Употреблять в пищу продукты определенного цвета (использовать так называемое кормление цветом). Например, при заболевании селезенки рекомендуются овощи и фрукты оранжевого цвета (морковь, абрикосы, апельсины, хурма). При избыточном весе советуют употреблять в пищу продукты, богатые красными, оранжевыми и желтыми лучами: свеклу и морковь, помидоры и землянику, вишню, клюкву, бруснику, абрикосы, цитрусовые, а также овощи и фрукты с красной, оранжевой и желтой кожурой. Если же, наоборот, вам необходимо набрать вес, то старайтесь поглощать с пищей преимущественно синие лучи, которыми богаты баклажаны, синий виноград, слива, черника, голубика. Подробнее об этом можно прочесть в главе III, которая так и называется «Диета с учетом цвета».
Созерцать тот или иной цвет. Например, созерцание оранжево-красного повышает артериальное давление, увеличивает частоту пульса и дыхания. Если же смотреть на голубой цвет, то давление падает, пульс успокаивается, дыхание замедляется. Определенная форма усилит воздействие: желтый треугольник, зеленый прямоугольник и синий круг воздействуют сильнее, чем просто желтый, зеленый или синий цвета.
Мысленно насыщать себя необходимым цветом (лучше это делать в расслабленном состоянии с закрытыми глазами).
Вы можете усилить насыщение организма цветом, если будете произносить (можно даже мысленно) соответствующие гласные звуки. Какие? Приведу выдержку из книги известного психолога и психотерапевта В. В. Синельникова («Учебник Хозяина жизни. 160 уроков Валерия Синельникова»), которая и поможет вам выбрать целебный для вас гласный звук.
Есть физическое объяснение влияния звуков на человека и окружающее пространство. Звук представляет собой высокочастотные колебания. <>
Каждому гласному соответствует свой цвет. Потому что цвет это тоже вибрации, волны. Например, «А» красный цвет, «Е» светло-зеленый, «И» синий, «О» желтый, «У» зеленый, «Ы» коричневый, «Э» оранжевый, «Ю» бирюзовый, «Я» розово-красный.
Вместе с цветом гласные звуки воздействуют на наши внутренние органы, так как каждый орган работает на определенной частоте.
Французский поэт Артюр Рембо, которого считают живописцем в поэзии, также соотносил гласные звуки с оттенками красок в своем знаменитом сонете «Гласные». Однако его соотнесение несколько отличается от того, что предлагает В. В. Синельников. Хотя, с моей точки зрения, психотерапевт В. В. Синельников более точен, и я сама пользуюсь именно его соотнесением гласных с тонами красок (за исключением звука «О», который для меня синонимичен голубому, а не желтому цвету), не могу не привести прекрасные стихи А. Рембо.
А. Рембо
ГЛАСНЫЕ
(Перевод И. И. Тхоржевского)
Нужно сказать, что в принципе восприятие звуков по большому счету достаточно индивидуально. Так, среди композиторов светотональные ассоциации зачастую разнятся, например, «до мажор» для Скрябина был красным, а для Римского-Корсакова белым, «си мажор» у Скрябина сине-белесоватый, а у Римского-Корсакова мрачный темно-синий, цвет зловещих грозовых туч. А вот «ре мажор» для обоих композиторов ассоциировался с желтым цветом ярким, царственным, властным. (Подробно о цветовом виденье тональностей, о цветном слухе ряда композиторов можно прочесть в книге И. Л. Ванечкиной и Б. М. Галеева «Поэма огня».)
Но вернемся к гласным и их соотнесению с тем или иным цветом. Если вы хотите уточнить, какой же именно гласный звук поможет вам наполнить себя тем или иным цветом, то «проконсультируйтесь» со своим подсознанием, а как это сделать вы прочтете в следующем разделе этой главы «Выбираем самый благоприятный для лечения цвет». Дело в том, что с помощью приведенных там способов вы сможете выбрать наиболее благоприятный для вас гласный звук, а также тот гласный звук, который именно для вас соответствует цвету, которым вы намереваетесь себя наполнить.
