Довольно долго в спальне был общий верхний свет, временами настольная кочующая лампа, и прикроватное освещение просилось на законное место. Бра я хотела именно зеленого цвета, в тон штор. Белые, бежевые и пыльно бардовые. Ни одного зеленого на несколько крупных магазинов. В результате мы взяли белые и покрасили. Вышло чудесно. Я порадовалась, а мой мужчина герой, гордый ушел заниматься своими делами.
Поздно вечером возвращаясь с прогулки, загадочно потянул меня во двор. Светили тусклые звезды. "Ну, и где ты хочешь посадить свою горгулью? заговорщицки спросил он. Широкая улыбка расплылась по моему лицу. "Сюда", показала я пальцем на самый видный угол дома.
Какие личные выводы я сделала? Перенос желаний и радостей на бумагу важен для того, чтобы в голове навести порядок и начать их реализовывать. Карта вместо списка дает возможность прыгать между столбиками, активизируя то, что нужно именно в этот момент. Также важно поделиться этим списком со значимыми близкими.
______________________________________________
Время правильных вопросов.
Я получаю радость от самого процесса, или от того, что прерываю другой процесс?
Есть ли радости после которых мне хуже?
Как я понимаю, радует ли меня процесс или нет?
Радую ли я себя сознательно или радость со мной случается?
Как другие люди участвуют в моей радости?
А ты попробуешь выписать свои радости по моей схеме?
Какой столбик вызвал у тебя наибольшие затруднения? Как думаешь, почему?
Куда ты повесишь свой список, чтобы он был на глазах?
Как часто ты будешь обновлять свой список?
Прятаться или искать?
Мне было 14 лет, когда меня начали преследовать кошмары определенного типа. Мне снилось, что я в школе на уроке и на мне нет одежды, или какого-то важного элемента формы. Рубашка есть, а юбки нет. И я буквально с голым задом грызу гранит науки. Одноклассники озираются на меня и тыкают пальцем. Учителя осуждающе пялятся, но не помогают исправить ситуацию.
Чаще я выбирала один из вариантов действий. Делала вид, что все нормально и так и должно быть, проживая дикий стресс от самоконтроля. Или сломя голову бежала домой, а это значит из школы по всем коридорам, потом вдоль дороги через перекресток, вдоль длинной общаги, вдоль вытянутой пятиэтажки и вот только теперь мой дом. Бегом на третий этаж по лестницам, по которым обязательно пойдут соседи. А я бегу голая и мне невыносимо плохо.
Просыпаясь в холодном поту и слезах, я клялась в смятую подушку, что сделаю все, чтобы в моей жизни была тонна безопасности и я никогда не испытала ужас беззащитности из моего кошмара.
Можно сказать, что у меня долгие годы получалось это делать. Одежда, которая не рвется. Основательные дома, и выбор всегда в сторону домов-крепостей. Ночные маршруты с минимальными опасностями. (Не, ну было конечно время, когда я делала глупые рискованные штуки, но это были гормональные всплески, а когда они заканчивались безопасность снова становилась ключевым фактором. Фоновым).
Анализируя сейчас свои решения, вспоминаю, что выбирала при ремонте новые толстые двери с хорошими замками. Надежную обувь и возможности заработать, при которых риски минимальны. А еще магическая защита. Ее я открыла уже в 30 лет, и протестировала на себе почти все варианты, от простой, через амулеты и руны, до сложной и многоступенчатой через эгрегоры и тотемных защитников.
Когда в мою жизнь вошла психология, я разгребла этот нервоз, и частично с ним справилась. Отказалась от магических защит, потому что люди все равнодушные, в большинстве своем добрые, или травмированные. И если заходить с ними в отношения с позиции взаимопомощи, то смысла в защите нет. А еще вдруг открылось, что можно спать с распахнутыми окнами, носить обувь на тонкой подошве, платья из шелка, и самое классное доверять двуногим. Это высвободило во мне тонну энергии, и сделало с одной стороны открытой и ранимой, но с другой Как будто мне подарили кольцо всевластия, столько мощи зажглось в моих глазах.
