Старение – один из главных женских страхов (второй после страха избыточного веса). Исследования психологов показывают, что даже мысленный возврат в безмятежную юность существенно улучшает показатели здоровья. Чтобы лучше себя чувствовать, нужно вести более активный образ жизни. И дело не только в подвижности, домашняя работа тоже требует физических усилий, дело в широте кругозора. У молодых разбегаются глаза от возможностей. Сосредоточиться на делах семьи, придумать отговорку, что семья требует тотального погружения, – значит ускорить процессы старения. Возраст зависит не от состава кремов, а от образа жизни.
Правило № 79. Мамы должны опасаться не старения, а замкнутого образа жизни.
21 МАРТА
О бесконечной доброте мамы.
Краеугольный камень образа лучшей в мире мамочки – ее бесконечная доброта. Когда ребенок чувствует, что запасы маминой доброты неисчерпаемы, его сердце наполняется радостью, а душа восторгом. Он чувствует, что счастье бесконечно, его хватит на всю жизнь! Пригласите домой друзей вашего ребенка, оставьте ночевать детей родственников, с энтузиазмом поиграйте с детьми во дворе, покатайтесь на велосипеде или поезжайте на пляж, заполнив сумки вкусностями. Ребенку не нужно доказывать, что при любых обстоятельствах мама его примет и поймет. Но не забудьте именно свое чадо на правах главного выбрать помощником и заместителем. В присутствии других детей почаще обращайтесь к нему с вопросами: "Как ты думаешь?", чтобы все поняли, что вы полагаетесь на его компетенцию и понимание ситуации. Ваш ребенок должен чувствовать себя особенным.
Правило № 80. Демонстрируя готовность одаривать не только своего ребенка, но и его друзей добротой и вниманием, мама сообщает, что счастье не имеет границ, а любви в ее сердце в избытке.
22 МАРТА
Мама и сигареты.
Женщины России то начинают нервно и поголовно курить, то бросают навсегда. Сигарета еще кое-как сочетается с разнузданной молодостью и шумными компаниями. А вот с детьми – никак. С самого начала "детского проекта" большинство женщин спокойно бросают курить, не желая навредить своему малышу. После девяти месяцев воздержания и родового шока 25 процентов прежде курящих мам срываются. Происходит срыв материнской самооценки, дефолт романтических установок на материнство, которое теперь ассоциируется с болью, бессонницей, борьбой за элементарную гигиену для себя и ребенка. Сигарета в этом случае уже не богемный знак, а символ агрессивного сопротивления, что-то вроде подросткового протеста против несправедливого уклада вещей. Никто не хочет остаться только родильной и кормящей машиной, лишенной всего многообразия мира. Чтобы подростковой регрессии не произошло, начиная сразу после родов домашние должны всеми силами поддерживать светлый материнский образ, давать мамочке отдохнуть, нахваливать малыша, готовить любимую еду. Тогда мама чувствует, что ее тревоги поняты, а усилия оценены и поддержаны. И с удвоенным энтузиазмом будет заниматься рутинной домашней работой.
Правило № 81. Агрессивное поведение матери сигнализирует не о ее силе, а о ее слабости, неуверенности и боли. Именно эти чувства мамы вызывают у детей, когда криком и угрозами пытаются оказывать на них психологическое давление.
23 МАРТА
Мама и няня.
В семьях с приличным достатком или в тех случаях, когда мамин вклад в семейную копилку высок, появляется няня. Это пока новая для постсоветской России практика, но проблемы уже наметились. Там, где няня играет роль, некогда принадлежавшую бабушке, становится заботливым членом семьи, ее ценят и дети, и родители. Няня-профессионал не только обслуживает детей, но и занимается с ними. Сравнение мамы и няни неизбежно, но оно всегда должно быть в пользу мам. Иначе мамы проявляют характер и напоминают о том, кто в доме хозяйка. Мама перестает выполнять рутинную работу, становится менеджером семьи и может разделить эту функцию с папой. В такую разумную организацию труда может вмешаться только один серьезный фактор – сильная эмоциональная привязанность к няне у ребенка, который не в состоянии оценить систему распределения семейных обязанностей, но всегда чувствует, откуда идут тепло и нежность. Стоит ли, обнаружив, что ваш ребенок "любит няню", увольнять ее за нарушение предписания держать дистанцию? Нет. Лучше, если ребенок будет привязан хотя бы к одному члену семейной команды, чем ни к кому.
