Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Круглов Александр
Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.
A guide to attracting an audience
Чичулин Александр
Audience Engagement is a comprehensive guide for bloggers and businesspeople seeking to attract and engage their target audience. This book offers practical tips and strategies to increase audience engagement – from identifying demographic and psychographic characteristics to using data analysis and
Создание цифрового контента. Мастерство цифрового контента: полное руководство по созданию привлекательного и эффективного онлайн-контента
Чичулин Александр
Это ценный ресурс, который вооружает начинающих создателей контента знаниями и инструментами, необходимыми для достижения успеха в цифровой сфере. От определения целевой аудитории и постановки целей до освоения различных форматов контента и использования новых технологий – эта книга охватывает все а
Идеи для заработка в Интернете
Чичулин Александр
Эта книга представляет собой коллекцию из 60 практичных методов получения дохода онлайн. От фриланса и Eкоммерции до виртуального обучения, влияния в социальных сетях и торговли криптовалютами – это краткое руководство предоставляет читателям широкий спектр возможностей извлечь выгоду из возможносте
Криптография. Основы практического шифрования и криптографии
Вульф Алекс
Книга «Криптография» является базовым руководством для введения в мир защиты информации. Она представляет обзор криптографии и ее различных методов, описывает ключевые понятия и термины, используемые в криптографии. «Криптография» адресована широкому кругу читателей, включая начинающих и опытных тех
«Вы не подскажете, где мое место?». Мотивация, успех, счастье – все это ждет вас внутри этой книги!
Чичулин Александр
Уникальные идеи и практические стратегии для определения своего места в жизни. Откройте для себя силу саморазвития, позитивного мышления и эффективного управления временем. Приобретите навыки преодоления препятствий и достижения своих целей. Книга вдохновит вас на активные действия, поможет избавить
Секреты здоровья сердца: исцеляющая диета при повышенном холестерине
Пигарев Вячеслав
Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разнообразные и легкие в приготовлении блюда, специально разработанные с учетом контроля холестерина. От сытных завтраков до вдохновляющих ужинов, эта кни
Саммари книги «Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда»
Коллектив авторов
Беспорядок – это следствие эмоциональной перегрузки и хаосблоков, а не неряшливости и неорганизованности, считает профессиональный «расхламитель» чужих домов Трейси МакКаббин. Уважительно, без лишнего нажима и радикализма она поможет выяснить причину накопительства и подскажет, как в реальности созд
Читай умнее. Учись быстрее. 2.0. Стратегии чтения академических текстов
Дауренбек Канат
Эта книга изменит ваш подход к чтению. Автор предлагает проверенные стратегии, такие как SQ3R, скимминг и критический анализ для более быстрого и полного усвоения материала. Вы научитесь формулировать вопросы, делать аннотации и устанавливать связи. В книге рассказано о развитии критического мышлени
Что делать в экстремальных ситуациях
Виталий Ситников
В П Ситников © ООО « Филологическое общество „ СЛОВО“», 2010 Стихийные бедствия Когда природные силы выходят изпод контроля, создается реальная опасность для человека и его жизни В этой главе рассказано, какие меры нужно предпринять, если стихия застала вас врасплох Бури и сильные ветры Ваши действи
МЕТААстрология
Терещенко Ирина
Почему именно МЕТААстрология? Мета – значит за пределами существующего,переход к новому состоянию, возможность выйти за рамки привычного и посмотреть на все с другой стороны.МЕТААстрология – это симбиоз знаний классической астрологии и духовногокоучинга, которая изучает не только то, как планеты вли
Жизнь без долгов. Инструкция по применению
Смородинов Дмитрий
Книга актуальна для каждого жителя России, написана для широкой аудитории максимально понятным для обычного человека языком и призвана помочь разобраться в личных финансах, чтобы принять взвешенные решения в сложных ситуациях. Авторы рассматривают несколько вариантов решения финансовых проблем со вс
Английский язык. Такому не учат в школе
Макашов Кирилл
Это первая книга от самого молодого и дерзкого препода АНГЛИЙСКОГО языка в Инстаграм. Такому вас точно не учили в школе новый подход к изучению английского языка, с улыбкой и без зубрежки. Книга поможет найти в себе мотивацию, объяснит основы самостоятельных занятий языком. Вы узнаете, как за корот
Боевая подготовка работников служб безопасности
Олег Захаров
Эффективность работы службы безопасности предприятия и ее способность выполнять возложенные функции напрямую зависят от профессиональной подготовленности работников. В предлагаемом учебном пособии представлен ком
Компьютер от А до Я: Windows, Интернет, графика, музыка, видео и многое другое
Алексей Гладкий
Чтобы пользоваться компьютером, его недостаточно просто купить и включить – в отличие от того же телевизора Вначале нужно получить необходимый минимум знаний, и данная книга поможет вам в этом начинании Она адресова
Актерский тренинг по системе Станиславского. Настрой. Состояния. Партнер. Ситуации
Сарабьян Эльвира
Предлагаемый в этой книге тренинг нужен каждому, кто хочет добиться мастерства в общении любого рода: публичных выступлениях, спорах, дискуссиях, лекциях и в каждодневных беседах между людьми Рекомендуем эту книгу всем, кто хочет получить в руки
Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день
Пигарев Вячеслав
Эта книга предлагает вам не просто рецепты, а настоящее искусство диетической гастрономии. Сотни вдохновляющих и легких в приготовлении блюд подарят вам не только вкусные, но и полезные впечатления.Исследуйте современные методы приготовления, которые позволяют сохранить витаминное богатство продукто
Пошаговое руководство для изучающих смешанные единоборства без тренера
Константин Промысловский
Отзывы о книге:" Сразу видно, что автор – мастер своего дела" (Александр Дмитриев) . " Круто пишете!" (Антон Азизов) . " Книга действительно жара Рекомендую" (Дмитрий Чаплин) . Содержание: Вступление 1 1 глава Действуй 2 2 глава Р