Янина Жарр
Поговорим об Этом?
Введение
В книге собраны ответы на щекотливые и «неприличные» вопросы «об этом», которые чаще всего партнеры не обсуждают даже между собой. Книга познакомит вас не только с физиологией секса, но и расскажет о других гранях близости, которые смогут разбавить рутину в интимной жизни и посмотреть на секс под другим углом. В этой книге есть важный раздел, посвященный психологическим аспектам близости с идеями игр для двоих. Книга будет интересна тем, кому интересен секс. В первую очередь книга адресована женщинам, но будет интересна и мужчинам. Эта книга станет вашим путеводителем в мир секса! То, о чем вам хотелось узнать, но стеснялись спросить!
ЧАСТЬ 1. Анатомия любви
Секс это важная составляющая гармоничных взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Известный швейцарский сексолог Август Анри Форель ещё в начале прошлого века писал, что семейное счастье хранится на умственном, душевном и половом взаимодействии людей. И чтобы семейное счастье было долгим, а семья счастливой любовь духовная должна сопровождаться любовью физической. Изъяны в физической стороне любви могут разделить людей и погасить их чувства. «Раздельные спальни и постели писал этот выдающийся учёный и исследователь, очень опасный для брака шаг и он легко может привести супругов к отчуждению».
У секса существуют определенные функции. Из основных функций следует выделить:
1. Репродуктивная (продолжение рода).
2. Релаксационная (секс доставляет много удовольствия и наслаждения, помогает расслабиться). Также компенсирует потребности в сенсорном притоке, новых переживаниях.
3. Коммуникативная (поддержание хороших отношений внутри пары). Когда люди занимаются сексом, обнимают друг друга, прикасаются, происходит обильное выделение гормона окситоцина. Этот гормон стимулирует привязанность друг к другу. Он уменьшает тревожность и ухудшает память. Это хороший эффект, потому что забываются некоторые плохие моменты, ссоры, обиды, придирки. Окситоцин повышает дружелюбие. Люди становятся друг к другу терпимее, им приятно быть вместе. Так конфликты лечатся на уровне гормонов.
Анатомические особенности женской половой системы
Женские половые органы разделяют на наружные и внутренние. К наружным относятся: вульва, состоящая из лобка, больших и малых половых губ, преддверия влагалища, клитора и промежности. К внутренним влагалище, шейка матки и матка, фаллопиевы трубы (яйцеводы) и яичники.
Рассмотрим подробнее наружные половые органы:
Лобок (еще имеет название «бугорок Венеры») область над лобковой костью, состоящая из жировой ткани, покрыта кожей и лобковыми волосами. На лобке расположено множество нервных окончаний, вызывающих сексуальное возбуждение.
Большие половые губы (наружные) складки кожи, покрытые волосами до наружных краев. Содержат толстый слой жировой ткани и тонкий слой гладких мышц. Здесь в большом количестве расположены потовые и сальные железы, а также нервные окончания. В сексуально спокойном состоянии наружные половые губы закрывают вход во влагалище, таким образом защищая его и мочеиспускательный канал.
Малые половые губы (внутренние губы) две мягкие кожаные складки из рыхлой губчатой ткани без жировых клеток и волосяного покрова с многочисленными кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Внутри малых половых губ расположены бартолиевы железы, выделяющие во время полового акта слизистый секрет.
Клитор один из наиболее чувствительных участков женских половых органов, тело которого состоит из губчатой ткани. Он богат нервными окончаниями и его единственной функцией является аккумуляция сексуальных ощущений и эротического наслаждения. Размеры клитора в невозбужденном состоянии колеблются от 3 до 13 мм.
Промежность участок между нижней спайкой половых губ и анальным отверстием, который нередко служит источником сексуальных ощущений за счет своей чувствительности.
Преддверие влагалища наружное отверстие женских половых органов в виде щелевидного пространства между малыми губами, как правило, закрытое девственной плевой, имеющей отверстия для оттока менструальной крови.
Девственная плева может порваться во время первого акта, а у некоторых женщин при половом акте она только растягивается. Есть случаи, когда девственная плева присутствует частично или ее вовсе нет.
Внутренние половые органы женщины:
Влагалище это направленный под углом (около 45 градусов) в сторону поясницы мышечный внутренний орган в форме трубки, нижним концом открывающийся в преддверие влагалище, а верхним охватывающий шейку матки. Оно предназначено для участия в половом акте и является частью родового канала. Влагалище способно изменять свои размеры и форму, сжиматься, расширяться, растягиваться, увлажняться. В нем немного нервных окончаний, зато в достатке кровеносных сосудов.
Матка полый мышечный орган в форме приплюснутой груши, состоящий из мышечной ткани (миометрий), внутренней слизистой оболочки (эндометрий) и наружного слоя (периметрий). Она поддерживается в тазовой области несколькими связками и выполняет менструальную и детородную функции: здесь вынашивается плод. Матка способна уменьшаться и увеличиваться в размерах, смещаться назад и вперед, угол наклона матки по отношению к влагалищу различен.
Яйцеводы (фаллопиевы трубы) начинаются у матки и расходятся в разные стороны к яичникам. В яйцеводах яйцеклетка встречается со сперматозоидами.
Яичники женские парные половые железы (расположенные по обе стороны матки и прикрепленные к ее широким связкам), которые вырабатывают яйцеклетки и женские гормоны: эстроген и прогестерон.
Яйцеклетка созревает в яичниках ежемесячно. Разрыв фолликула, выход яйцеклетки из яичника овуляция, происходит в основном на 13-16 день после наступления последней менструации. Затем яйцеклетка по яйцеводу перемещается в матку, где в случае оплодотворения и остается. Неоплодотворенная яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению в течение 3-5 дней [1].
Влагалище номинально относится к эрогенным зонам, и многие мужчины считают, что оно очень чувствительно и женщина благодаря влагалищу получает сексуальное удовлетворение. Однако это не совсем так. Степень чувствительности внутри влагалища настолько невысока, что менее 14% женщин вообще способны почувствовать, что к стенкам влагалища прикасались. При этом очень чувствительной является нижняя треть влагалища, а именно «Зона Грэфенберга» (более известная как точка G).
Точка G это небольшой участок передней стенки влагалища, расположенный на глубине около 3-5 см, за лобковой костью и уретрой. Получила свое название в 1980-х годах по первой букве фамилии немецкого гинеколога Эрнста Грэфенберга. Если сравнивать с мужскими эрогенными точками, то точка G это аналог предстательной железы у мужчин. Даже ткань этих органов одинаковая железистая.
Точка G является одной из самых чувствительных эрогенных зон женщины. Мануальное воздействие на эту точку может доставить женщине приятные ощущения и довести ее до сладкого оргазма. Для воздействия на точку G также выбираются сексуальные позиции, которые обеспечивают наиболее тесное соприкосновение полового члена или пальцев мужчины с передней стенкой влагалища женщины.
Во время возбуждения точка G увеличивается почти в два раза, из-за чего ощущения становятся приятнее.