Итак, по истечении трех дней подходите к столу, когда начнете испытывать чувство голода. Возьмите продукт, понюхайте его, лизните (уже по запаху ваш организм может определить, нужен ему этот продукт или нет). То, что захочется съесть, ешьте, и столько, сколько хотите. В следующий раз подходите к столу, когда опять почувствуете голод. И берите другой продукт вам нужно перепробовать все на столе, дабы ваше тело познало все разнообразие местной еды. Потом уже вы сами будете ощущать, что вам нужно съесть, а что можно со стола убрать.
Я знаю, насколько трудно бывает сразу переходить на сыроедение. Поэтому рекомендую следующее. После трехдневного голодания в первый день питайтесь только сырой пищей. На второй добавляйте немножко простой вареной пищи. Картофель в мундире, или печеный в фольге. Ломтик черного хлеба. Кусочек сыра. Старайтесь даже вареную пищу есть раздельно: отдельно картошку (не солите ее, пусть организм попробует ее истинный вкус; к сырой перейти можно потом, когда ваше сознание и организм привыкнут), отдельно кусочек хлеба и т. п. Организм требует постепенного перехода на естественное питание.
Впредь ешьте только тогда, когда захотите. Причем хотите организмом, а не «головой». «Вот бы пожевать чего-нибудь вкусненького» это желание не организма, а психики: нужно себя чем-то занять, причем занять приятным. Тогда уж лучше почитайте книгу или фильм посмотрите, или просто попейте водички или зеленого чая (он выводит шлаки), а лучше погуляйте на природе. Первое время старайтесь четко осознавать, какие действия приносят вашему организму пользу, а какие лишь прихоть, вредная привычка.
О моем опыте сыроедения вы прочитаете в конце этого урока. Ведь все-таки полезно не только узнать теорию, но и посмотреть, как эта теория применяется на практике.
Для поддержки вашего энергетического потенциала хорошо по утрам съедать ложечку пчелиной пыльцы-обножки (продается в магазинах и отделах пчелотоваров), ложечку меда и ложечку кедрового масла. Масло брать только деревянной или пластмассовой ложкой с металлом маслу соприкасаться нельзя, так как некоторые вещества в нем могут сразу окислиться или видоизмениться.
Постоянно есть пыльцу не обязательно. Организм насыщается ею, и потом длительное время ее не хочется. Не заставляйте себя есть пыльцу, убеждая в ее полезности. Если не хочется, значит, пока не ешьте.
«Питаться нужно, как дышать» что это значит? Мы дышим, не акцентируя внимание на дыхании. Точно так же должны происходить и все остальные наши физиологические процессы. Такое возможно, если у вас есть свой сад и вы придерживаетесь естественного питания. Съедая пищу «как есть» в том виде, в каком она выросла в природе, мы, во-первых, получаем все витамины и полезные вещества, не уничтоженные варкой и жаркой, во-вторых, имеем возможность не тратить время на приготовление продуктов, не беспокоимся о хранении и покупке пищи, о мытье посуды. Мысль человека освобождается для более важных дел творить мир, создавать мыслью реальность своей жизни, размышлять над мирозданием.
Если вы не можете ответить на вопрос «что вы ели сегодня?», значит, вы достигли состояния «питаться, как дышать»: вы питались, но не замечали, что, когда и сколько вы съели.
О моем опыте сыроедения
Ноябрь, 2011 год
Я кормящая мама своего первого ребенка. Моей дочери пять месяцев. Мой организм экстренно запросил витаминов. Пока до конца я на сыроедение еще не смогла перейти, но иногда по нескольку дней придерживаюсь этого способа питания. И вот что со мной происходит, когда я питаюсь исключительно сырой пищей:
1. Появляется очень приятная легкость во всем теле.
2. В разы увеличивается внутренняя энергия, бодрость, трудоспособность.
3. Уменьшается время сна.
4. Повышается невосприимчивость к холоду не мерзну в более низкие температуры, нежели когда ела обычную вареную пищу.
