Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные. Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост.
Тревога живет в той части моз
зарубежная образовательная литература, зарубежная психология, научно-популярная литература, нейробиология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост