С усилием поворачивайте глаза влево-вправо 5 раз.
С усилием направляйте взгляд вверх-вниз 5 раз.
С усилием нарисуйте глазами «восьмёрку» (например, влево вверх вправо вниз вправо вверх влево вниз влево вверх) в одну сторону и в другую по 3 раза.
Если есть время, то можете выполнять эти упражнения большее количество раз, добавить движение глазами по диагонали и «циферблат» будто следите глазами за движениями по часовой стрелке и против по 5 раз.
Чтобы ещё больше усилить эффект, получаемый от упражнений, делайте их не только с энергетическим, но и с энергоинформационным посылом. В процессе выполнения мысленно повторяйте аффирмацию «ЛЮБОВЬ БЛАГОДАРНОСТЬ СВОБОДА РАДОСТЬ СЧАСТЬЕ!».
Ежедневное выполнение этих упражнений изменит состояние вашего зрения!
На протяжении дня при стрессовой ситуации, в автомобиле, общественном месте как можно чаще повторяйте аффирмацию «ЛЮБОВЬ БЛАГОДАРНОСТЬ СВОБОДА РАДОСТЬ СЧАСТЬЕ!». Эти слова переводят ваш организм в качественно новое состояние. И это лучшее, что вы можете предложить своему уму вместо постоянной «ментальной жвачки».
Шаг 4. Энергетический самомассаж
Проснувшись утром, несколько раз произнесите аффирмацию «ЛЮБОВЬ БЛАГОДАРНОСТЬ СВОБОДА РАДОСТЬ СЧАСТЬЕ!» и выполните упражнения для глаз. Далее дополните ежедневную практику «Энергетический самомассаж».
Выполнение этого простого и эффективного упражнения занимает всего 45 минут.
В целом результат от всех предложенных утренних упражнений гораздо больший, чем время, которое вы на них потратите.
Разогрейте руки, потерев ладонью о ладонь или растерев отдельно каждый палец. Если вы растираете отдельно каждый палец, улучшается кровоснабжение рук и пальцев, начинают омолаживаться косточки.
Ваши руки энергетически зазвучали. Теперь разотрите мочки ушей и активируйте акупунктурные точки, которые в них находятся. Затем помассируйте всю ушную раковину, разотрите шею, голову и весь плечевой пояс.
Не надо прилагать особые физические усилия: энергетически пробуждённые руки действуют даже на расстоянии.
После разотрите ступни ног от пятки к каждому пальцу, несколько раз и пробудите акупунктурные точки, которые находятся на стопах. Так вы открываете энергетические каналы, находящиеся в руках, ушах и ногах. Каждый из них связан с конкретным органом в теле человека, поэтому в результате вы пробуждаете все органы.
Следующим шагом вы пробуждаете энергетические «аккумуляторы» те органы и пространства в теле человека, где обычно скапливается энергия. Любое скопление энергии приводит к застойным явлениям и, соответственно, отражается в физическом теле в виде воспалительных процессов.
Массируя эти места, вы пробуждаете скопления энергии, переводите организм в активный энергетический режим.
В первую очередь массируйте грудь. Если есть проблемы, старайтесь не прикладывать физические усилия, а легко поглаживайте вокруг. Разгоняйте энергию, массируйте соски до лёгкого возбуждения.
Далее отведите руки за спину и помассируйте почки.
Регулярное выполнение «Энергетического самомассажа» в течение трёх месяцев уберёт многие проблемы из почек, даже хронические.
Затем помассируйте поясницу, копчик, ягодицы, внешнюю и внутреннюю стороны бёдер, всю область таза промежность, район яичников.
Далее завершайте этот процесс. Расслабьтесь стоя, закройте глаза, опустите руки и выскажите намерение: «Я выражаю чистое намерение на распределение всей пробуждённой энергии в каждую клетку своего тела».
После этого можете «помочь» руками провести по телу, как бы разглаживая, распределяя энергию. Кто-то почувствует тепло, кто-то увидит свет, распространяющиеся по телу. Даже мысленная установка обязательно возымеет действие.