5. Появляется ясность мышления и заметно увеличивается скорость мысли.
Март, 2012 год
Два месяца была на непрерывном сыроедении, из «обычной еды» оставила только сыр, так как не была уверена в достаточном количестве кальция, поступающего из сырой пищи (страхи, вдолбленные в мою голову с детства). Продолжала кормить дочь. Молоко по-прежнему приходит, с этим все в порядке.
Мной обнаружены новые приятные перемены в организме и сознании:
1. Стали исчезать родинки.
2. Улучшилось зрение.
3. Поразила действительно сильная невосприимчивость холода на морозе минус 10 градусов мне в куртке стало жарко, и я гуляла на улице в одних джинсах и хлопчатобумажной футболке с короткими рукавами. Я ощущала, что на улице холодно, но мне было это приятно, и руки мои ощущали мороз так же, как щеки, а они у всех людей всегда открыты погоде. Я находилась на холоде около десяти минут, и все это время удивлялась своему телу, наслаждающемуся морозом! Руки стали краснеть, ощущался прилив крови, и пальцы на руках двигались хоть и немного сковано, но все же свободнее, чем раньше. Раньше руки белели и мерзли, а сейчас они просто краснеют, как румяные щеки на морозе, и становится тепло.
4. Поэтому мне пришла мысль еще об одной причине умалчивания, скрывания от человека естественного способа питания индустрия одежды и теплового отопления домов. Если все станут такими морозоустойчивыми (Порфирий Корнеевич Иванов[4], мое почтение!), то нам не нужно будет столько одежды и не придется так сильно греть свои дома
5. Ускорилась мысль.
6. Появилось внутреннее спокойствие, постоянная доброжелательность к окружающим. То, что раньше раздражало, теперь воспринимается спокойно. Это ОЧЕНЬ радует!
Эксперимент я продолжаю.
После двух месяцев сыроедения (питалась на 50 % сырой едой из супермаркета), снова захотелось обычной еды. Не стала препятствовать.
Август, 2014 год
Все лето я смотрела на изобилие зелени в саду и планировала хотя бы день побыть на «подножном корму». Подготавливаясь к этому, периодически ела разные травки из сада, знакомя организм с их вкусом.
Дождавшись изобильного урожая в конце июля, я стала питаться только тем, что дает наш огород. Я питалась так месяц, и вскоре обнаружила в себе (помимо всего, что мне давало сыроедение раньше) повышенную чувствительность к энергиям и потокам информации. Моя энергетическая чувствительность настолько повысилась, что мне стало не по себе от количества потоков информации, идущей экстрасенсорным путем. Я испугалась, так как это даже для меня было очень необычно и непривычно. Чтобы заземлить свои вибрации, замедлить их, я снова перешла на смешанную пищу. Пока питаюсь обычными продуктами, морально готовя себя к тому, что дает не просто сыроедение, а сыроедение своими плодами с огорода По-прежнему мечтаю жить на одном сыроедении, осталось только научиться справляться со «сверхэкстрасенсорикой»
Задания и рекомендации к уроку
1. Посмотрите фильм «Вольный человек и система».
2. Попробуйте естественное питание.
Урок 2. Чистка тела, души и Духа
Узнав о роли питания в развитии способностей, мы переходим к следующему важному этапу энергетической чистке. Умываться нас учат с детства, но далеко не каждый человек обладает счастливой возможностью узнать о важности чистки энергетической. Она должна стать для каждого привычным действием, подобным чистке зубов или вечернему душу.
Самая чистая душа у Создателя. Чтобы достичь его чистоты помыслов и пойти дальше, нужен постоянный контакт с его созданиями живой природой. Но это еще не все. Есть древние природные способы восстановить свою чистоту, вернув себе все присущие Человеку, как Божьему сыну, способности. К тому же, с чистой энергетикой вы будете лучше воспринимать тонкие излучения энергий людей, пространства, улучшите свои экстрасенсорные способности.