Я не жертва. Выйди из состояния жертвы - Юпитер

Я не жертва. Выйди из состояния жертвы

Юпитер

© Юпитер, 2023

ISBN 978-5-0060-6514-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Вы видели как мужчина разговаривает с женой в грубой форме, а она в ответ постоянно просит прощение? Она вроде ничего серьёзного не сделала, а в ответ услышала какая она неуклюжая и как ему не повезло с ней?

Или как женщина который раз ведет себя с мужчиной так, будто он никто, а он все равно с ней? И при этом он выглядит как ссутулившиеся нечто, а не мужчина?

Или как в супермаркетах в очереди одна женщина стоит и пропускает всех, потому что они «опаздывают», как будто она не торопится?

Или как на работе зарплата мизерная, но все равно вся работа у Лизкиных плечах, потому что босс сказал «либо делай, либо проваливай?» Или коллектив бросает свое дело в хрупкие плечи сотрудника просто за благодарность? А может он еще и обязан?

Или может во время учебы просят у отличника переписывать или делать за них уроки, а он не сможет отказать?

Или кто-то живет так, как положено, а не по его хотению, потому что «а что люди скажут?»

Или «а что если» и «если бы тогда» гложат человека? Можно перечислять бесконечно. Но если ты хоть знаешь и возможно одно из этих пунктов нашел в себе, то добро пожаловать: Ты жертва обстоятельств/отношений/прошлого/будущего/чего только можно!

Я не эксперт и не психолог. Но у меня есть свой опыт в этом деле. Тут ты увидишь все психологические трюки и важные моменты, которые помогли и помогают мне выйти из жертвенности. Давай порадую: Жертва  это сильный человек, которого посадили на крючок не уверенные и слабые личности)))

*****

Жертвами обстоятельств чаще всего становятся люди, у которых существуют ряд психологических проблем, такие как: неуверенность в себе, отсутствие целей и мотивации, своих чётких убеждений, мировоззрения, сомнения и приверженность к одобрению других, а значит переложение ответственности к другим, безответственность к своей жизни и к себе, страх перемен, жертвенность, которая у многих из-за неправильного воспитания, типа «взрослые правы», «когда взрослые говорят молчи» и так далее. У женщин потеря женственности, а у мужчин сомнения в себе как в мужчине, депрессия, неразвитая воля, не умение говорить нет, материальная зависимость от других, духовный кризис, отсутствие своего места жительства, следом потеря чувства опоры и не знание своих желаний. Эти и ещё много других проблем можно решить только одним способом  работая над собой. Иногда важно работать с профессионалом. Но если клинического или чрезвычайно серьёзного чего-то нет и вы думаете что сможете преодолеть трудности, поработайте над собой. Я выбрала второй вариант. Не буду скрывать, было трудно. Я находилась в состоянии глубокой депрессии и меня часто посещали тогда мысли о самоубийстве. Поэтому я вас прекрасно понимаю, я живой пример для вас, чтобы пройти через это и побороть себя. Теперь я не позволяю никому управлять и манипулировать мной. Это прекрасное чувство быть свободной от таких людей и ситуаций. Вышеперечисленные проблемы можно решить. Нужно только терпение и последовательность. Давайте разберём их более детально и решим как с ними бороться.

Самооценка

Когда человек становится жертвой, у него первым делом пострадает самооценка. Она станет ниже чем возможно. Хотя жертве кажется что другие правы или хотят делать только хорошее или ей кажется, что она никудышная, то это несёт с собой много проблем. Первым делом нужно работать над самооценкой. Для этого нужно каждый день смотреть видеоролики сильных и успешных людей, не с целью для сравнивания себя с ними, а с целью сказать себе о том, что ты тоже сможешь так же. Не нужно думать, что они идеальны. Нет. Они тоже прошли и возможно всё ещё проходят через ряд проблем, о которых они не рассказывают. Потому что это никому не интересно. Людям интересно только то, что касается их. Например, успех других людей привлекает, потому что они заражают других на действия. Самооценку можно поднять, нужны только терпения и последовательность. Кстати если ты жертва или был ей, то советую тебе всё-таки пройти медицинский осмотр. Потому, что чаще всего у жертвы появляются серьёзные нарушения здоровья.

