НАТУРАЛИСТ. Расположенная примерно в 45 см под ногами десятая чакра связывает нас с природой и семейным наследием. Ее эндокринный орган костный мозг, благодаря которому Натуралисты находятся в согласии с природой.
КОМАНДУЮЩИЙ. Одиннадцатая чакра окружает все тело, немного сильнее концентрируясь в районе ладоней и ступней. Этот энергетический центр больше похож на поле, связанное с эндокринными функциями соединительных тканей и мышц. Командующие могут управлять природными и сверхъестественными силами. Например, влиять на погоду или применять заклинания.
ВАШЕ НЕПОВТОРИМОЕ «Я». Здесь давайте остановимся. Дорогой читатель, познакомьтесь со своей двенадцатой чакрой. Это ваше неповторимое «я». Данная чакра похожа на огромное яйцевидное поле, в котором сконцентрированы все ваши уникальные свойства. По сути, в ней содержится тайный ключ к вашему интуитивному дару, эта чакра потрясающий источник индивидуации и исцеления. Мы посвятим целую главу двенадцатой чакре, чтобы вы не просто могли решить, какие продукты лучше съесть, но открыть ее возможности. Они дадут вам силу для достижения высшей цели. Ведь ради этого все и затевалось помочь вам жить гармоничной жизнью!
Уже начали понимать, к какому чакровому типу относитесь? В следующей главе мы расскажем обо всем подробнее.
Глава 2
Определите свой чакровый тип
Пройдите тест!
Как мы уже говорили, чакра, наиболее сильно влияющая на ваше здоровье и духовное предназначение, требует особого внимания и заботы. Все другие чакры тоже должны быть здоровыми и нормально функционировать, но они играют гораздо меньшую роль в общей картине вашей жизни.
Для того чтобы вы могли заботиться о своей основной чакре, нужно сначала выявить ее. Не удивляйтесь, если сильных чакр окажется несколько это обычная ситуация. Если определиться не получается, не волнуйтесь, в таком случае мы вам поможем. Однако все же рекомендуем выбрать одну из них.
Настало время пройти тест и узнать о себе кое-что новое.
Тест:
ваши самые сильные чакры
Существует множество способов определить наиболее подходящую вам систему питания и упражнений, однако наш тест особенный. Почему? Потому что с его помощью вы сможете познакомиться со своей энергетической личностью. Пройдя его, вы выявите свою самую сильную чакру (или чакры), и это знание станет основой вашей личной карты чакр, которую вы разработаете вместе с нами в третьей части книги.
Готовы узнать свой тип? Давайте начнем!
ПРАВИЛА: прочтите приведенные ниже утверждения и определите степень своего согласия или несогласия. Мы используем шкалу от 0 до 5. «0» означает «совершенно не согласна / не согласен», а «5» «совершенно согласна / согласен».
Если вы не уверены в ответе или не поняли вопрос, просто следуйте интуиции. После прохождения теста подсчитайте количество баллов.
1. Мое питание выходит из-под контроля, когда у меня проблемы с деньгами.
0 1 2 3 4 5
2. Мне сложно заснуть, когда я волнуюсь или расстраиваюсь.
0 1 2 3 4 5
3. Хорошая медитация помогает очистить сознание, чтобы сосредоточиться на моих задачах и увеличить продуктивность.
0 1 2 3 4 5
4. Я получаю большее удовольствие от еды в компании семьи и друзей.
0 1 2 3 4 5
5. Мне больше нравится выполнять упражнения, когда я слушаю музыку или подкасты, смотрю телевизор или получаю указания тренера.
0 1 2 3 4 5
6. Я лучше себя чувствую, если у меня есть время на то, чтобы красиво одеться, и мне нравится мой внешний вид.
0 1 2 3 4 5
7. Я люблю носить одежду, которая отражает мою внутреннюю духовную сущность.
0 1 2 3 4 5
8. Я наслаждаюсь снами, в которых ко мне приходят умершие близкие или другие любящие сущности.
0 1 2 3 4 5
9. Во время медитации я предпочитаю обращаться к идеям и энергии, способным изменить мир к лучшему.
0 1 2 3 4 5
10. Я лучше сплю на органических простынях в пижаме из естественных материалов или без одежды.
0 1 2 3 4 5
11. Я с нетерпением жду отхода ко сну, чтобы мне приснились мои сверхъестественные способности и силы.
0 1 2 3 4 5
12. Мне нравится активно проводить свой день, меня раздражает, когда приходится долго оставаться на одном месте.
