Советы и рецепты классика отечественного оздоровления помогут вам в трудную минуту, вы сможете избавиться от грозных заболеваний, перестроить свое питание в зависимости от индивидуальной конституции, скорректировать методы очищения организма, познакомиться с опытом других людей. Особое внимание в этой книге уделено правильному питанию.
Содержание:
От автора 1
Роль питания в жизни человека 2
Как улучшить состояние почек? 2
Как укрепить семейные узы 2
Причины болезней сосудов 2
В чем заключается вред пищевых пристрастий человека? 3
Методика очищения печени и желчного пузыря по татьяне буревой 3
О заговорах 3
Правильное самооздоровление меняет человека 4
Как очиститься и выздороветь? 5
Роль питания для организма 6
Сладкое лекарство 7
Как эмоции действуют на организм человека 7
Верен ли курс? 7
Правильная работа сознания 8
В поиске смысла жизни 8
Профилактика заболеваний почек 8
Жизнь после инфаркта 9
Фурункулы и болезни лимфы 9
Взаимосвязь тела, психики и духа 9
Учитесь прощать 9
Профилактическое питание против онкологических заболеваний 10
Ваши советы работают! 11
Синехии 11
Что значит "нервы не в порядке" и "все от нервов" 11
Уроки наши – жизнь сама 11
Целительный картофель 12
Запоры – это серьезно 12
Спасительные книги 13
Очищение от шлаков 13
Война на двух фронтах 14
Тыква 15
Хронический пиелонефрит 15
Чудесные свойства воды 15
Соки для лечения и профилактики болезней 16
Фиброаденоматоз 18
Изменения, происходящие в физическом теле во время очистительного процесса 18
Спасибо за советы 19
Вопросы о проведении голодания 19
Гипертония. Что делать? 20
Арбуз 20
Эффективные советы для укрепления здоровья желудочно-кишечного тракта 20
Черешня, вишня 20
Приправы для здоровой кухни 21
Чудо уринотерапии 23
Геннадий Малахов
Правильное питание – долгая жизнь
ББК
М18
ISBN 5-9717-
Библиотека здоровья Геннадия Малахова. Правильное питание – долгая жизнь. – СПб.: Крылов, 2006. – ** с., ил.
ISBN 5-9717-
М18
© Малахов Г. П., 2006
© Издательство "Крылов", 2006
От автора
В своих книгах я неоднократно писал, что оздоровление – индивидуальный процесс и требует осознанного применения. При этом надо учитывать в первую очередь свою собственную индивидуальную конституцию. Оздоровление без учета ее особенностей приводит к осложнениям, непониманию и отказу от идеи самооздоровления.
Изучая древние тибетские книги, например "Чжуд-ши", я узнал, что здоровье человека складывается из трех основ – духовности, психики и физиологии. Каждая из этих тем требует своего специфического подхода и средств, с помощью которых решаются возникшие проблемы. Без гармоничной работы в этих трех направлениях: соблюдения нравственных законов, поддержания здоровой психики, знания основ человеческой физиологии и соблюдения ее законов – человек не обретет желаемого здоровья.
Существует несколько непреложных законов бытия и долгой здоровой жизни.
Первый и главный закон: правильно взаимодействовать с Богом посредством религиозных и нравственных законов.
На этом уровне нашего бытия, жизни вершится судьба и карма каждого отдельно взятого человека. Несоблюдение нравственных законов приводит к тому, что от самооздоровления вы получите мизерный результат или лишь временное и незначительное улучшение.
Второй закон оздоровления гласит: разберись и контролируй свои собственные мысли, эмоции и желания; научись различать, где ты истинный, а где – ложный.
Мысли, эмоции, желания постоянно ввергают всего человека в те или иные авантюры, предприятия, соблазны, поступки. Если человек не может отличить себя истинного от мыслительного, эмоционального или чувственного процесса, который в данный момент происходит в его сознании, – он пропал. То, что вы сделали для себя в плане оздоровления, может быть перечеркнуто неумением работать с собственным умом.
Неумение контролировать свои мысли, желания и чувства часто приводит к следующей ситуации. Вы в течение нескольких месяцев правильной и грамотной оздоровительной работы добились блестящих результатов, стали сильны. Но вот наступает очередной праздник, юбилей, день рождения и т. п. Вы так "празднуете", что у вас начинается жор, как запой у алкоголика, и все летит "коту под хвост". Особенно часто это наблюдается после голодания. В результате ушедшие было болезни возвращаются с новой силой.
Третий закон: познай устройство собственной индивидуальной конституции и ее особенностей; лечись и оздоравливайся в соответствии с ее особенностями.
Сознание, или полевая форма жизни человека, является первичным образованием и руководит постройкой и функциями физического тела. В связи с этим важно знать, как устроена и действует полевая форма жизни. Из знания о полевой форме жизни вытекает знание индивидуальной конституции человека, его физиологических и психологических особенностей. Жизненные принципы, составляющие основу полевой формы жизни, с возрастом претерпевают изменения. Поэтому с годами надо делать соответствующие коррективы в собственной оздоровительной программе.
Оздоровление и лечение без учета собственной индивидуальной конституции приводит к тому, что после более или менее длительного периода улучшения в здоровье от выполняемых оздоровительных процедур, мероприятий наступает постепенное ухудшение или же после применения той или иной оздоровительной процедуры, мероприятия становится резко плохо. Первый случай говорит о том, что вы начали оздоровление верно, но, продолжая его, незаметно перевозбудили противоположные жизненные принципы. Во втором случае, перевозбуждение усугубилось, произошла чрезмерная стимуляция и без того перевозбужденного жизненного принципа.
Четвертый закон: следует согласовывать свою жизнь и оздоровительные мероприятия с биологическими ритмами.
Главное при работе с физическим телом – это поддержание в нем достаточного количества жизненной энергии, постоянное самообновление. А для этого необходимо учитывать биоритмологические процессы, которые руководят жизнедеятельностью человеческого организма. Если вы не живете в соответствии с биологическими ритмами, то вы нарушаете и разрушаете биологические процессы в организме. Оздоровление при таком образе жизни будет давать крайне незначительные и нестабильные результаты.
Из работы с физическим телом вытекают следующие оздоровительные законы.
Пятый закон: оздоровительные кризисы – естественная часть лечебного и оздоровительного процесса.
Оздоровительные кризисы указывают на то, что выбранные вами лечебные и оздоровительные мероприятия очень хорошо влияют на вас и исцеление наступит быстро. Их не надо пугаться, а надо приветствовать и умело проходить.
Шестой закон: дефицит энергии в организме является главнейшей причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости.
Дефицит энергии в организме образуется тогда, когда вы живете "самотеком", нерегулярно и несвоевременно выполняете оздоровительную программу. Это не позволит вам получить стабильного оздоровительного результата.
Седьмой закон: необходимо поддерживать биосинтетические процессы на должном уровне.
Поддерживание биосинтетических процессов на должном уровне возможно лишь при регулярном применении оздоровительных средств. Если этого не делать, то они затормозятся, а вы постареете и т. п.
В результате соблюдения этих законов вы сможете обрести желаемое здоровье и счастье земной жизни.
Важно подчеркнуть следующую особенность организма: самой природой он приспособлен нормально работать, только получая достаточную двигательную активность. Ее отсутствие замедляет процессы ввода веществ и вывода отработанных продуктов через соединительную ткань. Это способствует накоплению в организме угарного газа (СО), продуктов обмена веществ, сгущению жидкостных сред организма, отложению солей и т. п.