Годзю-рю включает в свою учебную программу как круговые, так и линейные движения, сочетая жесткие ударные приемы, такие как удары ногами и ближний удар руками, с более мягкими круговыми техниками открытой руки для атаки, блокирования и контроля противника.
Кихон означает «фундаментальный». Это относится к базовым техникам, которые преподаются и практикуются как основа боевых искусств. Сюда входят стойки, удары руками, ногами и блоками, подсечки и уколы. Техники кихон отрабатываются во время каждой тренировки. Каждый ученик должен серьезно относиться к кихону, поскольку он имеет первостепенное значение при выполнении определенного атакующего или защитного приема. Овладение кихоном имеет важное значение для всех продвинутых тренировок и включает в себя практику правильной формы тела и дыхания. Без хорошей основы трудно достичь высокого уровня каратэ-до.
Ката суть и фундамент каратэ-До. Речь идет о выполнении фиксированных последовательностей, включающих определенные техники защиты и нападения с воображаемых направлений защиты, нападения и ведения боя. Ката обучает таким понятиям, как время и дистанция, выполняется в быстром (жестком) и медленном (мягком) темпах. Практика ката повышает осознанность, дух, сосредоточенность, силу, скорость, концентрацию и выносливость.
Знакомимся со стилем Киокушин
Киокушинкай каратэ было первым стилем полноконтактного каратэ. Основанная в 1950-х годах Мацутацу (Mas) Оямой, она выросла и стала одной из крупнейших в мире организаций каратэ. Популяризировано многими известными достижениями Маса Оямы, включая борьбу с живыми быками, отрубая им рога, проведение 300 схваток подряд в течение трех дней, выход непобежденным из серии схваток «Сражайся со всеми желающими» по всему миру и создание соревнования кумитэ на 100 человек. В Японии он известен как «Рука Бога» и является национальным героем современности.
Мас Ояма назвал свой новый мощный стиль каратэ киокушинкай. Это переводится как «Ассоциация высшей истины»
В то время как киокушинкай славится своими соревнованиями в полный контакт, среда занятий киокушинкай создает условия для личностного роста, возможность бросить себе вызов, превосходящий обычные ожидания, и укрепляет фантастическую уверенность в себе и отличную физическую подготовку. Благодаря контакту, используемому на продвинутом уровне владения поясом, допускается не что иное, как полное уважение, смирение и понимание. Мас Ояма стремился объединить культуры мира и создать глобальное уважение своим боевым искусством. Его философия заключалась в том, чтобы влиять на разделение и равенство посредством тренировок по каратэ. Все равны при участии в соревнованиях в полный контакт, независимо от того, откуда они родом и каково их образование.
Эти убеждения в дальнейшем находят отражение в учебном процессе, где учеников подталкивают к их личным возможностям, но никогда не запугивают и не жестоко обращаются. Продвинутые ученики наставляют младших учеников. Отношения Семпай / Кохай на самом деле интерпретируются как означающие, что семпаи (продвинутые ученики) обязаны помогать своим кохай (младшим ученикам). Лишь немногие избранные студенты когда-либо соревнуются в полноконтактных турнирах, и делают это по своему выбору. Большинство студентов тренируются в киокушинкай не для того, чтобы стать чемпионами, а для того, чтобы обрести уверенность благодаря реалистичным тренировкам и преодолеть личные барьеры.
Разные стили каратэ имеют разные правила ведения боя. Киокушинкай это полный контакт с точки зрения силы ударов, но допускаются только удары ногами, а не кулаками в голову. Не надевается никакого защитного снаряжения, кроме капп и паховых чашечек. Бои проводятся голыми руками, а соревнования по киокушинкай известны своей жестокостью, время от времени проливающаяся кровь резко контрастирует с белым доги (униформой для каратэ). Соревнования в открытых весовых категориях могут привести к ошеломляющим несоответствиям, когда один участник может перевесить своего соперника более чем в одной весовой категории, но если более легкий участник выживет, он может победить на взвешивании. На крупных турнирах также используется взлом доски в качестве решающего фактора в случае ничьей, но большинство боев заканчиваются избиением или нокаутом одним ударом в угодной толпе манере К1. Боевые приемы киокушинкай состоят из ударов ногами, локтями и коленями, тычков и подсечек. Турнирные схватки обычно длятся 2 минуты. Вазари (половина очка) присуждается, если вы сбиваете противника с ног, а он поднимается на ноги. Иппон (полное очко) присуждается, если ваш противник не может подняться на ноги или продолжить бой.
