И в заключение следует отметить, что поиск новых способов построения циклов развития спортивной формы совпал с появлением работ, в которых подтверждалось, что средства общей подготовки могут создать "базу", "фундамент" для оста спортивных результатов в соревновательных упражнениях только в тренировке спортсменов низкой квалификации [57, 266]. Перенос тренированности с этого вида упражнений на соревновательное у спортсменов высокой квалификации отсутствует. А если средства общей подготовки в некотором количестве и используются то для проведения общей разминки и восстановления [57, 266].
Таблица 13
Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении первого подготовительного периода [75]
Таблица 14
Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении второго подготовительного периода [75]
В это же время все больше спортсменов стали отказываться от использования этапных способов построения циклов развития спортивной формы. С уменьшением сроков, отводимых для решения тех или иных задач на протяжении различных по названию этапов, длительность которых чаще всего составляла 2–4 недели, началось переосмысление не только механизмов переноса тренированности, но и содержательной основы самих модельных показателей.
Таблица 15
Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении первого и второго подготовительного периодов [75]
Таблица 16
Модельные характеристики специальной физической подготовки спортсменов, специализирующихся в толкании ядра [18]
Во-первых, большинство специалистов стали разрабатывать модельные характеристик в специально-развивающих и соревновательных упражнениях. Во-вторых, стало очевидным, что решить задачу создания "базы", "фундамента" невозможно за столь короткие промежутки времени. В-третьих, все больше специалистов приходили к заключению, что тренировочный процесс следует строить так, чтобы спортсмены одновременно входили в состояние спортивной формы как в тестовых показателях, так и в специально-развивающих и соревновательных упражнениях.
Таблица 17
Модельные характеристики общей физической подготовленности спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в толкании ядра [18]
Таблица 18
Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей диска [18]
Таблица 19
Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей диска высокой квалификации [18]
Таблица 20
Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей копья [18]
Таблица 21
Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей копья высокой квалификации[18]
Таблица 22
Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей молота (мужчины) [18]
Одновременно выяснилось, что достижение определенного уровня тестовых показателях даже в специально-развивающих упражнениях не гарантирует роста спортивных достижений в основном виде. Все это еще раз свидетельствует о сложности процесса переноса тренированности в тех случаях, когда речь идет о тренировке спортсменов высокого класса. Для его осмысления необходим качественно новый уровень познания.
Таблица 23
Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей молота высокой квалификации[18]
Таблица 24
Модельные характеристики физической подготовленности метательниц копья СССР в разные годы подготовки [18]
Таблица 25
Модельные характеристики физической подготовленности метателей копья СССР в разные годы подготовки [18]
Таблица 26
Модельные характеристики физической подготовленности метателей молота [33]
Таблица 27
Модельные характеристики физической подготовленности метателей копья [33]
Изложенный теоретический и экспериментальный материал позволил выявить целый ряд факторов, способствующих процессу переноса тренированности. Прежде всего это относится к описанию сути различных способов построения циклов развитии спортивной формы. Каждый из них отличается друг от друга применяемой системой общеподготовительных, специально-подготовительных, специально-развивающих и соревновательный упражнений. Рассматриваемые системы упражнений, являясь некой целесообразно организованной совокупностью, всегда направлены на достижение конечной цели. Это прежде всего вхождение в состояние спортивной формы в соревновательном упражнении к концу цикла развития спортивной формы и достижение определенного уровня спортивных результатов. В зависимости от структуры применяемых способов построения упомянутых циклов спортивной тренировки процесс переноса тренированности с одних видов упражнений на другие может происходить поочередно или одновременно.
Таблица 28
Модельные характеристики физической подготовленности метателей диска [33]
Таблица 29
Модельные характеристики физической подготовленности метателей диска [33]
В первом случае имеется в виду использование таких способов построения циклов развития спортивной формы, при которых они состоят из некоторого количества этапов, блоков и на протяжении каждого предшествующего из них создается "база", "фундамент для последующего. Во втором – речь идет прежде всего о комплексном способе. Здесь применяемые упражнения на протяжении всего цикла развития спортивной формы, взаимодействуя друг с другом, способствуют как одновременному вхождению в состояние спортивной формы, так и росту спортивных достижений в соревновательном упражнении.
Таблица 30
Модельные характеристики специальной физической подготовленности бегунов на средние и длинные дистанции [215]