Минуту побудьте в этом состоянии.
Самомассаж восстанавливает энергетику, делает энергетическое поле ровным и чистым; создаёт энергетический «кокон», который будет поддерживать вас в течение дня.
Также применяйте данную практику, если ощущаете напряжение или усталость, и снова почувствуете себя комфортно. Вечером после работы выполните это упражнение и остаток дня пройдёт в более активном, добром состоянии.
Делайте «Энергетический самомассаж» не менее двух раз в день всю жизнь.
Поверьте, это даёт очень большой эффект и убирает многие проблемы в организме, в том числе хронические заболевания, так как энергетически чистое ровное поле выравнивает и физическую структуру, переводя её в гармоничное состояние.
МОЗАИКА МИРОВОЗЗРЕНИЯ
ЛЕЧЕНИЕ МУЗЫКОЙ И ЦВЕТОМ
В книге «Живая этика» Николая и Елены Рерих о лечении музыкой сказано кратко, но ёмко, поэтому я приведу полностью это послание Учителей: «Лечение музыкой уже применяется, но следствия не всегда ощутимы. Причина в том, что не принято развивать восприятие музыки. Следует от малых лет приучать усваивать красоту звука. Музыкальность нуждается в образовании. Правильно, что в каждом человеке склонность к звуку заложена, но без воспитания она спит. Человек должен слушать прекрасную музыку и пение. Иногда одна гармония уже навсегда пробудит чувство прекрасного. Но велико невежество, когда в семье забыты лучшие панацеи. Особенно когда мир содрогается от ненависти, нужно спешить открыть ухо молодого поколения. Без осознания значения музыки невозможно понять и звучание Природы. И конечно, нельзя мыслить о музыке сфер только шум будет доступен духу невежды. Песни водопада, или реки, или океана будут лишь реализовываться. Ветер не принесет мелодии и не зазвенит в лесах торжественным гимном. Лучшие гармонии пропадают для уха неоткрытого. Может ли народ совершать своё восхождение без песни?»
Мудрые слова! Но многие из нас в детстве не прочувствовали любовь к музыке. Даже те, кто учился в музыкальной школе, далеко не всегда понимают и любят музыку Но не надо отчаиваться. Раскрыть её понимание и любовь к ней можно в любом возрасте! И тому много примеров. Нужно лишь осознавать важность и возможность развития себя в этом направлении и не лениться. Сейчас есть всё для музыкального образования.
То же относится к лечению цветом. Вначале человеку нужно открыть глаза. Достаточно пройти обучение у мастера, который поможет это сделать. Сейчас есть такие: свобода раскрывает в людях таланты! Умение смотреть и видеть, как и умение слушать и слышать, можно развить в себе до уровня таланта! Это доступно каждому таланты заложены во всех изначально!
Важно раскрыть эти таланты после шестидесяти, если они не были раскрыты ранее. Для продления жизни необходимо открывать свои таланты и новые сферы жизни! Старение и смерть приходят туда, где сфера жизни свёртывается, скукоживается
Шаг 5. Музыкальная терапия. Упражнение «Домкрат»
Утром после того, как вы проговорили аффирмацию, сделали упражнения для глаз и «Энергетический самомассаж», включите классическую музыку. Пусть она звучит во время остальных утренних практик, умывания, завтрака.
Классическая музыка, как бы вы к ней ни относились, играет огромную роль в жизни человека.
Практически вся классическая музыка пришла к нам из очень высоких сфер. Это подарок от Друзей из тонких планов, который позволяет жить более счастливо.
Композиторы в творческом порыве уходят в высокие энергетические слои и оттуда, с небес, приносят музыку. Некоторые из них, такие как Чайковский, Моцарт, Бетховен, пришли к нам посланниками из тех сфер и принесли с собой канал для помощи нам, людям.
Классическая музыка несёт глубокую и мощную энергоинформацию, повышающую наши вибрации.