Правило № 82. Глубина эмоциональной привязанности ребенка к членам семьи напрямую зависит от количества времени, проведенного с ними.
24 МАРТА
Мама и дочка.
Отношения у мам с дочками самые трудные, потому что вольно или невольно они конкурируют за внимание одного и того же мужчины. Даже если дочка признает мамино первенство, она надеется, что вырастет и встретит такого же папу, который будет принадлежать только ей. А может, даже и лучше, чем папа, потому что она точно будет лучше, чем мама. Разуверять дочку вам не придется, потому что эти мысли никогда не высказываются вслух. Но если мама включит громкость для своих собственных рассуждений о дочке, ей нужно быть готовой получить жесткий ответ непримиримой соперницы. Беда, если мама начнет контролировать дочку и предупреждать о грядущих несчастьях. В психологии это называется материнским проклятьем. Хотя соблазн делать замечания дочери, да еще в присутствии других членов семьи, велик, стоит взять листок и, проделав тяжелую психологическую работу, составить список "Что мне нравится в моей дочери". Легко обнаружить, что мамам в дочерях нравятся те черты, которые нравятся и в себе. Мама смотрит на дочь словно в зеркало. Попросите папу расширить список. Выучите этот список наизусть. Теперь у вас есть шаблоны для поддержания положительной самооценки у дочери, а также проект своего собственного развития. Есть к чему стремиться. Ведь папа прямо назвал то, что ему нравится в его девочках.
Правило № 83. Мамы ждут, что дочки реализуют их самые заветные и тайные мечты. Папы помогают дочкам выбраться из плена маминых иллюзий.
25 МАРТА
Мама и сын.
Известно, что мамы, у которых первенцы – сыновья, ведут себя более независимо и активно, стараются соответствовать стандартам и ожиданиям мужской команды. За внимание мамы борются два мужчины – папа и сын, а мама находится в состоянии постоянного сравнения, заведомо предпочитая сына. Если в дочках мама видит свое продолжение по сходству, то в сыне реализуется невостребованная, контрастная часть личности – сильная, самоуверенная, властная женщина, настроенная на конкуренцию с мужчинами, агрессивно реагирующая на препятствия и возражения. Риск конфликтных отношений между мамой и папой нарастает. Хотя мама себя чувствует более гармонично и неуязвимо, когда рождается именно сын. Но и для развития личности мальчика важны женская забота, теплота и нежность, иначе самому сыну по закону комплиментарности придется развиваться по женскому, опекаемому, зависимому типу. Ребенок (неважно, мальчик или девочка) – это всегда вызов для маминого Я. На эти вызовы не стоит отвечать немедленно и спонтанно. Лучше взвешенно подбирать ответные жесты, реакции, высказывания. Детские психологи вам помогут.
Правило № 84. Мамы стараются нравиться своим сыновьям, демонстрировать не только женские, но и мужские качества – всемогущество, преданность, смелость. Пол ребенка усиливает соответствующую часть личности родителя.
26 МАРТА
Мама и поклонники.
Наши мамы настолько хороши, что не могут не нравиться другим людям. Ребенку приятно слышать: "Какая у тебя хорошая мама!", "Мне бы такую маму!", "Повезло же тебе с мамой!" Но это не значит, что семья готова принять в свои ряды реальных претендентов на мамино внимание. Друг семьи, который волочится за мамой с детства, воспринимается членами семьи как смешной персонаж, неудачник, которого могут пожалеть даже дети. Мамина или папина подруга тоже может восприниматься как инфантильная особа, готовая погреться у чужого семейного очага. Папы с более пристальным вниманием относятся к друзьям семьи, отслеживая "чужаков" на своей территории, которых они уважают и даже превозносят, защищая от критики домочадцев, рекламируя их мужество и порядочность. Им льстит, если друзья одобряют выбор супруги и ценят семью: "Какая у тебя хорошая жена!", "Повезло же тебе с женой!", "Мне бы такую жену!" Но поклонников нужно держать на расстоянии. Неприлично принимать поклонника, если дома нет ни детей, ни мужа. Это правило не из области моральных осуждений, а из области профилактики семейных конфликтов.
Правило № 85. Комплименты маме в присутствии папы – это признание удачного папиного выбора и его превосходного вкуса. Комплименты поклонника наедине с мамой – это осуждение неудачного маминого выбора, провокация на измену.
27 МАРТА
Мама и бабушка.