В любви действует много странных и парадоксальных законов. Любовь чем-то напоминает тень. Вы ее преследуете – она от вас убегает. Как только вы решаете махнуть рукой и жить без любви, она тут же появляется и следует за вами (как тень). Но высшие силы вы не обманете. Нельзя притвориться, что вам не нужна любовь. Так что для начала поживите для себя. Сама по себе. Без любви партнера. Найдите важные именно для вас цели в жизни – и идите к ним, испытывая ощущение счастья, а достигнув, испытайте удовлетворение.
Не так давно я встретилась со своим одноклассником. Инженер, очень талантливый, увлеченный своей работой, года полтора назад он стал жить вместе с женщиной из бухгалтерии. Он знает, что я психолог (мы раз-два в год встречаемся с одноклассниками), и спросил у меня совета. Женщина – замечательная, она сделала его жизнь комфортной, вероятно, будет великолепной матерью, но чего-то в отношениях не хватает. У него создалось впечатление, что у женщины нет других целей в жизни, кроме как выйти замуж. И ему от этого становится некомфортно. Он понял, что ему нужна другая, которая ставит перед собой какие-то другие цели.
Большинство людей хотя бы на подсознательном уровне притягивают люди, у которых есть четкие цели и ориентиры. Свои собственные! «Выйти замуж» к таким целям не относится. Так что идите своим путем, ставьте свои цели и определяйте пути их достижения. Планируйте шаги, необходимые для достижения ваших целей. Это поможет вам жить счастливой жизнью и быть успешной.
Постановка целей – это очень полезный опыт. Таким образом вы сосредоточиваете внимание на своих сильных сторонах, а не на слабостях, недостатках и не на негативных чертах. И это еще больше усилит вашу уверенность в себе, в своих возможностях. Другие люди станут по-новому воспринимать вас. Может, вы когда-то беспокоились, что мальчик, который вам понравился, не захочет с вами дружить из-за того, что вы не обладаете определенными качествами или навыками? Значит, совершенствование в этих областях может стать одной из ваших целей. Добьетесь этого – опять же станете более уверенной в своих силах.
Возможно, самая большая польза от определения целей и планирования путей их достижения – это ощущение силы от активных шагов, благодаря которым вы контролируете свою жизнь. Теперь вы управляете своей жизнью! Вспомните те моменты, когда вы были довольны собой. Потом вспомните те, когда были недовольны. Сравните. Вероятнее всего, вы были довольны, когда активно действовали и чего-то добивались. С другой стороны, когда вы ничего не делали, вам было скучно и вы пассивно ждали чего-то, вы чувствовали себя отвратительно и думали о себе совсем не позитивно. Без четких целей, к которым вы будете стремиться, вы потеряете уверенность в себе. Вы будете бесцельно барахтаться! А ведь нужно произвести впечатление на того, кого хотите завоевать, не правда ли?
Цели помогают определить направление. Представьте такую ситуацию. Утром вы садитесь в свой автомобиль, выезжаете с парковки и внезапно понимаете, что не знаете, куда едете. Странно, правда? Но многие делают именно это со своей жизнью, а ведь жизнь гораздо ценнее, чем любой автомобиль. Не попадайте в этот капкан. Для завоевания того, кого вы хотите, нужно активнее управлять собственной жизнью. С чего начать?
Для начала решите, что вы хотите. Именно вы. Сначала определите большую, важную цель (не «выйти замуж»), потом разбейте ее на маленькие шаги. Спросите себя: чего я хочу добиться в жизни? Потом: чего я хочу добиться в ближайшем будущем? Но цели должны быть реальные, и для их достижения должны требоваться именно ваши усилия. Они не могут зависеть от настроения и капризов других людей. Вы не должны зависеть от других в достижении ваших целей. Вы вправе рассчитывать только на себя.
Запишите цели на бумаге. Именно ручкой на бумаге. Почему-то цели становятся более достижимыми после того, как их записывают. И этот список также поможет вам следить за собственным продвижением вперед. В этом списке также определите приоритеты. Какие из целей являются для вас самыми важными? Какие вы постараетесь достигнуть первыми? Возможно, придется переписать список.
Помните, что цель – это не желание (хотя в какой-то степени, конечно, желание). Но цель требует установления срока. Также хорошо бы писать себе планы на неделю, даже на день. Это помогает стать более организованной. Постановка целей и планирование шагов по их достижению – необходимый процесс для счастливой и успешной жизни. Сделайте это! И вы вскоре обнаружите, что это поможет завоевать того, кого вы хотите.
А теперь расслабьтесь
Вы когда-нибудь влюблялись? Наверняка страдали по кому-то в подростковом возрасте. Помните, в каком вы были напряжении и как волновались, когда этот парень находился с вами в одном помещении? У вас дрожали коленки, вы даже думали, что грохнетесь в обморок? И вы боялись открыть рот, чтобы не сморозить глупость. И даже были уверены, что не сможете сказать ни слова, а только что-то прохрипеть. Вы понимали, что нужно скрывать свою нервозность, но не могли – и от этого напряжение только росло. А что должен делать в такой ситуации человек, который себя уважает? Конечно, расслабиться. Вы мне ответите: легко вам говорить! Или: легко сказать, да трудно сделать. А вы вообще умеете расслабляться?..
Кстати, нервничать – вполне нормально. Это естественная человеческая реакция. Но это не значит, что, нервничая, вы не можете действовать. Можете. И масса людей потянется к вам, поняв, что у вас достаточно смелости действовать, даже когда вы боитесь! Люди почувствуют вашу силу. Вы дрожите, но идете вперед – за это вас будут только уважать. Но это не означает, что вы должны со всеми обсуждать вашу нервозность. Не нужно бросаться в крайности и полностью ее подавлять или, наоборот, усиливать. Просто плывите по течению. Нервничаете – значит, нервничаете, это скоро пройдет. А когда начнете действовать, несмотря на нервозность, она очень быстро растворится. Лучшее лекарство для избавления от нервозности – опыт.
Почему важно расслабляться и принимать любую нервозность как часть вашего завоевания того, кого вы хотите? Вы же хотите произвести лучшее впечатление, правильно? А лучший способ произвести впечатление – вести себя естественно, то есть быть самой собой. Это значит, что не нужно скрывать нервозность. Это же настоящее чувство! Но не менее важно и расслабиться, чтобы чувствовать: вы держите ситуацию под контролем. Подумайте о том, что вся ваша жизнь в целом не зависит от одной встречи. Будут другие. Подумайте о том, что если вы уж слишком нервничаете, то в этот раз можно отступить. Всегда можно отступить и не переходить «красную черту». Возможно, эта мысль придаст вам уверенности в себе.
Другим людям должно быть комфортно рядом с вами. Они должны чувствовать себя спокойно и расслабленно. Но если вы придаете слишком большое внимание каждой встрече и постоянно демонстрируете недовольство собой и свою нервозность, то человеку, которого вы хотите заинтересовать, будет неуютно рядом с вами. Он может даже занять оборонительную позицию или все время будет начеку. А если вы спокойны и расслабленны, то и тому, кого вы хотите заинтересовать, будет легко.
И конечно, все гораздо лучше получается не тогда, когда человек волнуется, а когда он расслаблен. Это приходит с опытом. Ну, провалили вы встречу, которую считали важной, и что? Это не конец света. Вы приобрели неоценимый опыт. И во время следующей подобной встречи вам будет легче, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее. Вы не проигрываете ни в одном случае – вы или получаете то, что хотели изначально, или приобретаете опыт. Так что расслабьтесь!