Тренировки киокушинкай часто считаются намного более сложными по сравнению с другими стилями боевых искусств. Подготовка к полноконтактному бою требует собственной уникальной подготовки. Это включает в себя специальные тренировки для снижения чувствительности и усиления способности тела принимать полноконтактные удары. Техники включают в себя подготовку учеников для обмена открытыми ударами (пинки и тычки), отжимания голыми кулаками и многократные удары по макивари (ударной доске) костяшками пальцев, голенями, локтями и кистями рук.
Знакомимся со стилем Сито-рю
Каратэ Сито-рю было основано Кенвой Мабуни (14 ноября 1889 23 мая 1952). Когда Мабуни-сенсею было 13 лет, он начал тренироваться у Анко Итосу, Кенва Мабуни известного мастера каратэ из района Сюри на Окинаве. Итосу-сенсей был не только высококвалифицированным специалистом в будо, но и великим новатором в преподавании боевых искусств. Примерно в 1905 году Итосу-сенсей ввел каратэ в систему государственных школ Окинавы. Среди других достижений Итосу-сенсей создал Пинан (Хэйан) ката, которые до сих пор практикуются в качестве вводных или промежуточных форм во многих школах. Итосу-сенсей оказал важное влияние на каратэ в 20 веке. Свидетельство этого можно найти в ряде стилей рюха или каратэ, которые восходят к нему. Сюда входят такие известные люди, как Гичин Фунакоши, который был ответственен за создание Шотокан каратэ, Чомо Ханасиро, Кенцу Ябе, Тесин Чибана и другие.
Примерно в 1909 году, благодаря знакомству со своим другом Тедзюном Мияги, Мабуни-сенсей также начал тренироваться с Канре Хигаонной (иногда известным как Хигасионна). Хигаонна-сенсей был экспертом в регионе Наха на Окинаве. Благодаря Хигаонне-сенсею Мабуни-сенсей изучил такие ката, как Сайха, Санчин, Сейенчин, Сэйпай и другие. Сэнсэй Мияги основал стиль каратэ Годзю-рю.
В 1915 году Итосу-сенсей и Хигаонна-сенсей скончались с разницей в короткое время друг от друга. Мабуни-сенсей продолжил свое обучение. В конечном счете, он и Мияги Сенсей объединились с другими учениками каратэ, чтобы основать исследовательскую группу, нацеленную на практику и распространение каратэ. В это время Мабуни-сенсей также тренировался и преподавал различные виды оружия Окинанван или Рюкю Кобудо.
В 1929 году сенсей Мабуни Кенва перевез всю свою семью в Осаку. Там он основал небольшое додзе и начал преподавать свое уникальное искусство годзю-рю или Хард-софт стиль. В 1930-х годах Дай Ниппон Бутоку Кай (японская организация, санкционирующая боевые искусства) начала требовать от различных групп, подающих заявки на членство, быть более конкретными в описании своих систем каратэ и заставлять их называть свои системы. Первоначально сенсей Мабуни Кенва думал назвать свою систему Ханко рю, или «полутвердый» стиль. Однако, в конечном счете, Мабуни-сенсей остановил свой выбор на имени ШИ ТО, которое было образовано путем взятия первых символов (кандзи) из имен двух его начальных учителей, Итосу и Хига (ши) онна. Таким образом, название Сито-рю не имеет буквального значения, а скорее воздает должное двум главным учителям в жизни Мабуни Кенва сенсея. В том же контексте программа ката Сито-рю по-прежнему указана как имеющая две линии, Итосу Ке и Хигаонна Ке.