Цвета помогают жить. Цветотерапия в мыслях и действиях - Юлия Соль

Цвета помогают жить

Цветотерапия в мыслях и действиях

Юлия Соль

Иллюстратор Открытый домен базы Rijksmuseum

© Юлия Соль, 2023

© Открытый домен базы Rijksmuseum, иллюстрации, 2023

ISBN 978-5-0062-0539-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Уважаемые читатели!

Я бы назвала эту небольшую книгу нескорой психологической помощью. Или  психологической помощью в гомеопатических дозах.

Понимаю, что в современном мире главная ценность  время. Когда я консультирую клиентов по вопросам самореализации и отношений, понимаю, что во многих случаях их глубинный запрос звучит так: не теряю ли я время на то, что не мое, и то, что не принесет мне счастья?

Скорость изменений или достижения результата нередко становится определяющей в нашем выборе чего угодно  хоть услуги, хоть товара.

И все-таки я предлагаю вам нескорую помощь. Цветотерапия в том ее виде, в котором она изложена в этой книге, действует очень мягко и оттого безопасно. Да, вы не наполнитесь в один момент силами и энергией оттого, что просто поставите на стол кружку красного цвета. Но вы постепенно, шаг за шагом, начнете вводить энергию жизни, яркости, личной проявленности в свое бытие. Ровно в том темпе, который будет психологически комфортен именно вам.

Я делаю такой акцент на неторопливости и психологическом комфорте потому, что точно знаю: если наша психика к чему-то не готова  она это не примет ни под каким соусом. Если подсознание не готово впустить в вашу жизнь счастливые гармоничные отношения с любимым человеком  вы не встретите свою половинку, сколько бы денег ни потратили на платные сервисы знакомств. Если подсознание считает, что вам надо болеть, чтобы выразить лояльность кому-то из членов семьи,  вы будете болеть, сколько бы витаминов ни пили и сколько бы врачей ни обошли.

Или возьмем для примера эксперименты с проявленностью. «Накрась губы красной помадой, позволь себе быть яркой!»  говорят бьюти-блогеры и лайфстайл-коучи. И девушки, женщины следуют этому в целом дельному совету. Но кому-то он приходится по душе, а кому-то, увы, быть яркой некомфортно. Одной из моих клиенток было неуютно в красной помаде даже дома, когда она накрасила губы, чтобы привлечь к ним внимание годовалого малыша и помочь ему в развитии речи.

Цветотерапия работает с нашими страхами и ограничениями очень бережно и неторопливо. Не заставляет стать яркими или, напротив, спокойными как удав «вотпрямщас», а помогает получше познакомиться с этими качествами и впустить их в свою жизнь не спеша. Не разбивать годами поддерживавшиеся установки кувалдой, а ненавязчиво корректировать их.

Медленный результат  самый устойчивый.

Желаю вам удачи и искренне надеюсь, что эта книга будет вам полезной.

Ваша,

Юлия Соль

Sintra, Portugal, James Holland, 1837

Что такое цветотерапия и с чем ее едят

Из самого слова «цветотерапия» ясно, что мы говорим о лечении, исцелении цветом.

Предлагаю не плутать в дебрях истории, физики и метафизики и ограничиться самыми важными (как мне кажется) принципами, на которых это исцеление строится.

1. Цветотерапия  это комплементарная, то есть дополняющая предписания врача, терапия. Она лечит прежде всего пациента, но не симптомы болезни и не саму болезнь.

Поэтому, если вам скажут: «Растущая опухоль уйдет сама, только медитируйте час в день на квадратик синего цвета»  бегите скорее от этого шарлатана к доказательному врачу.

Но цвет действительно поможет вам быстрее восстановиться после операции или подольше оставаться в ремиссии.

Вы, вероятно, спросите: как можно лечить пациента, но не саму болезнь? Отвечу в следующем принципе.

2. Цвет  это одна из форм жизненной энергии.

