Ешь меньше. Прекрати переедать.
Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества В той или иной степени ей подвержены тысячи людей Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых
Как бросить курить и оставаться некурящим всегда
Метод, описанный в книге, позволяет бросить курить без ограничения свободы, самовнушения или обмана. Эта книга Джиллиан Райли помогает понастоящему понять и преодолеть явление психологической зависимости. У себя на родине в Великобритании она известна как автор нескольких книг и многих семинаров о к