Так же, ни при чём здесь здоровье человека, уровень его интеллекта, качество образования, вероисповедание, семейное положение и степень опьянения. Все эти переменные одинаково могут указывать и на старика, и на юношу. Или девушку. Но это уж как кому повезет.
Я вам даже больше скажу. Состояния «старик» и «молодой» не являются особо стабильными. Они могут перетекать друг в друга, как китайский инь-ян. Человек запросто может погружаться то в одно состояние, то в другое, порой сам того не замечая.
Однако есть одна черта, по которой можно совершенно безошибочно отличить старика от молодого человека. Планы! У молодых они есть. Хорошо ли, плохо ли они составлены, понимает ли человек, что им следует или нет, но они есть. А старики уже слишком устали от жизни. Они смирились с неизбежностью всего, что им уготовано судьбой. Строить планы им кажется бесполезным и ненужным занятием.
Максимум, на что способен старик, и неважно, сколько ему лет, 81 или 18, это планы на завтра, или на следующую неделю. Что-то вроде: «Помру, значит, в среду по утрянке. Нет, после обеда. Ну, помоют, весь четверг полежу. В пятницу, значит, на кладбище, а уж потом все выходные поминайте: пейте, гуляйте, аж до понедельника. Вот на это сотни две оставлю»1.
У молодых же планы всегда Наполеоновские. Начиная от повседневных, вроде того что подъем в 7 утра, с 900 до 1200 подвиг! И заканчивая планами на жизнь.
Обратите внимание, ключевое слово здесь жизнь! Молодой человек, в любом возрасте знает, что впереди его ждет ЖИЗНЬ. Долгая, и, непременно, счастливая жизнь.
Планы. Не нужно путать их с мечтами и надеждами. Истеричные цели и устремления тоже стоит оставить персонажам юношеских фильмов о приключениях и героях. Всё-таки молодость и юность это не одно и то же. Я не отрицаю. Есть люди, не сумевшие и к 45 годам выбраться из детства. Но трагедия не мой жанр.
Меня интересуют планы.
Обдуманные. Обоснованные. Четко проработанные. Преображающие человека до неузнаваемости планы.
Вы видели когда-нибудь мужчину, имеющего четкий план на жизнь? Это нельзя не заметить. Это как дорогой парфюм, или дорогие часы под лацканом пиджака.
И о каком возрасте тут может идти речь? Он творец. А творец возраста не имеет.
Ну что же, отсюда я и начну свое знакомство с омоложением. Нет. Надо чуть пафоснее. Мой крестовый поход против старения. Моё дао-молодости. Да. Именно так.
Вы со мной? Тогда пооооехали!
Сразу уточню. Планирование не имеет прямого отношения к процессу омоложения. Но, по странному стечению обстоятельств, оно имеет самое непосредственное отношение к долголетию. А долголетие это и есть та база, на которой строится процесс сохранения молодости.
Другими словами, я предлагаю сначала перестать умирать, а уж потом омолаживаться. Идет?
Хорошо.
И так, при более глубоком изучении вопроса, оказалось что планирование это не такой уж простой механизм.
Во-первых, следует поговорить о том, почему я обратил внимание именно на планирование.
Дело в том, что я верю в человека. Точнее в то, что человек не является просто сгустком биомассы, имеющим цель родиться, питаться, размножаться и умереть. Возможно дело в завышенной самооценке, но я убежден, что Бог, кем бы он ни был, создал нас по своему образу и подобию. И, говоря о подобии, я не имею ввиду внешнее сходство. Нет. Каждый из нас немного Творец.
Только не подумайте, что я считаю каждого человека Богом. Подобие. Копия. Чуть хуже оригинала, но все же.
Именно поэтому наши планы не воплощаются в жизнь моментально и по мановению ока. Им нужно время на осуществление. А значит, строя планы на будущее, то есть, проявляя волю к их осуществлению, мы как бы забрасываем в будущее якорь, привязанный к нам цепью нашей воли.
