Писательская терапия
Эвелина Загарских
Откройте дверь в мир психологического и физического исцеления через метод писательской терапии. Этот метод позволяет выразить эмоции и мысли в письменной форме, ставший эффективным средством борьбы с такими проблемами, как тревога, депрессия, травмы и хронические заболевания.Основанный на принципе п
Дополнительные упражнения к HSK 3 Standard course. Часть 2
Артемьева Ольга
В данном методическом пособии вы найдете много упражнений на закрепление лексики, построенных на базе слов и грамматики китайского экзамена HSK 3, а также на базе лексики предыдущих уровней китайского теста HSK 1 и HSK 2, которую вы будете постоянно использовать в упражнениях, тем самым повторяя и з
Основы программирования. Базовые понятия для новичков
Дзеранов Иосиф
Автор этой книги – Иосиф Дзеранов, инженерразработчик со стажем более 10 лет, сооснователь и преподаватель онлайншколы BeeGeek, четвертьфиналист чемпионата мира по олимпиадному программированию ACM ICPC.Эта книга – увлекательное путешествие в мир программирования. Вы начнете с базовых понятий и осно
Дереализация. Деперсонализация. Перепрограммирование
Белл Коралина
Третья часть издания автора, затрагивающего проблемы дереализации и деперсонализации. В этой книге автором вновь, но более конкретно описываются его симптомы расстройства, а также представлены способы и методы психологического подавления вызываемой расстройством тревожности.
Kids or little thieves
Ушлая Богдана
Каждый человек задаётся вопросом: что я оставлю после своей смерти? Ответ один: свою маленькую копию.
Интерактивный учебник Adobe Photoshop
Никулина Ирина
Учебник Photoshop состоит из 15 глав и ссылок на 30 бесплатных видеоуроков. В конце каждого урока вас ждет практическое домашнее задание, что позволит на практике внедрить полученные знания. Автор учебника – сертифцированный специалист Adobe, преподаватель дизайнер с опытом работы в программе более
Пой в душЕ и в дУше. Как полюбить свой голос и стать услышанным
Пятышева Екатерина
Любите ли вы свой голос? Нравится ли слушать его в записи? Легко ли вы можете петь в караоке? Эта книга – свежий и глубокий взгляд на актуальную проблему, с которой сталкивается любой современный эксперт. Автор, магистр педагогических наук, лауреат международных конкурсов, обладая колоссальным практ
Дереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищем
Белл Коралина
Продолжение обсуждения автором темы дереализации и деперсонализации. Новые психологические техники, установки в конкретных условиях.
5000 words in a month
DiMatteo William Alexander
Новый инновационный словарь английского языка. В последнее время запоминание иностранных слов методом ассоциаций становится все более и более популярным. Данный словарь оснащен самыми часто употребляемыми 5000 английских слов и готовыми ассоциациями. Также в начале книги приводятся упражнения по мне
Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2022 г.
Сергей Иванович Заяшников
Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы, перца,
Освобожденное сознание
Николай Горлачев
В наш век открытой и доступной информации путешествия сознания вне тела перестали быть уделом избранных. Из этой книги вы узнаете, что это является нашей естественной способностью, присущей каждому человеку с рождения.
Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда
Белл Коралина
Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт. Почему я так смело рассуждаю об этих двух расстройствах? Потому что я являюсь их носительницей. И могу высказать свою точку зрения, изучив проблему «изнутри».Итак, здесь, в этом пособии, я постараюсь в легкой
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Арслан Бег
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать.Администрация сайта ЛитРес не несё
100 самоучителей для девочек
Бердышева Полина
«В этом самоучителе вы найдёте всё, что должна уметь настоящая девочка» – 100 самых важных и проверенных советов, которые пригодятся каждой маленькой хозяйке.
Как самостоятельно разобраться во множестве мелочей? Как ухаживать за собой и своей одеждой? Как сделать красивую причёску и выбрать подходящ
Как родить без боли и страха
Банникова Инна
Эта книга – результат долгого пути автора и поиска ответа на вопрос, что же такое роды и как современной девушке пройти их без боли и страха, используя только силу своего ума, критичный подход и, как результат, получить безграничную веру в себя и сохранить здоровье себе и своему ребенку. От кошмарны
Чтобы выжить
Кукузей Владимир Николаевич
В книге описан перечень необходимого снаряжения и перечислены рекомендации по выживанию, которые, возможно, спасут вашу жизнь однажды. Вы должны знать, как поступить, если произойдет чтото опасное по дороге вашей жизни.
Проектируем свой сад
Александр Николаевич Лебедев
Хотите создать свой неповторимый сад? Сделать его удобным, функциональным и красивым, наполнить прекрасными растениями, ароматами, звуками природы, интересными решениями планировки и оформления? Книга профессионального ландшафтного дизайнера, кандидата биологических наук Александра Лебедева вам в эт