Я учился тогда в 6-м классе, и увиденное помогло мне поверить в безграничные возможности человека.
С тех пор я изучаю тему возможностей человека, саморазвития, саморегуляции, посещаю массу различных тренингов и делюсь опытом с другими, сам провожу мастер-классы, курсы и коучинг. Одно время даже преподавал йогу в своём городе и проводил семинары несмотря на то, что служил долгое время в армии.
Проблемы и трудности, с которыми люди приходили ко мне на консультации, а также мои собственные, сподвигли меня расширить круг исследований и начать изучать психосоматику, метафизику, психокибернетику, нейропсихологию, нейробиологию и многое другое. Так, например, я более 3-х лет работал с мастером китайской медицины и помогал проводить занятия, затем начал проводить их сам. Кроме этого, практикую НЛП, ДЭИР, Метод Сильва, Тетахилинг и во многих аспектах выработал собственные методики работы с подсознанием, с ограничивающими установками и убеждениями.
Особенную ценность, конечно, мне дали мои учителя, у которых я обучался и которым безмерно благодарен. Их бесценный опыт, знания и навыки я теперь передаю другим людям.
За всю жизнь мне пришлось перелопатить множество учебных пособий, книг, видео- и аудио лекций. Я искал некую универсальную книгу-инструкцию, где было бы всё, что необходимо для того, чтобы человек мог самостоятельно вырваться из западни собственных ограничений, и легко разобраться со своими жизненными трудностями, чтобы можно было дать её новичку и постоянно иметь её у себя на столе. Но такой книги я, к сожалению, не нашёл
Отсюда и назрела идея самому написать книгу и изложить в ней инструкции, пусть краткие, пока без глубинных основ, чтобы человек самостоятельно смог увидеть целиком всю картину устройства мира, смог понять, что нужно сделать, чтобы справляться со своими эмоциями, преодолевать лень и прокрастинацию, научиться равновесию, гармонии, достижению своих целей, и приблизиться к главной мечте жизни!
Чтобы в этой книге были практические рецепты, которые можно было бы применить к любой трудной ситуации в жизни и такие рецепты я составил для Вас, мой уважаемый читатель.
Некоторые, самые тайные рецепты, я записал в этой книге между строк, потому что есть вещи, к которым нужно прийти самому и готовый рецепт в этом случае может навредить. Знаете, как бабочка появляется из кокона? Через какие трудности и как долго у неё происходит это появление. И если разрезать кокон и помочь ей выбраться, она никогда не сможет летать. Эти трудности ей нужны для того, чтобы укрепить свои крылья и взлететь.
Но я имею ввиду не трудности и препятствия жизни с этим вы справитесь, я в этом уверен! Я имею в виду ваши собственные сопротивления, с которыми предстоит научиться справляться. И когда это произойдёт, больше не будет ничего, что могло бы помешать реализовать вашу мечту и воплотить ваши цели и желания в жизнь!
Каждая глава книги это концентрат знаний и опыта, моего и десятков других людей, прошедших долгий путь к познанию себя, поэтому читайте всё и сэкономите как минимум 20 лет проб и ошибок! Но главное: сразу применяйте эти знания на практике. Помните, сила не в знаниях, а их практическом применении!
Если почувствуете, что перестали улавливать смысл и потерялись перечитайте заново или отложите книгу на время, чтобы усвоить ту часть информации, которую уже изучили.
Вы удивитесь, как скоро в вашей жизни начнут происходить события, которые объяснят вам то, что вы недопоняли, или подтвердят изложенные факты, а главное: в вашей жизни начнут происходить события из вашего будущего, которое вы для себя научитесь создавать.
Далее, на страницах книги вы найдёте объяснение этому феномену, познакомитесь с тем, как и почему наше тело и наш мозг блокирует новую информацию, особенно ту, которая приводит к успеху, и научитесь с этим справляться.
Желаю приятного чтения.
Развивайтесь, действуйте и процветайте!
