам
Сравни установки синие это старые жизненные установки, коричневым нужные в сегодняшнем мире.
«Кто научился управлять своими мыслями, тот научился многому» Лев Толстой.
Теперь про старые и новые ментальные установки. Их мы разберем более подробно.
Вот некоторые из них, отсутствующие у успешных людей.
Синдром
обиженного
, или
обидевшего
.
У плохих воспоминаний и чувства вины нет никакой полезной функции. Подумайте, какой вам прок от того, что вы чувствуете себя виноватым перед кем-либо или за что- либо? Все допускают ошибки. Примите этот факт и живите дальше. Самым простым выходом является просто подойти к трубке, набрать номер извиниться, дать нужные объяснения.
Если причинили вред спросите, чем и как Вы его можете компенсировать и сделайте это. его и забудьте о том, что случилось.
Правило извиняться нужно только один раз. Если человек захочет это муссировать в Вас, поставьте ментальную блокировку, и просто скажите, что извинились, повторные извинения вы приносить не будете.
Существует несколько разновидностей чувства вины:
Истинное возникающее после реального проступка.
Воображаемое свойственно людям с ярко выраженным комплексом вины, чаще всего связано с надуманными причинами, не имеющими никакого отношения к реальности.
Опасность человек, который испытывает постоянно чувство вины перед самим собой, вырабатывает стойкое ощущение, что он не использовал все возможности. Вина и обида очень тесно связаны между собой. Они, как две тяжелые гири, мешают вашему движению вперед.
Упражнение на преодоление:
Если есть подавленные чувства, мысли, обиды перенесите их на бумагу или напишите на компьютере или телефоне в заметках.
Запиши, прочтите еще раз. А теперь задай те вопрос:
Я трачу на подобные мысли много, чтобы их удерживать в себе? А зачем? А как они мне помогут завтра?
Теперь пожалуйста подойдите к зеркалу и глядя на себя скажите вслух
Я не мог поступить иначе в тех обстоятельствах. Я не господь Бог, чтобы предвидеть все. Это было самое оптимальное решение в тех обстоятельствах. Я прав.
Или
Я потратил/потратила на это много времени. Это мое решение. Решение было правильное, я больше не буду о нем сожалеть. Хватит. Теперь я живу своей жизнью.
Высказав себе все в глаза, отойдите расслабитесь, спокойно посидите и ощутите:
Изменились бы ваши чувства? Вина разъедает вас по-прежнему?
Хватит сожалений! У тех, кто достигает успеха нет плохих воспоминаний.
Синдром хомяка.
Помните героя известного произведения Гоголя «Мертвые души», который собирал и складировал у себя всякий хлам? Так вот, вы собираете у себя дома ненужные статуэтки, книги, которые не читаете, мебель, которая досталась вам по наследству. Хлам в доме приводит к привычке создавать хлам вокруг себя на работе.
Лучшие воспоминания сфотографируйте, сделайте видео об этом, смотрите когда захотите.
Для многих эффект Плюшкина это одна из форм проявления неуверенности в себе. Человек старается держаться за прошлое, где ему было безопасно и хорошо. Оставьте только то, что Вам дорого, остальное подарите или отдайте. Впрочем, к предметам антиквариата это не относится.
Давайте подумаем, обладаете ли Вы им:
Вы считаете, что все вещи, которые вы скопили дома, уникальные и когда-то вам пригодятся.
У Вас много предметов, которые имеют важное эмоциональное значение например, напоминают о детстве, о ушедшем человеке, о лучших временах, о больших событиях в жизни или о чем-то другом.
Вы чувствует себя в безопасности и комфорте, когда окружены большим количеством вещей. Т.е. пустой стол вызывает желание что-то на него поставить, положить, вернуть и т.п.
Разгребите комнаты от ненужной мебели, и вы увидите, насколько станет более светлой и большой Ваша квартиры. Самое простое правило:
Все, что не нужно и чем вы не пользовались хотя бы 1 год, вы о нем не вспоминали не перебирая, не задумываясь просто сложите в мешок и выбросьте.
Самое главное если Вы не можете это сделать, Вам нужно обратиться к специалистам, которые Вам помогут.
Результативного человека узнать легко они любят много открытого пространства, воздуха, на его столе нет ни кип, ни стопок бумаг. Они давно решения переводят в цифровые технологии.
Будет что-то нужно мир изменился и есть масса вариантов, как организовать что-то не устраивая хлам в доме. Зачем Вам старая швейная машина, стоящая долго, и вы ей не пользуетесь? Магазины забиты одеждой, есть ремонтные ателье. Помните: Порядок вокруг Вас создается порядком в вашей голове.
Синдром серой мыши.
В чем это проявляется:
Это человек с полным отсутствие инициативы, спонтанности, жизнь по правилам доведена до абсурда,
Это человек яркий формалист и приверженец правилам и регламентам,
Это человек, который постоянно обожает учить и поучать других, если видит, что поведение людей в чём-то отклоняется от привычного ему видения мира.
Этот человек спокоен лишь тогда, когда всё вокруг предсказуемо и понятно, когда он способен контролировать ситуацию.
В чем это проявляется:
В своей карьере звёзд с неба не хватает. Обычно это середнячок, который в результате многолетнего упорного труда занимает свою статусную «серединку» ближе к пенсионному возрасту. Они не любят ездить в общественном транспорте, здороваться за руку с людьми, обниматься и проявлять эмоции, панически боятся смерти, темноты, публичного выступления, общественного порицания. Дома у них либо всё разложено по полочкам, либо, как у Плюшкина, ни одна вещь не выбрасывается и ждёт своего часа в пыльном чуланчике.
Он очень боится и стыдится выражать свои эмоции. Часто такой человек занудлив, ходит в плохом настроении, может донимать домочадцев своими придирками, поэтому совместная жизнь с ним очень сложна в эмоциональном плане.
Он скуп, тратит деньги очень осторожно, покупает всё по списку, любит выражение: «Деньги любят счет! Поэтому грех тратить их необдуманно». Копят «на чёрный день», отказываясь получать удовольствие в настоящем, ограничивать себя в будущем.
Человек осознано берёт на себя роль жертвы обстоятельств, он очень раним, т.к. всё воспринимает на свой личный счёт. Ему как очень сложно просить кого-то об одолжении, так и сложно благодарить.
Этот человек молчалив, замкнут, не любит шумных компаний. Может создаться впечатление, что он как рак отшельник всё время ищет раковину, куда быстрее можно спрятаться от мира.
Часто такой человек лишён своего мнения и в жизни руководствуется правилом: «Как бы чего не вышло!».
Синдром человека в футляре
.
Это проявляется в мышлении. Человек не ждет радостных и необычных событий, любая нестандартная ситуация вызывает у него панику. Человек всегда в одном полу тревожном состоянии, ходит на работу в ожидании проблем. Его мысли все время в неглавном формате. Как это работает:
Негативное восприятие среды диктует негативные мысли
Негативная мысль мысли создает негативные эмоции
Негативная эмоция ограничения в принятии решений