От булок к натуропатии
Путь к здоровой жизни
Марина Владимировна Шевцова
Перед применением рекомендаций требуется консультация врача
© Марина Владимировна Шевцова, 2024
ISBN 978-5-0062-6485-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ПРЕДИСЛОВИЕ
Дорогой читатель, приветствую тебя! Это моя ПЕРВАЯ книга. Она написана максимально простым и понятным языком. В ней я рассказываю о своем пути от обычного традиционно питающегося человека до помогающей профессии доктор натуропатии. Отсюда и родилось название «От БУЛОК к НАТУРОПАТИИ».
На страницах этой книги дружно уживаются художественные рассказы о моей жизни, а также полезная информация, которую ты сможешь для себя почерпнуть и использовать после прочтения книги, чтобы стать еще прекраснее.
Хочется поблагодарить всей душой людей, приходящих в мое поле, ибо это школа длиною в жизнь, и ей нет конца. Не перестаю учиться, вдыхаю, чувствую, трогаю, ощущаю новое и трансформируюсь. Говорят люди не меняются Не согласна! Меняюсь, впитываю приходящую мне информацию и БЛАГОДАРЮ за это счастье!
Отдельная благодарность Марве Оганян, которая создала чудесную методику условного голодания. Позволившую человеку, голодая, быть социально активным, не уходить «в поля», не лежать на печи и ждать, его окончания.
Благодарю моих учителей на разных этапах жизни, что делились со мной ценными знаниями. Я пишу и о людях, которые просто встречались на моем пути, и о блогерах, и авторах книг, которые своим примером перевернули мою жизнь и заставили поверить в ЧУДО.
И благодарю мою семью за любовь, это ценно, за то, что как бы ты ни чудил, тебя принимают и поддерживают, прислушиваются к тебе с уважением, дают возможность развиваться.
Сегодня я Доктор Натуропатии, знаю многое и продолжаю пополнять свой багаж о здоровом образе жизни, правильном питании для разных категорий по здоровью людей, понимаю, как очистить организм и создать симбиотную микрофлору, как отстроить циркадные ритмы. Но так было не всегда
ЛЮБОВЬ К ТРАДИЦИОННОМУ ПИТАНИЮ
Я была обычным человеком девушкой, которую, как и всех в советское время, приучили есть традиционно все, что готовили в наших семьях: первое, второе с хлебом и компот. Я застала еще то перестроечное время, когда был дефицит всего и полки были практически пусты. Ах, да, на них стояли консервы «сельдь иваси», «килька». Продукты были по талонам, и то, что родителям удавалось достать, съедалось подчистую. Понятия даже не было о выборе продуктов, отказе или замене чего-либо, ведь даже за колбасой в то время приходилось ездить в Москву.
Общество приучало меня есть все до конца, чтобы тарелка оставалась чистой. Ни о каком интуитивном питании не было и речи. А наесться впрок, чтобы потом не проголодаться, было правило жизни.
Помню ситуации детства, когда я ела суп и выплевывала из него кусок мяса, намеренно положенный заботливой мамой, но до ужаса отвратительный для меня. В итоге он все равно уговорами и разными другими способами оказывался во мне. Я постепенно, как и многие из вас, привыкла и приняла, так называемое, традиционное питание.
Овощи, так как был участок земли своя картошка, огурцы, перцы, кабачки, капуста, присутствовали на нашем столе, в основном в переработанной консервированном виде. А вот зелень, фрукты, за исключением, наверно, яблок, для нас в то время были в диковинку. Если и появлялись любимые бананы из магазина, то они неделю лежали на батарее, чтобы созреть.
У человека множество резервов в организме и наше тело по истине терпеливое, оно дано нам на много лет вперед, чтобы быть здоровыми лет 200, если знать, как им пользоваться. Но знаний этих нам никто не прививает с детства, и нет такого предмета в школе, чтобы научили нас выбирать продукты для себя в определенное время в каждом возрасте.
