Четыре основы внимательности простыми словами
"… В наши дни медитация становится всё популярней, и тому есть множество причин К сожалению, хотя ряды интересующихся ширятся, учителей, которые могли бы удовлетворить их потребности, явно не хватает Одни начинающие у
Медитация на восприятии. Десять исцеляющих практик для развития внимательности
Данная книга – краткий и ясный комментарий Бханте Гунаратаны к " Гириманандасутте", учению Будды о десяти восприятиях Утверждается, что медитация на этих восприятиях служит не только главной цели буддийской практики
Осознанность простыми словами
Перед вами одна из самых авторитетных книг, посвященных теме осознанности, и классическое руководство по медитации. Только на оригинальном, английском языке продано более миллиона экземпляров. Сокращенный тайский...
Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям
Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами», настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шаг