Использовать лечебные свойства минерала с учетом его цвета (см. главу V).
Применять заряженную цветом воду ведь вода является универсальным носителем информации. Можно насытить определенным цветом воду с помощью минерала этого цвета, помещенного в воду, либо с помощью цветных подставок, на которые ставят стакан с водой (см. главу VII, раздел 5).
Полезно принимать цветные ванны, используя окрашенную в разные цвета морскую соль или пену для ванн (то есть использовать заряженную цветом воду наружно). Еще Авиценна назначал своим пациентам ванны с окрашенной водой. Лечебное воздействие цвета усилится, если в воду добавить соответствующее ему ароматическое масло. Например, красный цвет хорошо сочетается с ароматом иланг-иланга, оранжевый мелиссы, желтый розмарина, зеленый сосны, а голубой цвет с запахом герани.
Кроме того, следует учесть, что ванну с цветом воды теплых оттенков желательно принимать в первой половине дня, а ванну холодных тонов под вечер, в качестве расслабляющей. Так, голубая ванна поможет снять напряжение после трудового дня, а розовая придаст уверенности в собственных силах. Чтобы очистить ауру рекомендуют использовать бирюзовую ванну.
Применять цветовое дыхание, то есть, вдыхая воздух, мысленно заряжать его энергией того или иного цвета (подробнее см. главу VII, раздел «Целебное цветовое дыхание»).
Для нормализации аппетита и улучшения пищеварения можно использовать воздействие цвета при сервировке стола. При этом следует учесть, что голубой цвет снижает аппетит, а оранжевый его усиливает выберите скатерть и посуду нужного вам цвета.
Можно наполнить себя необходимым цветом с помощью цветных электрических лампочек, а еще лучше закажите очки со стеклами того цвета, которого не хватает вашему организму, и смотрите в них на солнце не менее 20 минут ежедневно. Полезно помнить, что зеленое стекло благотворно для зрения. Согласно Гёте, «синее стекло показывает предметы в печальном виде», а если посмотреть на природу сквозь желтое стекло, то «глаз обрадуется, сердце расширится, на душе станет веселее».
Выбираем самый благоприятный для лечения цвет
Главное это уметь вести диалог с красками
Рудольф Штайнер
Информация об индивидуальных лечебных свойствах различных цветов, конечно, очень пригодится при выборе целебного для вас цвета. Однако, желая применить цвет для лечения, можно столкнуться с рядом трудностей. Нередко для исцеления одной и той же болезни рекомендуется не один, а несколько различных цветов. Возникает вопрос: какой же из них следует предпочесть? Кроме того, у каждого цвета существует множество оттенков на каком же оттенке лучше остановиться? И наконец, наше состояние, как душевное, так и телесное, может меняться не только день ото дня, но и в течение одних суток. Поэтому вполне возможно, что утром для лечения для вас оптимален один цвет, а вечером предпочтительнее окажется какой-то другой.
Для определения самого целебного для вас на данный момент цвета (необходимого вам, как говорится, «здесь и сейчас») целесообразно обратиться к своему подсознанию, которое лучше всего знает, что и когда нам нужно. Это можно сделать, например, при помощи отвеса (в народе его чаще называют маятником) или пальцевых сигналов.
Консультирует маятник
Маятник издавна использовали в качестве универсального индикатора, дававшего ответы на многие, самые разные вопросы. Интересно, что рисунок маятника-советчика украшал первое издание знаменитых предсказаний Нострадамуса.
Принцип действия маятника основан на идеомоторной реакции, то есть независимой от нашего сознания реакции организма в виде определенной мышечной активности. Идеомоторная реакция представляет собой автоматическую подстройку человека через его мышечную систему к окружающей среде.