Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Когда тревожные чувства выходят изпод контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.
В основе предлагаемой автором программы два мощных и д
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, практическая психология, психотерапия, клиническая психология, состояния и явления психики