Для поднятия самооценки нужно и важно каждый день говорить аффирмации или убедить себя в том, что пока ещё в тебе нет. Этого ПОКА нет в твоей жизни. Если ты не веришь в себя, то никто в тебя не поверит. Мне даже родные не верили. Это грустно когда даже родные тебе не верят. У всех своя точка зрения, кто-то бросает своё дело потому что думает: «а в чём толк собственно, для кого я стараюсь?» Ответ в том, чтобы не сдаваться. Бросить всё потому, что никто в тебя не верит  это явное переложение ответственности за свои бездействия. Если ты хочешь добиться чего-то, то пойми: это нужно тебе, это твоя жизнь! Да порой задевает, даже сильно, что никто в тебя не верит, но не нужно останавливаться! Люди не верят в процесс. Ты покажи им результат! Мне никто не верил и чаще всего смеялись когда я говорила о своих планах, пока я не издала свою первую книгу! Кстати ты можешь ее прочитать она называется «На краю будущего». Немного прошла реклама))))

Никто не верил мне! Думали я шучу или брошу на полпути. Но я всем назло не бросила! Да, иногда злость лучший мотиватор и сильный толчок в нашей жизни. Я каждый день внушила себе что я смогу. Я смогла. Да, возможно, я не стала супер богатой или знаменитой, но я победила себя и свои страхи. Я теперь знаю, что никто тебе не верит, кроме Бога и себя. Поэтому каждый день, каждую минуту, как только тебя гложет сомнение, скажи себе, что ты сможешь! Мне и сейчас никто не верит. Не верит что я могу купить себе дом, будучи разведенной и с ребенком. Но я верю. Я верю в планы Бога на меня! Не верят, что я открою бизнес и заживу достойной жизнью. А я продолжаю верить! Все твердят либо выйти замуж, либо пойти работать в какой то не понятной работе. Мне не верят, что я смогу работать, даже если придется, в больших должностях. Никто не поверил когда я сказала, что хочу решить проблемы с документами дома, которые не смогли решить вот уже семь лет. Всем было лень дойти до конца. Ведь столько нервов уходит на это. Никто не поверил. Но я решила их за полгода! Даже в нотариусе офигели! Но никто не видел, сколько я бегала, куда пошла, сколько нервов потратила. Мне сказали: да наверное тебе повезло! Я молилась ночами и бегала днем и Бог дал мне все это легко. За старания Он дал мне огромный результат! Я каждый день сомневалась. Даже сейчас пишу и сомневаюсь, но беру себя в руки и скажу, я заставлю себя поверить, что я смогу! Потому что я этого хочу! Это моя ответственность, моя жизнь! Все смеялись, когда я сказала, что хочу учиться в университете, даже когда я сдавала тесты там же мне один препод сказал, что я не смогу поступить, потому что прошло уже 5 лет как я закончила колледж, а значит знаний у меня ноль. А я сказала я поступлю поверьте. Я поступила третьей по списке контрактников! Почему я это всё пишу? Я хочу чтобы ты не сдавался никогда! Пока ты дышишь  надежда есть всегда! Помни об этом! Просто делай каждый день ту работу, которая будет приближать тебя к твоей жизни мечты. Просто делай и постарайся не думать и не ждать результата. Скажи себе что ты сможешь! Не проживи свою жизнь просто так без цели! У тебя должен быть чёткий план и несколько путей, которые ведут тебя именно к этому результату! Я далее научу тебя поставить цели и разбавить их на шаги, но до этого лови аффирмации, которые ты должен повторять каждый день про себя и действовать. Лёжа или сидя ты не решишь проблему! Проблема растёт, если её так оставить. Просто начни от неё избавляться по кусочкам: раздели её на части и ищи пути к её разрешению. Я так делаю и тебе тоже советую.