XXS. Как взломать анорексию? - Пономарева София

София Пономарева

XXS. Как взломать анорексию?

Тону в её тугих объятиях,

Настырный шёпот превратился в бас.

Кто сможет снять это проклятие?

Мой карточный мирок сложился в Алькатрас.

Она меняет формы в отражении,

Как казино без окон и часов.

Чтоб невозможным стало возвращение

Домой. Из плена стрелок от весов.

Она играет жизнями в рулетку,

Решая, кто сегодня не услышит пенье птиц.

Ношу её я гордую отметку

С погонами XS на впадинах ключиц.

Она ушла, но не закрыла двери,

Теперь бывают часто сквозняки.

Своей безжалостной Химере

При встрече не подам больше руки.

Глава 1.

Обычный день анорексика.

 Аня, сколько сейчас времени?

 4 часа 35 минут. Хочешь послушать музыку для бодрого утра?

 Давай. Почему бы и нет?

На этот раз саундтрек к известной гоночной видеоигре из начала двухтысячных. Помню, как в детстве часами проходила тяжелые миссии, получая огромное удовольствие от очередной ачивки. Каждый раз, когда слышу первые аккорды из саундтрека, по коже бегут мурашки. Наверное есть в организме особая «железа олдфага», воспаляющаяся от воспоминаний юности. Аня умеет подбирать музыку.

4 часа 35 минут. Город поправляет сонное одеяло. Но друзья Ани уже в строю. Наша армия с годами становится все больше, бойцы все моложе. Я проснулась на два часа раньше будильника. Отлично, больше успею. Будильник мне не указ. В отличие от Ани. Голосовой помощник призван помогать своему хозяину. Но мы немного поменялись ролями. Не просто так Аня носит гордую фамилию Рэксова. У нее жесткий нрав.

 За окном были привычные декорации большого города, который как тональным кремом замазало снегом, скрывая все недостатки цивилизации. В доме напротив маяком горело одно окно. Видимо, кто-то из НАШИХ, раз не спится в такую рань. Статистика разнится от случая к случаю. Говорят, друзей у Ани от 2,5 до 7 %. По мировой статистике. В родной стране и того меньше. Думаю, пустые цифры плохо отображают реальное состояние нашей армии. Ведь среди бойцов хватает любителей стелса, долго и искусно скрывающих дружбу с великой и ужасной Аней.

Вставать с кровати сразу нельзя, можно упасть. Сначала сажусь, разминаюсь, по-кошачьи потягиваюсь, косточки хрустят как чипсы. Нога на пол. Вторая. Встаём.

В глазах потемнело, голова закружилась. Подержалась за стену. Постепенно зрение вернулось. Посмотрела пульс на трекере. 40. Нормально для спортивного человека, который только проснулся. Так говорит Аня.

 Брадикардия свойственна людям с различными патологиями сердечно-сосудистой системы. Но у спортсменов пульс может опускаться до 40 ударов в минуту во время отдыха, что является достаточно низким показателем. Это связано с адаптацией организма к изменениям, вызванным физической нагрузкой. Упражнения увеличивают объем крови, который выталкивается сердцем за один удар, что позволяет сердцу работать более эффективно. Как следствие, пульс становится более медленным.

Спасибо, Аня. Теперь понятно. Мы спортсмены. Так и запишем.

Время для кофе. Не могу представить себе мир без этого горючего для души и тела.

 Кофе напиток богов. Примиряет с действительностью.

В 15 веке пастух выгуливал своих коз. Они объелись каких-то незнакомых листьев. Затем, стали активно прыгать и бегать как ребята на рейвах. Пастух подумал: "Чем я хуже коз?". Продегустировал листья и плоды загадочного растения. Его мотор заработал на максимальных оборотах. Так мир узнал про священный напиток.

 Аромат кофе заполнил всё пространство. Он был в комнате, квартире, подъезде, городе, планете. Захватил меня как черная дыра. Как же я это люблю. Кофе, как волшебная пилюля, помогает находить смысл в Утрах.

 Теперь завтрак. Самая неприятная часть Марлезонского балета.

Кухонные весы на стол. Сверху та-самая-тарелочка. Из других есть почему-то нельзя. Всё в этой посудине предсказуемо. По-хорошему, я уже и без весов знаю, сколько всего можно на неё положить, чтобы потом не застрять «виннипухом» в двери. Аня приучила меня к определенным ритуалам. Она считает, что жесткая дисциплина позволяет добраться до самых недостижимых вершин. Судя по результатам, она права.