Даже нет, не так не якорь, а резервный генератор, который снабжает нас необходимой энергией для того, чтобы мы смогли дожить до нужного момента, и увидеть осуществление наших планов.
Ну а как же иначе. Творец должен увидеть, ну или хотя бы максимально приблизиться к своему творению. Так что планирование это первый и важнейший компонент долголетия. И, да простят меня поклонники ЗОЖ, но зачастую он даже важнее утренней зарядки и отказа от употребления в пищу сахара.
Идем дальше.
Во-вторых, в планировании важно чтобы планы были желанны и достижимы. Я имею в виду то, что не следует строить планы, по племенному разведению единорогов, и надеяться при этом на долгую и счастливую жизнь, оправдываясь тем, что не по вашей вине единорогов в нашу Вселенную не завезли.
Видите ли, здесь не так важно то, что именно вы запланировали. Важно чтобы ваше подсознание приняло эти планы как объективную реальность, а не как игру. Игра не требует истинного проявления воли, способного менять пространство и время, а значит продлевать жизнь. Только четкое понимание реальности происходящего заставляет волю и подсознание работать на всю катушку. А это именно то, что нам надо.
Это же относится и к желанию достигнуть запланированного. Ну не сможет помочь продлить жизнь план, через много лет сесть за изучение шумерской письменности. Важно, чтобы достижение запланированного результата вызывало эмоции. Пусть не бурю эмоций, но, как минимум, ощутимый всплеск. Причем ощутимый физически. Это когда вы закрываете глаза, представляете цель достигнутой, и вас накрывает волной счастья. Это важно. Результат должен быть действительно желанным.
Здесь, я думаю, тоже все понятно.
В-третьих, цели вашего планирования не должны быть односторонними и легкодостижимыми. Поясню. Для достижения долголетия не подойдут планы, которые можно осуществить быстро. Особенно это касается материальных желаний.
Пусть даже то, к чему вы хотите прийти, кажется вам сейчас далеким и труднодоступным. К примеру, покупка шале в Альпах. Да, сегодня это может казаться пределом мечтаний. А завтра вы случайно покупаете лотерейный билет. Бинго! Джек-пот! Вы-миллионер. И Спи спокойно, дорогой товарищ. Вечная память и прочие банальные обещания на черных ленточках.
Нет. Такой вариант планов на будущее не подходит. Отнеситесь к этому как к контракту с Дьяволом. Продумайте все мелочи. Не позвольте обвести себя вокруг пальца.
Ваш план на жизнь должен состоять из нескольких направлений:
1. Карьера. Стоит продумать, каких именно высот вы собираетесь достичь. Здесь следует учесть и уровень доходов, и общественное положение, и финансовые накопления.
2. Личная жизнь. Здесь и супружеские отношения, и дети, и отношения с друзьями и родственниками. В общем, все ваше окружение за пределами рабочего места.
3. Комфорт. Здесь нужно запланировать не только возможности для отдыха, но и ваш повседневный быт, то есть жилье, транспорт, повседневный досуг
4. Личное развитие. Здесь мы планируем как состояние физического тела, так и духовный и интеллектуальный рост. Да-да. Физическое состояние тела и духовный рост так же требуют тщательного планирования. Долголетие подразумевает сохранение тела, в котором вы живете, в трудоспособном и, желательно комфортном состоянии.
Если ваш план на жизнь будет содержать все, перечисленные выше, четыре пункта, и если достижение каждого, из этих пунктов будет действительно желанным, и окрашенным яркими эмоциями, не сомневайтесь. Планирование принесет свои плоды. Ваша жизнь будет долгой и счастливой.
Но мы еще не закончили. В технике планирования есть еще особенности.
Так, в-четвертых, мало просто записать конечные цели планирования. Нужно качественно проработать этапы для осуществления каждого, из намеченных пунктов плана. Я не буду здесь описывать технологию детального планирования. Об этом расскажу чуть позже.