Весь видимый и тем более невидимый мир соткан из энергии, принимающей самые разные формы. Воздух, вода, огонь, земля  это энергия. Растения, животные, ваше тело  энергия. Звук, аромат, свет или отсутствие света  энергия. Все состоит из мельчайших частиц, которые находятся в постоянном движении, причем движении столь стремительном, что наши глаза не успевают за ним следить и видят только общую картинку. Вот стол. Рядом с ним стул. На стуле кот

Мне здесь вспоминается опыт Макса Вертгеймера, одного из основателей гештальтпсихологии. Если в двух разных углах темной комнаты по очереди зажигать на доли секунды фонарик, то наблюдатель увидит не две отдельные световые точки, а ленту света, перетекающую из стороны в сторону. Если ускорить это движение в разы, лента света будет казаться плотной и неподвижной.

Итак, каждый из нас  это непрерывный поток подвижной энергии. И нам вполне по силам работать над тем, чтобы этот поток оставался текучим, свободным, чистым. Мы можем воздействовать на него и на любые нарушения в нем всеми доступными нам формами энергии  не только цветом, но и звуком, и ароматами. И еще мыслями.

2.1. Кстати, мысли и мировоззрение  нередко определяющий фактор в любом деле, и уж тем более в терапии. Ясно, что каждый человек уникален. У каждого своя картина мира, через призму которой мы смотрим на всё, что происходит вокруг нас. Поэтому то, что хорошо одному, плохо другому. Что работает у одного, у другого даже как идея не возникает. Если человек уверен, что ему есть за что получить пинка, он и будет вести себя так, чтобы неизбежно этот пинок получить. А получив, только укрепится в своей вере в то, что другие спят и видят, как бы его пнуть.

Древние люди хорошо знали свое место в мире и не претендовали властвовать над тем, что им объективно неподвластно. Современная наука, ориентированная на познание и раскрытие тайн природы, создала у нас впечатление всемогущества, господства человека над всем и вся. Впечатление, к сожалению, ложное  иначе, к примеру, природные катаклизмы, включая коронавирус, не становились бы для нас катастрофой и неразрешимой проблемой.

Это не означает, что надо отказаться от достижений техники, медицины и вообще цивилизации и уйти в лаптях в лес. Это означает, что если мы  море подвижной энергии, то и картина мира наша подвижна и поддается изменениям.

И если снять корону всевластия и признать, что над человеком царят некоторые законы и закономерности (кто-то называет их божественными, кто-то  судьбой, кто-то  просто удачей), в жизни начнут происходить те самые чудеса, которых все так ждут.

3. Цвет  одна из самых доступных нам и простых для работы форм энергии.

Наша одежда, посуда, мебель и вообще всё, что окружает нас, имеет цвет. Иногда для того, чтобы запустить изменения в жизни, достаточно сменить черную чашку на оранжевую или приколоть на платье желтую брошку.

(Забегу немного вперед: помните популярный оберег  красную нить? Считается, что он защищает от сглазов, болезней, зависти в общем, хранит жизненную силу. Красный  цвет жизни и витальности.)

4. Цвет работает на уровне бессознательного.

Наше бессознательное  очень тихий омут, в котором водятся всевозможные черти. Одни психотерапевты считают, что этих чертей можно изгнать, другие предлагают провести перепись чертового народонаселения и оставить его в покое. Цветотерапия посодействует и там, и там.

Возьмем простой пример  невыраженный гнев, который застревает в человеке в виде зажимов, спазмов, блоков. Наше тело, иначе говоря, становится одновременно и тюрьмой, и стражником для этих не отреагированных вовремя переживаний, не дает им вырваться наружу: мол, кто не успел выйти, тот опоздал. Можно попытаться освободить их ломом или вообще подорвать тюрьму. А можно найти ключ, который аккуратно и без жертв откроет запертую дверь. Цвет является одним из таких ключей.