Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Силовой тренинг Как нарастить силу, занимаясь без тренера © ООО « Издательство АСТ», 2010 Предисловие Чемпионами не рождаются – ими становятся Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим В настоящее время развитие си
Дрессировка для начинающих
Тамара Васильевна Руцкая Дрессировка для начинающих © ООО « Издательство « Астрель», 2011 Предисловие Основы воспитания и начальной дрессировки должны быть заложены с первых дней появления щенка в вашем доме Это очень важно, потому что перевоспитывать взрослую собаку, не привыкшую к повиновению, гор
Сенполии
Александр Курлович Введение, или знакомство с главными героями Есть такие растения, которые можно назвать как бы символами комнатного цветоводства определённой эпохи, а иногда даже символами некого общественного явления Когдато таким символом была «герань» (пеларгония) Причём в искажённом сознании р
Орхидеи
Александр Курлович Слово «орхидея» традиционно связано в наших представлениях с экзотикой, дебрями тропического леса, «где так много диких обезьян» Там стоит жара, льют тропические ливни… Там растут необычные, экзотические цветы, совсем не похожие на то, к чему мы привыкли в наших садах и комнатах Ч
Самая полезная настольная книга садовода и огородника
Павел Франкович Траннуа © Траннуа П Ф. , текст, 2016 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2017 От автора Эта книга отличается от моих прежних книг по садоводству в первую очередь тем, что лучше написана В ней много нового Кроме того, в ней собраны наиболее интересные и полезные для садовода мысли в
Энциклопедия плодового сада на разумной почве
Павел Франкович Траннуа © Траннуа П Ф. , текст, 2016 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2017 Предисловие Итак, уважаемые садоводы, перед вами книга, читать которую доставит удовольствие Я уверен, что она обогатит ваше понимание плодоводства и сделает более интересным ваше общение с природой И, ра
Энциклопедия урожайного огорода на разумной почве
Павел Франкович Траннуа © Траннуа П Ф. , текст, 2017 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2017 Введение В последние годы стало проще и увлекательней заниматься огородом Его стало легче возделывать В огородном деле можно насчитать три, даже 5–6 незаметных технических революций, которые произошли за
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб
Клинт Эмерсон Переводчик Владимир Егоров Редактор Наталья Нарциссова Руководитель проекта И Серёгина Корректоры М Миловидова, С Чупахина Компьютерная верстка А Фоминов Дизайн обложки Ю Буга © Clint Emerson, LLC, 2016 The original publisher Touchstone, a Division of Simon & Schuster Inc © Издание
Библия Невесты
Свадьба Твоей мечты – европейские стандарты За последние несколько лет уровень организации свадеб значительно вырос И это отличная новость Ещё недавно я писала свою первую книгу, и в ней было столько нового, на тот момент А уже сегодня многие из описанных ранее вещей стали настолько понятны и очевид
Стаунтон – Кохрэйн. 80 партий
Введение Здравствуйте уважаемые читатели Еще до первого официального матча за корону между Стейницем и Цукертортом, была серия игр между шахматистами, которых многие называют “ Некоронованные Короли Шахмат” Играли они еще в 19 веке и потому теоретической глубиной их поединков нынешних шахматистов не
Дача мечты от Галины Кизимы. От планировки до первого урожая. Самоучитель для начинающих садоводов и
Галина Кизима Во внутреннем оформлении использованы фотографии и иллюстрации: ABO PHOTOGRAPHY, ALDENN, alexmak7, Allexxandar, Amelia Martin, Anastasiia M, Andrii Zastrozhnov, Angelina Dimitrova, Anna Biancoloto, Anna North, Arina P Habich, Auhustsinovich, Bogdan Buzaianu, Catalin Petolea, ch_ch, Chr
Мастер класс. Тапочки крючком
Внимание! Данный мастер класс предназначен только для личного использования Все права защищены! Вы не имеете права выкладывать его частично или полностью на любых ресурсах в сети интернет А также публиковать его в печатном виде Спасибо за понимание С уважением, Виктория Терехова Введение: Мастер кла
Мастер-класс: Носки с косами крючком
Внимание! Данный мастер класс предназначен только для личного использования Все права защищены! Вы не имеете права выкладывать его частично или полностью на любых ресурсах в сети интернет А также публиковать его в печатном виде Спасибо за понимание С уважением, Виктория Терехова Введение: Мастер кла
365 салатов и закусок на каждый день
Юлия Высоцкая © ООО « Издательство Юлии Высоцкой», 2015 © Высоцкая Ю. , 2015 © ООО « Издательство « Э», 2015 Салаты и закуски из свежих овощей Французский салат 2 порции время приготовления 20 мин 2 пучка листового салата (подмосковного или фриссе) 1 небольшая красная луковица 2 зубчика чеснока мале
Знаки судьбы
Повесть « Знаки судьбы» Коллекционирование монет лишь внешне кажется мирным развлечением Специалисты знают, что понастоящему редкие монеты обросли целым ворохом легенд и преступлений Комуто они принесли богатство и удачу, но большинству разочарование, крушение и даже гибель Но по прежнему коллекцион
Резчик-любитель
П А Федоров © ИП Сирота, 2016 © ООО « Издательство « Э», 2016 Предисловие редактора современного издания Не правда ли, интересный парадокс: в наши дни, когда в магазинах можно найти что угодно, людей все чаще привлекают всевозможные виды ручного труда Огромный интерес вызывают традиционные ремесла,
Универсальный дачный лунный календарь 2017-2020
Галина Кизима © ООО Издательство « Питер», 2016 © Серия « Книгикалендари», 2016 © Галина Кизима, 2016 Предисловие автора Это календарь основных работ, которые по мере наступления их сроков надо сделать на участке в течение вегетационного периода с весны до осени Сроки диктует сама природа, и они не
МАЭСТРО
Вероника Бенони Введение Несколько лет назад произошла эта знаменательная встреча, которая и привела меня к описываемым событиям Никогда не планировал писать об этом, но потом понял, что просто обязан Я сидел на центральной площади в маленьком кафе и беседовал с приятелем Тот вернулся из Берлина и р