С тех пор со всех площадок и при каждом удобном случае я рассказываю о том, как вредят магические защиты, но судя по их неугасающей популярности делать это мне еще очень долго.
Минусы и плюсы:
Минус 1. Если она не настроена до автоматизма, а я таких людей знаю крайне мало, то отнимает очень много энергии на ее поддержание. Поэтому ты в коконе, но внутри ты слаба и беспомощна.
Минус 2. Она ослабляет чувствительность и пластичность. Похоже на танцы в металлических доспехах. Толком ничего не видно, ничего не слышно, скорость реакции соответствующая. И вот ты уже не живая и чувствительная, а хорошо запеленованая.
Минус 3. Не очевидный. Чем больше ты ставишь на себя защит, тем более опасным выглядит окружающий мир, люди вдруг все стараются тебе навредить, ты точно участник магических войн, и много еще чего вредного, от чего точно нужно защищаться. Возникает порочный круг, или назовем это когнитивной ошибкой. Не опасность диктует защиту, а мысль об опасности порождает ощущение опасности. И чем больше ты закрываешься, тем больше "растет" вражеский мир. Спокойствие при этом уменьшается.
Блин, обещала же, что магии не будет. Прости, но обойти стороной эту тревожность «магических атак» не могу.
Я лично знаю людей, которые не согласятся со мной, и это право каждого воспринимать Мир как враждебный к вашей персоне, или доброжелательный. А может нейтральный? В целом Миру по барабану на тебя, но, тогда как же сообщить об этом Эго? Ведь тогда ценность твоей личности упадет, а это болезненная мысль (но это не про тебя конечно, ты у меня разумная и клевая без короны).
О чем это я? Ах, да. Защита нужна, но в крайне редких случаях, она хороша, когда она работает без тебя, фоном, и питается не твоей энергией. Один раз настроила и забыла на много лет. Один раз в 10 лет сработала и ладушки.
Физическая защита полезная штука, но без фанатизма. Одежда прячет от критической температуры воздуха и ультрафиолета, но радует глаз. Дом бережет от непогоды и незваных гостей, но открыт для воздуха и перемен. Прозрачность вместо брони открывает дороги.
Чем больше ты защищаешься, тем больше тревожишься, тем больше закрываешься и тем меньше заработанных денег у тебя по итогу, которые, как оказалось, идут на открытые сердца жадные до новых возможностей.
Открывайся, сияй, танцуй в легких платьях, смейся. А как снять лишнюю защиту, если ты уловила, что слишком «спряталась», я расскажу в самом конце. Вот такая я интриганка. Упражнение простое. Тебе понравится
Как ни странно, именно то, что вогнало меня в череду тревог по поводу своей беззащитности, вывело меня из нее. Это несложная визуализация, которую можно примерять на себя в любом месте и любое время. Но начать лучше из дома.
Представь, ты собираешься на прогулку. Переоделась, навела красоту, подошла к зеркалу у входа. А теперь глубоко вдохни и выдохни, и мысленно сними с себя всю одежду. Вуаля! Вы готова выходить. Смело поворачивай ручку двери и шагай по своим делам. Еще раз напомню мысленно. Гулять голышом по улице в реальности не нужно. Это зарядка для разума, а не сигнал в психиатрическую больницу от соседей.
На что я обращаю внимание, когда делаю это? На движение своего тела. На руки и ноги. Насколько выпрямлены плечи и позвоночник, как говорится «грудь вперед, зад назад». Раньше за положение этих двух точек отвечали бюстгальтер и одежда прикрывающая попу, а теперь все болтается в свободном (мысленном) полете и нужно отдельно концентрироваться, чтобы тело двигалось красиво, ведь оно (мысленно) открыто для взоров. Со временем привыкаешь, и оно само красиво двигается.