Поэтому многие из вас, читающие эту книгу, даже те, кто родился в более позднее время поймут меня, т.к. воспитывались теми же заботливыми мамами и бабушками, живущими в страхе, что продукты закончатся и их не хватит. За счет данных установок, формируется понимание, что без еды никак и голодание это страшно, что лучше поесть впрок. А ведь это вбитое в наш мозг ошибочное заблуждение
На таком питании я жила много лет, и считала себя относительно здоровым человеком. Не обращая внимание на сезонные простуды, позже практически хронический насморк, гайморит, отит, затем непонятной этиологии аллергии и отеки по типу Квинке. А организм таким образом сигналил и кричал, что он переполнен слизью по самый мозг, и при каждом переохлаждении с удовольствием избавлялся от мокроты.
Традиционная медицина научила меня гасить важные симптомы очищения. Текут сопли НАКАПАЙ КАПЛИ, чтобы заткнуть их, повысилась температура, сигнализирующая об активизации иммунитета, который сам способен подавить вирус, а ты ВЫПЕЙ ТАБЛЕТКУ, чтобы отключить иммунную систему, ломая естественные защитные процессы. Вот так!
А после накопленные годами шлаки, паразиты, не вышедшая из нас мокрота накапливается и превращается в нечто большее, а именно новообразования в различных частях тела, миомы, фибромы, кисты, приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы, и может выстрелить в самый неожиданный момент, в незапланированном месте
К 23 годам я закончила свой первый университет, до этого еще было педагогическое училище, и работала дефектологом. Прекрасные годы учебы мне дали много в понимании анатомии и физиологии человека, психологии и патопсихологии, а также олиго-, тифло-, сурдопедагогике, логопедии.
Эту свою работу я люблю и по сей день. Она научила меня умению консультировать людей по запросам, состраданию, любви к людям, бескорыстию.
Мне нравилось изучать процессы, протекающие в нашем организме, а понимание, что все взаимосвязано в теле было всегда. И таблетка от кашля, влияет на весь организм, а не только конкретно на бронхи и легкие, антибиотики, помогая изначально заглушить очаг воспаления, негативно воздействуют на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), замещая благоприятную для человека микрофлору патогенной, захламляя тело, вызывая рост плесени и грибков. После такого лечения приходится очищать тело годами и не факт, что без последствий.
БОЯЗНЬ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
Я заметила, что, когда меня просили выступить с каким бы то ни было докладом, меня это вводило в ступор. Я боялась публичных выступлений, более того из-за волнения, переполняющего меня, я не могла связать и двух слов от сковывающего меня ужаса и страха.
Очередные преобразования в бюджете, привели к значительному снижению заработной платы педагогов, это коснулось и меня. И я решила, надо что-то менять, искать работу, которая бы приносила достойный доход и способствовала саморазвитию.
Меня позвали в известную на тот момент фирму, занимающуюся организацией праздников и торжеств. Я жаждала перемен, и они не заставили себя ждать
Обязанности были разнообразными от подбора костюмов для детских ведущих и написания сценариев, до организации и проведения важных торжественных мероприятий, заключения договоров, бесконечных переговоров.
Я долго не решалась самостоятельно выйти с микрофоном в качестве ведущей, т.к. помнила, что в стрессовых ситуациях я теряюсь Но меня там особо и не спрашивали. И за это я благодарна моим коллегам. Иначе я сама, наверно, так никогда и не решилась бы выйти на сцену.
Новогодний ажиотаж. У меня куча обязанностей: все детские праздники, утренники, Деды Морозы и Снегурочки, их костюмы, бесконечные репетиции с героями, принятие заказов в детских садах, заключение договоров на праздники, кроме утренников это еще и праздники на дому, а их сотни, куда выезжают по графику практически круглосуточно Деды Морозы со Снегурочками, а еще корпоративы, где они тоже работают, а я это организую и за все это отвечаю, разруливаю нестандартные ситуации, при необходимости сама «СНЕГУРЮ».