Глава 3
Здоровый ребёнок это реальность
«Мне без разницы, какого пола будет ребёнок! Главное, чтобы он был здоровый», такую фразу говорят практически все адекватные взрослые будущие родители. И правда, вопрос принадлежности к полу не настолько важен, насколько важно физическое и ментальное здоровье малыша.
А задумывались ли вы когда-либо, что выносить и родить здорового ребёнка это реальность, которая вполне управляема! Да-да, это реальность Нового Мира мира, в котором мы сейчас с вами живём.
Дело в том, что такой ребёнок формируется родителями ещё до зачатия как минимум за год!
«Каким образом?» спросишь ты.
И снова давай рассмотрим это в комплексе. Все рекомендации, которые мы будем прописывать ниже, касаются пары, а не только женщины. Ребёнок, рождаясь, получает 50 процентов ДНК от мамы и столько же от ПАПЫ! Но очень часто мы видим в своей консультативной практике, что женщина сама водрузила на себя полностью всю подготовку к беременности, отодвинув от неё партнёра. Или же просто мужчина сам не желает принимать участие в этом процессе. В этом случае вопрос к вам: «А действительно ли ваш партнёр желает стать отцом?» И второй вопрос: «А не чувствуете ли вы будущего ребёнка своей собственностью?» именно своей личной! Прислушайтесь к себе глубоко и честно, и если это так, то вы тем самым уже на этом этапе отодвигаете мужчину от ребёнка, от отцовства, вообще от желания иметь ребёнка. Некоторые женщины так и говорят: «Я хочу родить ребёнка для себя: неизвестно, что будет с мужем, но у меня будет ребёнок». В такой позиции вы точно ставите препятствие мужчине стать настоящим отцом, он даже не захочет быть отцом в таком случае.
Об этом подробнее мы ещё поговорим в других главах, а пока давай вернёмся к тому, как сформировать здорового ребёнка до зачатия обоим партнёрам.
Первый фактор. Ваше отношение с мужчинами и с конкурентным мужчиной
Первый мужчина, отношения с которым влияют более всего на здоровье будущего ребёнка, это ваш отец. Второй мужчина это ваш партнёр. Дело в том, что приход ребёнка в жизнь это величайший сакральный процесс, в котором на равных участвуют мужчина и женщина. И если есть неприятие мужчины, негативное отношение к мужчинам вообще и в первую очередь к вашему отцу, то в этом случае появление здорового ребёнка затруднительно.
Если вы в своём отце видите мужчину, восхищаетесь им, благодарите его, любите его, то вы убираете многие препятствия на пути прихода здорового ребёнка и появления его на свет вообще. Потому что довольно часто причиной женского бесплодия являются неприятие отца, обиды и обвинения его.
Поэтому так важно при подготовке к зачатию выстроить гармоничные отношения со своим отцом, с мужем, с братом и желательно со всеми мужчинами, окружающими вас. Осознайте важность этого фактора, он действительно ПЕРВЫЙ среди всех остальных, влияющих на здоровье ребёнка.
Более подробно об этом мы будем говорить в главе 10.
Второй фактор. Здоровый образ жизни и здоровое питание
Как часто мы слышим оправдания: «Питаться правильно очень дорого», или: «У меня нет времени заниматься спортом, всё время работа», а ещё: «Я не могу привыкнуть ложиться вовремя, я сова по своему типу». И все это, друзья, отговорки. Те самые отговорки, которые обычно любят использовать маленькие дети, например школьники, когда учительница отчитывает их за невыполненное домашнее задание. Только разница в том, что вы уже не дети и отчитывать вас никто не будет, ведь это нужно вам. Вы взрослые люди, которые сами хотят стать родителями. А ещё есть пословица, которая отлично сюда подойдёт: «Кто захочет находит возможности, кто не захочет находит причины». Так что не ищите оправданий. Вы автор своей жизни, своего корабля! Берите штурвал в свои руки! Ведь несомненно, что для того, чтобы сформировать здорового малыша, в первую очередь важно сконструировать здорового себя.
Отдельно хотим выделить факт, что сюда же мы относим такой пункт, как отказ от вредных привычек: курения, распития спиртных напитков, разного рода зависимостей и не только. Такими своими привычками вы сами словно говорите ребёнку: «Наш организм ещё не готов принять тебя, у нас он заполнен сейчас тем, что нам более важно». Мы не будем приводить здесь научные статьи и лекции, где написано, как всякого рода дурные привычки влияют на процессы зачатия и беременности, думаем, вы сами всё это знаете. Но знать и применять это разные вещи. А знаете ли вы, что есть кармический закон, который гласит, что если вы осознаёте что-либо и имеете знания по этой теме, но ничего не делаете, чтобы продвинуться, то вы теряете драгоценную энергию, которая могла пойти на созидание чего-то прекрасного. Прочитайте эту фразу ещё раз и вдумайтесь в неё. И если вы чувствуете, что самостоятельно вам из этого состояния не выйти, мы рекомендуем не стесняться обращаться за помощью к соответствующим специалистам.
Третий фактор. Так называемая чистка вашей лимфатической системы
Лимфа это жидкость, которая омывает каждую клеточку нашего организма и отвечает за его очищение от всего вредоносного и чужеродного. Она работает в паре с кровью. Лимфа вымывает из клетки весь «мусор»:
продукты распада, которые в ней образуются;
токсины, которые проникли с пищей и воздухом;
трупы вирусов, бактерий, грибков, паразитов;
клетки злокачественных опухолей.
Сейчас в связи с тем, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни, испытывают постоянный стресс, неправильно питаются и не только, в организме начинается застой лимфы.
Считаешь чистку лимфы какой-то второстепенной задачей, без которой можно и обойтись? Тогда задумайся вот над чем.
Известно, что 80 процентов болезней человека идёт от нарушений в работе лимфатической системы.
Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьёт по здоровью всего организма.
Что делать, чтобы поддерживать лимфатическую систему в рабочем состоянии?
Мы дадим несколько простых и действенных рекомендаций.
1. Пей много воды. Она нужна лимфе, чтобы та мчалась по сосудам, как в юности. Лимфа это вода на 95 процентов. Не будешь пить воду нечему будет создавать ток в лимфатической системе.
2. Много двигайся. Мышцы работают лимфа качается по сосудам. Для лимфотока полезны простые движения: быстрая ходьба, бег, прыжки. Если у тебя сидячая работа, делай перерывы на разминку.
3. Бросай курить. Ведь сигареты перегружают лимфатическую систему и провоцируют спазм сосудов циркуляция лимфы нарушается.
4. Полностью откажись от пищевого мусора. Имеются в виду консервы, колбасы, полуфабрикаты, снеки и продукты, которые содержат вредные вещества и добавки. Они засоряют лимфатический бассейн, создают повышенную нагрузку на лимфоузлы (фильтрация нарушается). Употребляй поменьше соли, чтобы не повышалось давление внутри сосудов и не образовывались токсичные соединения.
5. Проводи больше времени на свежем воздухе. Он нужен и для лимфы тоже.
6. Остерегайся воспалений и травм. Не массируй и не прогревай лимфоузлы. Не носи «карательные» бюстгальтеры с косточками, которые впиваются в тело и передавливают лимфатические каналы, в области подмышек и молочных желёз находится огромное скопление лимфоузлов.
7. Не переохлаждайся. Лимфоузлы чутко реагируют на холод и воспаляются.
8. Выбирай натуральную косметику и не злоупотребляй макияжем. С косметикой в лимфатическую систему попадает много вредных веществ.
Общие правила питания для очищения лимфатической системы