 Так-так. Что тут у нас в холодильнике? Много всего. Вообще еды должно быть в достатке. Когда холодильник пуст, я испытываю груст. Но этот шведский стол для моей семьи. Я питаюсь отдельно. Даже будучи почетным армейцем Ани, с погонами на впадинах ключиц, я не спешу приглашать в наши ряды членов своей семьи.

 Аня, сколько калорий в обезжиренном твороге?

 85 килокалорий на сто грамм.

 Чудненько. Берём ту-самую-ложечку.

Кстати, эту ложку давали в подарок к индийскому чаю. Она не просто маленькая, а крошечная. Её как будто специально скукожили для таких как я. Сделана она не слишком качественно. Края острые. Можно порезаться. Ложечка напоминание о том, что еда опасна и вооружена.

40 грамм, 55 грамм. Достаточно. Обжираться непозволительно. Сверху обезжиренный йогурт. 1 ложечку. Ладно две. Есть клубничный джем без сахара.

 Аня, сколько калорий в джеме без сахара?

 89 калорий на сто грамм. Но джемты серьёзно? Может еще бургер съешь? Эй, але. Ты не сошла ли с ума, дорогая?

 Нет. Сегодня шикуем. В честь Дня взятия Плотины у Бобров. Ложечку джема.

 Две шайбы сушеного банана. Врач говорит, для сердца мне нужен калий. Две шайбы весят 4 грамма. 395 калорий на 100 грамм. Но надо так надо. Хотя терапевт говорил про большую тарелку жареной картошки с салом. Но что он понимает в правильном питании. Аня гораздо осведомленнее в вопросах правильного питания.

 Завтрак готов. Теперь надо найти тёмный уголок, где можно будет это съесть. Чтобы никто не стоял над душой. Лучше всего под телевизор.

Аня говорит, что есть лучше без свидетелей, в темной комнате, под какой-нибудь фон. Ведь прием пищи достаточно постыдное занятие. Внутреннюю пустоту тортом не заполнить. Нужно быть личностью. Добиваться результатов, не останавливаясь. Тогда это ощущение пустоты само покинет тебя.

 Трапеза растягивается. Между каждой ложкой большие перерывы. Мозг должен понять, что мы поели и наелись. Мы с Аней хакнули систему. Если рядом кто-то лезет с душевными разговорами, эффект будет нарушен. Да, доедать не обязательно. Надо стараться что-то оставить на тарелке, потом завернуть в плёнку и убрать в холодильник. Тренировка силы воли. У меня в холодильнике уже целая ватага недоеденных продуктов в пленке. Как музей мисс Недожор. Прекрасные экспонаты, обреченные на неблагородную плесень.

 Завтрак окончен. Пора заняться работой. Вернее тем, что от неё осталось. Зато не нужно каждый день тащиться в офис через весь город. Дописать статью? Да не вопрос.

 Кстати, можно писать её, постоянно шагая по комнате. Надо быть в движении, особенно после еды. Как приятно быть Цезарем, занимаешься спортом, параллельно что-то пишешь. Успеваешь все.

 Аня, как правильно писать слово "идиосинкразия"?

 Говорю по буквам " И Д И О Т К А"

 Что?

 Что слышала. Вместо статьи вспомни как вчера откусила сушку челночок. Это сушки не из цельнозерновой муки. Плюс сахар. Понимаешь? Ты съела кусок сушки. Але, слышно меня? Расслабилась? Посмотри-ка в зеркало. Видишь, как ты себя изуродовала этими углеводами? Давай взвесимся, чертова обжора. Давай скорее.

 Но мне надо написать статью

 Вроде искусственный интеллект тут я, а тупишь ты. Давай за дело. Мне потом разгребать все твои зажоры.

Посмотрела в зеркало. Как вглядываться в бездну. Большие глаза на осунувшемся лице. Костлявые руки-буки. Везде торчат вены. Ребра как старая лютня. Кожа косплеит спаниеля. Но все равно жирная. Потеряла контроль над собой. Надо взвеситься. Срочно.

40,2. Катастрофа. Хотя стоп, я поела, выпила кофе. На мне футболка, которая весит 153 грамма. А вдруг это все-таки вес попер?