Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья Савельева специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнестренер. Входит в ТОП50 среди всех блогов платформы Яндекс. Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона...
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело понастоящему эффективным.
В формате PDF A4 сохранён издате