0 1 2 3 4 5
13. В моменты эмоционального напряжения я часто ем нездоровую пищу.
0 1 2 3 4 5
14. Мне проще заниматься физическими упражнениями, если я заранее выделяю на них время.
0 1 2 3 4 5
15. Я лучше сплю рядом с партнером (или с домашним животным).
0 1 2 3 4 5
16. Чтение книг, прослушивание музыки, ведение дневника или разговор о том, что меня волнует, помогают избавиться от стресса.
0 1 2 3 4 5
17. Моя любимая еда должна быть не только вкусной, но и красивой.
0 1 2 3 4 5
18. Я предпочитаю использовать интуицию и духовные наставления в вопросах питания.
0 1 2 3 4 5
19. Когда я волнуюсь, меня успокаивает обращение за помощью к сущностям из другого мира.
0 1 2 3 4 5
20. Я успокаиваюсь, когда знаю, что помогаю планете или участвую в важном деле.
0 1 2 3 4 5
21. Я предпочитаю упражнения на свежем воздухе.
0 1 2 3 4 5
22. Я жду момента, когда засну, потому что во сне я летаю наперегонки с ветром.
0 1 2 3 4 5
23. Когда я хочу спать, то засыпаю, стоит мне только положить голову на подушку, неважно, где я и сколько сейчас времени.
0 1 2 3 4 5
24. Для того чтобы успокоиться, мне нужно поговорить о причинах стресса и осознать свои чувства.
0 1 2 3 4 5
25. Я предпочитаю, чтобы моя жизнь была распланированной и предсказуемой.
0 1 2 3 4 5
26. Я люблю проводить время с семьей, друзьями и близкими.
0 1 2 3 4 5
27. Лучше всего я засыпаю, смотря телевизор или слушая музыку, аудиокнигу или подкаст.
0 1 2 3 4 5
28. Цвет стен и произведения искусства, окружающие меня, влияют на мое настроение.
0 1 2 3 4 5
29. Мне не хватает духовных знаний и понимания высших сил.
0 1 2 3 4 5
30. Я интересуюсь пришельцами, ангелами и магией.
0 1 2 3 4 5
31. Каждый год я распределяю время и денежные пожертвования между организациями, деятельность которых считаю важной.
0 1 2 3 4 5
32. Я лучше всего чувствую себя на природе.
0 1 2 3 4 5
33. При работе с кем-то вдвоем или в группе я предпочитаю руководящую роль.
0 1 2 3 4 5
34. Мне не нравится долго сидеть на одном месте.
0 1 2 3 4 5
35. Я чувствую себя лучше всего, когда занимаюсь тем, что помогает понять и осознать свои чувства.
0 1 2 3 4 5
36. Мне нравится читать книги, смотреть документальные фильмы или другим способом развивать свой мозг.
0 1 2 3 4 5
37. Я лучше настраиваюсь на работу, упражнения или изучение нового навыка, если делаю это с другом или знакомым.
0 1 2 3 4 5
38. Во время медитации я предпочитаю, чтобы чей-то голос направлял меня или звучала фоновая музыка.
0 1 2 3 4 5
39. После хорошего сна я просыпаюсь бодрым и отдохнувшим.
0 1 2 3 4 5
40. Я принимаю решения, следуя своей интуиции или указанию свыше.
0 1 2 3 4 5
41. Большую часть жизни меня считали не такой / не таким, как все, во мне есть что-то странное.
0 1 2 3 4 5
42. Я не возьмусь за работу, если она не служит высшему благу или цели.
0 1 2 3 4 5
43. Моя любимая форма заботы о себе прогулки на свежем воздухе и единение с природой.
0 1 2 3 4 5
44. Когда я волнуюсь, то предпочитаю контролировать внешние обстоятельства и других людей.
0 1 2 3 4 5
ПОДСЧЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ. На листке бумаги сложите все результаты для каждой из одиннадцати чакр, как показано в таблице «Подсчет баллов по чакрам». (О двенадцатой чакре мы поговорим в отдельной главе.) Например, в категории «Первая чакра» нужно сложить ответы на вопросы 1, 12, 23 и 34; запишите полученный результат в колонку «Сумма». Если у вас получилось 4 в вопросе 1, 4 в вопросе 12 и по 2 в вопросах 23 и 34, то сумма в этой категории будет 12.
Подсчет баллов по чакрам
Определение порядка чакр
Результаты нужно внести в таблицу «Порядок чакр». Около каждого чакрового типа в колонке «Количество баллов» впишите полученную ранее сумму из таблицы «Подсчет баллов по чакрам».