Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Бомбора
Что, по вашему мнению, полезнее – ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма – утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает?» Почему рекомендуется употреблять пищу три раза в день? На самом деле в
Пронзенные сердца. Хирург о самых безнадежных пациентах и попытках их спасти
Уэстаби Стивен
Как достать кусок арматуры из груди ребенка?
Что делать, если пуля попала прямо в кровеносный сосуд и теперь направляется к сердцу?
Как реанимировать беременную женщину с ножевыми ранениями, чтобы выжили и она, и ее ребенок?
Когда другие врачи сомневаются или вовсе опускают руки, Уэстаби смело хвата
Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса
Гребешкова Елизавета
Елизавета Гребешкова – акушергинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье.
Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антина
Время Луны. Циклы и женское тело
Чайковская К.
Эта книга затрагивает весьма деликатные темы о женском теле, которые долгое время было не принято обсуждать вслух. Но Люси Пирс искренне верит, что женский организм прекрасен и что все процессы в нем не являются чемто постыдным и запретным.
Возможно, вы находитесь в самом начале пути самопринятия и
Сладострастие, жестокость и религия
Петр Ганнушкин
П Б Ганнушкин СЛАДОСТРАСТИЕ, ЖЕСТОКОСТЬ И РЕЛИГИЯ Три чувства, совершенно различные на первый взгляд, — злоба, сексуальная любовь и религиозное чувство,[1] — если опираться на множество фактов и соображений, находятся друг к другу в большой близости; тогда, когда возрастает их интенсивность и в особ
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Алиса Витти
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный амери
Жила-была кровь. Кладезь сведений о нашей наследственности и здоровье
Гарро Оливье
«Кровь: такого вы о ней еще не слышали» – не будь фраза столь избитой, она подошла бы для названия этой книги, поскольку полностью раскрывает замысел авторов. Кровь – это жизнь внутри нас. Она говорит о наших наследственности, здоровье, образе жизни, о нас как о биологическом виде. Это социальная се
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Новоселов Валерий
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращив
Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)
Бубновский Сергей Михайлович
Сергей Бубновский Сборник © Бубновский С М. , 2018 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2018 Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи Посвящается Светлане Анатольевне Пальмовой Комментарий к посвящению Эта чудесная светлая женщина проводила многомного дней и ночей за коррекцией моих рукописей, пос
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Роман Вячеславович Бузунов
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый таймменеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них?
Роман Бузунов и Соф
Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге
Родионов Антон Владимирович
Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто проходим самостоятельно, а потом не можем расшифровать. Книгапомощник каждому, кто посещает лаборатории без назначения врача, а также тем, кто хочет понимат
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Демченко Владимир Сергеевич
Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и вернуться к активному образу жизни. И первый шаг к успешному лечению – верная диагностика. А комплексы упражне
10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать
Захаров Алексей Валерьевич
Сам по себе аутизм не ужасен. А вот если вы не понимаете его, и рядом с вами нет людей, которые его понимают, и вы не получаете помощи – это может быть действительно ужасно.
Эта книга расскажет вам о верстовых столбах, которые, скорее всего, встретятся на пути, так что когда вы действительно подойде
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Власова Татьяна М.
Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как заботиться об их здоровье, а также предупредить и вылечить наиболее распространенные заболевания. Вы познакомитесь с историями из практики врачаофтальмолога и получите ответы на самые частые вопросы:
• Как отличить аллергию от конъюнктивита?
Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системы
Пигулевская Ирина Станиславовна
Миром правят невидимые биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С ее поломкой, в прямом смысле, может поломаться вся жизнь человека… Гормоны отвечают: за обмен веществ, аппетит, настроение, циклы сна и бодрствования, температуру, частоту пульса и артериальное давление, половые функци
С каждым вдохом: Удивительная история наших легких
Лосон Ольга
В книге «С каждым вдохом» пульмонолог Майкл Стивен отправляется в путешествие, чтобы пролить оригинальный и необходимый свет на наши легкие. Он рассказывает об истории появления кислорода на Земле и эволюционном происхождении дыхания, исследует целительную силу дыхания и его духовный потенциал. Он д
Позвоночник – путь к здоровью
Попова Юлия Сергеевна
Боль в спине – едва ли не самая частая причина обращений к врачу. В основе большинства дискомфортных ощущений могут лежать серьезные заболевания позвоночника, которые значительно осложняют жизнь человеку.
В этой книге вы найдете не только общую информацию о самых распространенных проблемах позвоночн
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Адлер Йаэль
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом