Кошкарев Александр - Кулинария с китайским акцентом стр 6.

Шрифт
Фон

В заключение можно сказать, что уход за столовыми приборами в китайской кухне является важным аспектом поддержания чистоты и гигиены пищевого процесса. Следуя правилам ухода за ними, можно сохранить их не только в отличном состоянии, но и продлить их срок службы.



САЛАТЫ

Салат с пророщенными бобами и морковью

Ингредиенты:

 100 г пророщенных бобов (маш, соя или фасоль)

 1 морковь

 1 огурец

 1 красный болгарский перец

 2 зеленых лука

 2 столовых ложки рисового уксуса

 1 столовая ложка соевого соуса

 1 столовая ложка растительного масла

 1 чайная ложка сахара

 Соль и перец по вкусу


Приготовление:

Начнем с подготовки овощей. Очистите морковь и нарежьте ее тонкими стружками или тонкими ломтиками. Огурец, перец и зеленый лук нарежьте тонкими полукольцами.

В миске соедините пророщенные бобы, нарезанные овощи (морковь, огурец, перец и зеленый лук).

В другой миске приготовьте соус для салата. Смешайте рисовый уксус, соевой соус, растительное масло, сахар, соль и перец. Перемешайте, чтобы ингредиенты хорошо соединились.

Полейте овощи соусом и тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались.

Оставьте салат на 15-20 минут для настояния в холодильнике.

Перед подачей еще раз перемешайте салат. Вы можете добавить свежую зелень для украшения.

Салат с пророщенными бобами и морковью готов. Подавайте его в качестве основного блюда или гарнира к китайским блюдам.


Салат с морскими водорослями и креветками

Ингредиенты:

 100 г морских водорослей (нори, вакаме или другие виды)

 200 г креветок, очищенных

 1 огурец

 1 морковь

 2 столовые ложки соевого соуса

 2 столовые ложки рисового уксуса

 1 столовая ложка кунжутного масла

 1 столовая ложка меда или сахара

 Соль и перец по вкусу


Приготовление:

Если у вас есть сушенные водоросли, следуйте инструкции на упаковке для их подготовки. Если же у вас уже готовые морские водоросли, просто промойте их в холодной воде и отожмите лишнюю влагу.

Креветки отварите в кипящей подсоленной воде до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте им остыть.

Огурец и морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой или мелкой стружкой.

В большой миске соедините морские водоросли, нарезанные огурец и морковь, а также отваренные и остывшие креветки.

В другой миске смешайте соевой соус, рисовый уксус, кунжутное масло и мед (или сахар). Приправьте солью и перцем по вкусу.

Полейте салат получившимся соусом и тщательно перемешайте все ингредиенты.

Оставьте салат на 10-15 минут, чтобы вкусы хорошо соединились.

Перед подачей еще раз перемешайте салат и выложите на блюдо. Вы можете украсить его кунжутными семечками или красным перцем.

Салат с морскими водорослями и креветками готов! Подавайте его как предпочитаете горячим или холодным.


Салат с говядиной и тростниковым сахаром

Ингредиенты:

 250 г говядины (лучше всего использовать нежные части, например, филе или мякоть)

 2 столовые ложки тростникового сахара

 2 столовые ложки соевого соуса

 1 столовая ложка рисового уксуса

 2 столовые ложки растительного масла

 1 луковица, нарезанная тонкой соломкой

 2 зубчика чеснока, измельченные

 1 огурец, нарезанный кубиками

 1 морковь, нарезанная тонкой соломкой

 Соль и перец по вкусу

 Свежая кинза или зеленый лук для украшения


Приготовление:

Говядину нарежьте тонкими полосками против волокон. Приправьте солью и перцем по вкусу.

В глубокой сковороде или воке разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте говядину до готовности, около 3-4 минут, стараясь выдержать средний режим жарки.

Добавьте тростниковый сахар, соевой соус, рисовый уксус, мелко нарезанный лук и чеснок. Перемешайте и продолжайте жарить еще около 1-2 минут до того, как сахар полностью растворится и карамелизуется.

