Умственная и эмоциональная усталость, социальное напряжение, давление социума и образа жизни приводят в зал для занятий самообороной. Крепкие молодые люди, которым не чужда зарядка, турники и даже качалка, которые часто имеют опыт спортивных единоборств, ищут умственной и физической перезагрузки, так как они рациональны. Особенно это касается людей лет тридцати, они приходят в самооборону здесь и спорт, и полезные навыки.
Окончание спортивного возраста, травмы, не позволяющие продолжать тренироваться, часто подводят к тому, что самооборона может продлить физическую активность, а нагрузки и риск травм значительно ниже, чем в спорте. Бывшие спортсмены привыкли получать результат, а самооборона прокачивает прикладные навыки, сохраняет активность более, чем обычные занятия фитнесом.
Таким образом, занимаясь самообороной, можно найти инструменты:
влияния на людей/агрессора;
изменения себя;
коррекции психофизического состояния;
продления активности.
Перечисленное решает самооборона, но не только она. Самооборона часть концепции личной безопасности, где помимо практики человек изучает теорию, которая формирует универсальность и дает информацию о предмете, позволяет найти инструмент, который повысит личную безопасность.
Безопасность (личная) состояние защищенности личности от внутренних и внешних угроз, т. е. от факторов, влияющих на нашу жизнь извне, включая угрозы жизни и здоровью, и от внутренних факторов психологического характера, возникающих при наличии негативных вызовов, которые создают дисбаланс при невозможности человека противостоять им.
Мы сталкиваемся с безопасностью с момента появления на свет. Чем становимся взрослее, тем больше факторов влияют на нашу безопасность. Потребность в сохранении высокого уровня личной безопасности становится выше, что приводит к необходимости управления/контроля процессом безопасности и поиску решений для минимизации проблем, связанных с этой сферой.
Безопасность это не обучение кулачному бою и не использование подручных средств.
Процесс повышения личной безопасности состоит:
из формирования осознания: каждый человек должен понимать, где он находится, какие сложности, вызовы и угрозы предстоят перед ним и каковы возможности минимизации этих угроз;
из формирования присутствия и контроля: каждое действие должно сопровождаться осознанием личного присутствия, заботой о безопасности и концентрации на своих действиях, словах, мыслях так вырабатывается контроль в процессе нашей жизни и жизнедеятельности, внимательность, чтобы уменьшить возможность негатива/опасности;
из анализа своих слабых и сильных сторон; контроль своей физической и психофизической готовности, позволяющей бороться со своей слабостью и в то же время формировать свой оборонный рефлекс, используя свои сильные стороны.
Далее формируется инструментарий из знаний и навыков (вот тут и тренировки, и мордобой в зале и т. д.), которые приобретает человек, что в конечном итоге приводит его к формированию безопасного мышления.
Безопасное мышление доступно тем, кто работает над собой, кто честен в понимании себя и своих возможностей, преодолевает неконтролируемость безопасности в жизни и вырабатывает управляемость этого процесса.
Вы не сможете научить собственного ребенка безопасному мышлению, если сами не овладеете нужной информацией в сфере безопасности и хотя бы самостоятельно не научитесь действовать в рамках самообороны.
Безопасное мышление это обеспечение безопасности во всех аспектах жизни и жизнедеятельности при наличии опасности.
Что необходимо помнить
Безопасность это не абсолютное понятие. На основании проделанной работы над собой вы станете свободным человеком, использовать свое время на что-то приятное и полезное для себя, в противном случае вы будете испытывать неуверенность и беспокойство. Тому, кто не задумывается о работе над своей безопасностью, нужно помнить, что, если с вами ничего не случилось, это ваша удача, но удача у каждого своя, и постоянного везения не бывает.
Занимаясь самообороной, мы получаем важную целостную часть жизни. В практических тренировках при необходимой теоретической подготовке, объединенных научным подходом с целью быть живыми, здоровыми, уверенными в себе и активными, зная свои силы и слабости, с наилучшими решениями для повседневной жизнедеятельности, мы приобретаем знания и свободу то, к чему стремятся все люди без исключения.
Личная безопасность, самооборона начинаются с того, что мы думаем о них. Я предлагаю воспользоваться моим опытом и обратить внимание на личную безопасность, которая является краеугольным камнем нашего выживания, и сделать с помощью книги три шага к выживанию.
Шаг 1
Принять реальность угрозы криминального и насильственного нападения и решить для себя не быть жертвой. Плохие вещи случаются со всеми. Отрицание угрозы, рассеянное внимание, пассивность мечта хищника сбылась.
Шаг 2
Взять ответственность за собственную безопасность. Вы должны заботиться о себе и своих близких.
Разработать план защиты:
своего дома когда вы и ваши близкие находитесь в нем;
когда вы находитесь вдали от дома (учеба, работа, отдых, путешествие и т. д.).
Шаг 3
Накопить знания и навыки, чтобы воплотить их в реальности, воспитать в себе дисциплину и получить практику ситуационных сценариев на основании разработанных планов.
Поставив цель идите к ней, вас ждут грамотность, ясность, свобода. Выживает подготовленный.
От автора
Это не первая моя книга. В прошлых книгах я описывал мордобой без оружия и технику ножевого боя. Сегодня вы будете читать о том, что я считаю фундаментом созданной мною школы, помимо техники и тактики рукопашного и ножевого боя. Эта школа функционирует более 20 лет.
Махание кулаками и раздача синяков агрессорам это не самооборона, а малая часть всего процесса. Обратим внимание, что в пирамиде Маслоу о человеческих потребностях есть важный момент: потребность в безопасности занимает вторую строку в основании.
Этот важный момент состоит в том, что безопасность есть вторая потребность после потребностей дышать, пить, есть и т. д. Таким образом, все потребности выше безопасности невозможны без ее обеспечения.
Абрахам Маслоу, сын эмигрантов Масловых из России и знаменитый американский психолог, основоположник гуманистической психологии, описал верный подход к жизни. Мы не можем полноценно жить, если не будет безопасности. Однако тут расположилась и основная ловушка современного обывателя, которую рассмотрим ниже.
Кто будет обеспечивать безопасность?
Я давно удивляюсь, что люди верят, что их безопасность безусловна. Они игнорируют необходимость повышать образование в данном вопросе и стараются переложить условия своей безопасности на государственные и общественные институты.
Именно с этим связан долгий путь КЛБ «С.П.А.С.» в массы с 2005 года до наших дней попытки достучаться до российских государственных органов вплоть до Государственной думы. Круглый стол в Общественной палате РФ в 2017 году, несколько лет работы с депутатами и с общественными организациями под патронажем законодательных учреждений не дали должных результатов, стало понятно, что до КЛБ государство не доросло. Однако спустя 15 лет люди готовы воспринимать информацию, и я перестал стучать в закрытые двери и в индивидуальном порядке стал обучать людей сути и смыслу, целям и задачам личной безопасности.