Патрикеев Артем Юрьевич - Физическая культура – поурочные планы для 5-го класса стр 2.

Шрифт
Фон

Способы физкультурной деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Планирование занятий физической культурой. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики.

 Организующие команды и приемы.

 Акробатические упражнения и комбинации.

 Опорные прыжки.

 Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне или скамейке.

 Упражнения на гимнастической перекладине.

 Упражнения на гимнастических брусьях.

 Висы и упоры.

Легкая атлетика.

 Беговые и прыжковые упражнения.

 Бег на длинные и короткие дистанции, эстафетный бег.

 Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту с разбега.

 Метание малого мяча в вертикальную мишень, на дальность с трёх шагов разбега.

Лыжные гонки.

 Техника передвижений на лыжах.

 Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры.

 Баскетбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам.

 Волейбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам.

 Футбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам.


Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Общеразвивающие упражнения. Общефизическая подготовка.


Примерное распределение учебных часов по разделам программы


Если уроки, посвященные лыжной подготовке, сдвоенные, то тогда количество часов необходимо скорректировать, сделать или 14 или 16.


Примерный годовой план-график учебного процесса по физической культуре


Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура».

1. Библиотечный фонд (книгопечатная продукция):

 Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования;

 стандарт основного общего образования по физической культуре;

 примерная программа по физической культуре основного общего образования (59 классы);

 рабочие программы по физической культуре;

 учебники по физической культуре (рекомендованные Министерством образования);

 методические издания по физической культуре для учителей.

2. Демонстрационные печатные материалы:

 таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

 плакаты методические, портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

3. Технические средства и экранно-звуковые пособия:

 телевизор с универсальной подставкой;

 аудиоцентр;

 радиомикрофон;

 мегафон;

 компьютер и принтер;

 цифровая видеокамера;

 экран (на штативе или навесной);

 аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.

4. Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

 стенка гимнастическая;

 бревно гимнастическое напольное;

 скамейки гимнастические;

 козел гимнастический;

 перекладина гимнастическая;

 канат для лазания с механизмом крепления;

 мост гимнастический подкидной;

 комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, мишени для метания);

 гантели наборные;

 коврики гимнастические;

 маты гимнастические;

 мяч набивной (1кг, 2 кг, 3 кг);

 мяч малый (теннисный);

 скакалка гимнастическая;

 мяч малый мягкий;

 палка гимнастическая;

 обруч гимнастический;

 сетка для переноса мячей;

 планка для прыжков в высоту;

 стойки для прыжков в высоту;

 дорожка разметочная для прыжков в длину с места;

 рулетка измерительная;

 щиты баскетбольные с кольцами;

 мячи баскетбольные;

 жилетки игровые;

 стойки волейбольные, сетки волейбольные, мячи волейбольные;

 табло перекидное;

 ворота для мини футбола;

 мячи футбольные;

 компрессор для накачивания мячей;

 аптечка медицинская;

Материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура» также должно включать необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики видов спорта в данном образовательном учреждении.

Тематическое планирование (102 ч)


I четверть

Урок 1. Организационно-методические требования на уроках физической культуры (З1)

Цели: первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности, инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой, разучить специальные беговые упражнения, развить скоростные качества.

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления об организационно-методических требованиях, предъявляемых на уроках физической культуры; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и беговых эстафет, направленных на развитие скоростных качеств; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; личностные2: формирование положительного отношения к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний.

Инвентарь: секундомер, свисток, инструкции по технике безопасности, 24 стойки (или конуса), средние кольца или обручи по количеству занимающихся.


Ход урока


I. Вводная часть

Инструктаж

(Учитель проводит инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. Для этого используют инструкции, которые есть у каждого учителя.

Особое внимание нужно уделить разминкам, так как в этом году учащиеся должны научиться самостоятельно составлять комплексы упражнений, проводить их, зарисовывать. После инструктажа переходят к разминке.)

После инструктажа переходим к разминке.


II. Основная часть

1. Разминка

 Класс, в одну шеренгу становись!

(Ученики строятся в одну шеренгу.)

 Равняйсь! Смирно! Направо! Налево в обход шагом марш!»

(Повторяем только основные команды.)

 Бегом марш!

(Ученики выполняют команды.)

 Сегодня долго бегать не будем, а сразу перейдем к беговой разминке. С ее помощью мы повторим основные специальные беговые упражнения.

(Проводится разминка 3.)

 Разминка окончена.

 Шагом марш!

(Класс переходит на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения.)

Вдох  руки вверх, выдох  руки через стороны вниз, слегка наклониться и расслабиться. Упражнение выполняется не менее 4 раз.

 Восстановив дыхание, перейдем к беговым эстафетам.

2. Беговые эстафеты

 Для развития скоростных качеств проведем эстафеты.

(Учитель делит класс на 24 команды. Количество проведенных эстафет зависит от оставшегося времени. Проводят эстафеты, которые не требуют долгих объяснений и показов).

1. Добежать до стойки, обежать ее, вернуться, передать эстафету следующему.

 Способы передачи эстафеты  хлопок ладонью по ладони. Вы должны помнить о том, что надо подставить руку подбегающему однокласснику. Когда последний заканчивает эстафету и направляющий вновь оказывается впереди, он поднимает руку, сигнализируя о том, что команда закончила эстафету.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3