Добавьте нарезанную морковь и огурец в сковороду и жарьте еще 1-2 минуты до мягкости овощей, но при этом они должны оставаться хрустящими.

Снимите сковороду с огня и дайте салату немного остыть.

Украсьте салат свежей кинзой или зеленым луком перед подачей.

Китайский салат с говядиной и тростниковым сахаром готов! Можете подавать его как главное блюдо или как гарнир к другим китайским блюдам.


Салат с куриным мясом и капустой

Ингредиенты:

 2 куриных грудки, отваренные и нарезанные тонкой соломкой

 3 стакана тонко нарезанной капусты (можно использовать белокочанную или пекинскую капусту)

 1 морковь, нарезанная тонкой соломкой или натертая на терке

 1 огурец, нарезанный кубиками

 2 зеленых лука, нарезанных тонкими кольцами

 1 столовая ложка светлого соевого соуса

 2 столовые ложки рисового уксуса

 1 столовая ложка меда или коричневого сахара

 1 столовая ложка кунжутного масла (опционально)

 Соль и перец по вкусу

 Кунжут для украшения


Приготовление:

В большой миске соедините куриное мясо, капусту, морковь, огурец и зеленый лук.

В отдельной миске смешайте светлый соевой соус, рисовый уксус, мед (или коричневый сахар) и кунжутное масло. Посолите и поперчите по вкусу.

Полейте готовым соусом салат и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты соусом.

Подавайте китайский салат с куриным мясом и капустой, украсив его кунжутом перед подачей.

Вы можете сервировать этот салат как отдельное блюдо или как гарнир к другим китайским блюдам.


Салат с красным пивом и тушеной говядиной

Ингредиенты:

 500 г говядины, нарезанной на тонкие полоски

 2 столовые ложки растительного масла

 2 стакана нарезанной красной капусты

 1 большой огурец, нарезанный кубиками

 1 морковь, натертая на крупной терке

 1 красный перец чили, нарезанный кольцами (опционально)

 2 зеленых лука, нарезанных тонкими кольцами

 3 столовые ложки соевого соуса

 2 столовые ложки уксуса рисового вина

 2 столовые ложки красного пива

 2 столовые ложки меда или коричневого сахара

 Соль и перец по вкусу

 Кунжут для украшения


Приготовление:

Разогрейте растительное масло на среднем огне и обжарьте нарезанную говядину до золотистого цвета. Посолите и поперчите по вкусу.

Добавьте красную капусту, огурец, морковь, перец чили (если используете) и зеленый лук в миску с обжаренной говядиной.

В отдельной миске смешайте соевой соус, уксус рисового вина, красное пиво и мед (или коричневый сахар). Приправьте солью и перцем по вкусу.

Полейте готовым соусом салат с говядиной и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты соусом.

Украсьте салат кунжутом перед подачей.

Подавайте китайский салат с красным пивом и тушеной говядиной как отдельное блюдо или как гарнир к другим китайским блюдам.


Салат с соленым угрем и свежим огурцом

Ингредиенты:

 200 г соленого угря

 2 свежих огурца

 1 зеленый лук, нарезанный тонкими кольцами

 1 маленькая редька, нарезанная кубиками

 2 столовые ложки рисового уксуса

 1 столовая ложка соевого соуса

 1 столовая ложка сахара

 1 чайная ложка семян кунжута (опционально)

 Соль и перец по вкусу


Приготовление:

Разрежьте соленого угря на тонкие полоски и выложите их на блюдо.

Огурцы нарежьте тонкими полосками или кубиками и добавьте к угрю.

Приготовьте соус, смешав рисовый уксус, соевой соус, сахар, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы сахар полностью растворился.

Полейте огурцы и угря соусом и аккуратно перемешайте.

Добавьте нарезанную редьку и зеленый лук. Еще раз аккуратно перемешайте все ингредиенты.

Дайте салату пропитаться соусом и настояться в течение 10-15 минут.

Посыпьте салат семенами кунжута перед подачей (по желанию).

Подавайте китайский салат с соленым угрем и свежим огурцом как отдельное блюдо или как гарнир к основным китайским блюдам.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3