Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»
Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Медики называют началом старости возраст 65 лет. Мозг переживает необратимые изменения: количество
Краткое содержание «Интуитивное питание: новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет»
Этот текст – сокращенная версия книги «Интуитивное питание: новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Слово «диета» обычно вызывает чувство легкого голода. Никто не любит худеть, хотя все так или иначе ограничи
Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»
Этот текст – сокращенная версия книги «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга «Ленивые живут дольше» для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость, работоспособность и достичь долголетия. Ее авторы Пе
Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»
Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Медики называют началом старости возраст 65 лет. Мозг переживает необратимые изменения: количество
Краткое содержание «Интуитивное питание: новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет»
Этот текст – сокращенная версия книги «Интуитивное питание: новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Слово «диета» обычно вызывает чувство легкого голода. Никто не любит худеть, хотя все так или иначе ограничи
Краткое содержание «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна»
Этот текст – сокращенная версия книги «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Заинтересовавшись идеей правильного питания, Давид Ян, основатель самого известного лингвистического сервиса ABBYY, изучил материалы Всемирной организа
Краткое содержание «Высокая кухня Дэнни Мейера»
Этот текст – сокращенная версия книги «Высокая кухня Дэнни Мейера». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
В октябре 1985 года, в возрасте 27 лет, имея лишь огромное желание и весьма скромный опыт, Дэнни Мейер открыл в НьюЙорке свой первый ресторан Union Square Cafe, ставший впоследст
Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»
Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Вопреки расхожему мнению, животная еда не типична для человека. Когда древние люди научились охотиться, они действительно стали
Краткое содержание «Голубые зоны. Правила долголетия»
Этот текст – сокращенная версия книги «Голубые зоны. Правила долголетия». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Американский писатель и путешественник Дэн Бюттнер совместно с журналом National Geographic провел масштабное научное исследование, целью которого было выявить ключевые фак
Краткое содержание «Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией»
Этот текст – сокращенная версия книги «Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Человек – венец эволюции, однако природа создала нас путем множества компромиссов и поправок. В наше время человечество живет дольше, а б
Краткое содержание «Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом»
Этот текст – сокращенная версия книги «Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
С детства нам прививают привычку соблюдать режим дня. Действительно, придерживаться определенного графика работы, отдыха, приема
Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
Этот текст – сокращенная версия книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Илон Маск и другие гиганты Кремниевой долины считают одного из авторов этой книги, Рэя Курцвейла, гением. В своей книге он говорит об упразднении старения, ка
Краткое содержание «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил»
Этот текст – сокращенная версия книги «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Все мы время от времени чувствуем усталость и упадок сил – это нормальное явление. Но если такое состояние вы испытываете каждый день, и это мешает в
Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»
Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Почему мы все время устаем? Клетки нашего организма наполнены чистой энергией. Когда у нас все хорошо физич
Краткое содержание «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки»
Этот текст – сокращенная версия книги «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке.
Тревожные расстройства стали эпидемией в современном мире. По данным статистики, на Западе они отравляют жизнь