С уважением, Виталий АпилатВведение
Зачем ещё одна книга по саморазвитию?
Отвечу сразу: чтобы выдать вам комплексный путеводитель внутрь себя, чтобы вы быстро и легко находили выход из любой жизненной ситуации и научились создавать желаемое будущее! В главе 7 раздела IV я привёл метафору, которая покажет, развиваетесь вы в данный момент или деградируете.
Большинство книг по саморазвитию являются узконаправленными. То есть, в них рассматривается одна из сторон жизни человека; в узком плане по ширине и детально в глубину и это хорошо, потому что можно разобраться в каком-то конкретном вопросе. Например, нас раздражает некий тип людей, от общения с ними мы испытываем сильный дискомфорт и порой даже гнев, так как они провоцируют на негативные эмоции. Мы идём в интернет, к психологу, или ищем книги, в которых описаны методики, как справляться с гневом и быть спокойным в подобных ситуациях, затем изучаем их и применяем. В итоге удаётся справиться с гневом при встрече с таким человеком и, если необходимо будет с ним общаться, то мы уже станем делать это спокойно. А потом, например вы подвернули ногу, и нога болит: что вы будете делать?
Вы будете ждать, что само пройдёт, или сходите к врачу, или спросите совета у близких, или найдёте информацию в интернете; вариантов много. А может, вы уже достаточно умудрённый человек, и знаете, что ноге нужно просто дать отдохнуть, приложить холодное и надеть на неё что то плотное, и если нет серьёзных повреждений, то всё очень скоро пройдёт.
Современная психология, медицина, да и другие науки дадут исчерпывающие ответы на эти вопросы, правда очень в узкоограниченном формате. Что я имею ввиду: например, если сильно повреждён сустав, доктор европейской медицины из дорогой клиники предложит заменить сустав на новый и всё будет, по его мнению, хорошо. Но почему-то спустя 1020 лет (а то и раньше) этот сустав снова может быть повреждён. И доктор ответит: ну, износился, или не прижился, или сам виноват, что опять его повредил.
Вот ещё пример: если у человека куча больших кредитов и он не может их отдать, юрист посоветует банкротство, чтобы списать все эти долги по кредитам, и так далее в подобных случаях.
И мы с вами, те кто интересуется саморазвитием, так и поступаем с любыми трудностями, которые возникают на жизненном пути: идём к специалистам, покупаем массу книг и изучаем в них разные аспекты своей личности, своего организма и грани своей жизни.
Есть, конечно, люди, которые из этого алгоритма упускают последний пункт: «применяем в жизни» просто копят знания и считают, что техники не работают, а есть и те, кто вообще не ищет информацию в подобных случаях, а только сокрушается, жалуется на жизнь, на людей, переживает, что с ним что то не так, или тихо страдает, но об этом позже. Мы-то с вами применяем знания на практике, поэтому продолжу мысль.
Итак, со временем, когда набирается определённый опыт знаний и практик, пазлы начинают складываться и вырисовывается картина в целом, т. е. становится понятно, например, как в описанном случае, почему захватывали эмоции, откуда брался гнев, что нужно было делать сразу, а не ждать пока подвернёте ногу и обанкротитесь, где кроется корень проблемы и что с этим делать в первую очередь. И чем дальше идёшь по пути саморазвития, тем эта картина становится чётче и яснее. Например, врач, который лечил ваш вывих, никак не связал эту травму с тем человеком, который вызвал у вас гнев, и что травма явилась способом решения проблемы не видеться с этим человеком, так как вы взяли больничный и 3 дня просидели дома, эмоции успокоились и затем вы вышли на работу до следующего приступа гнева или нежелания столкнуться в очередной раз с неразрешимой на ваш взгляд задачей. И, конечно, же никто не связал банкротство с протестом, который назрел из-за нежелания трудиться на этом месте работы, в этом окружении, или жить той жизнью, которая осточертела, но сделать ничего не получилось.