Практическая психология и сексология для девочек.
Ты не уверена в себе? Стеснительна и застенчива? Завидуешь тем, кто легко знакомится и поддерживает разговор на любую тему? Тебе категорически не нравится твоя внешность? Почти все твои сверстники ходят парами, а ты одна? Ты влюбляешься в тех, кто тебя даже не замечает? Успокойся, ты не одна такая - комплексы есть у всех подростков.
Содержание:
Как стать настоящей женщиной - Аникеева Диля 1
Я - НА ТВОЕЙ СТОРОНЕ 1
БЫЛИ БЫ ПРОБЛЕМЫ, А РЕШЕНИЯ НАЙДУТСЯ 1
Раздел 1. ТЫ И ТЫ 4
"СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ…" 4
ЖЕНСКИЙ ХАРАКТЕР ЗАВИСИТ ОТ ВНЕШНОСТИ 5
ТОЩАЯ КОРОВА - ЕЩЕ НЕ ГАЗЕЛЬ 6
САМООЦЕНКА 7
ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА 7
"ЧТО СТАНЕТ ГОВОРИТЬ КНЯГИНЯ МАРЬЯ АЛЕКСЕВНА…" 8
ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА 9
УМНАЯ ДЕВОЧКА, ГЛУПЫЕ ПОСТУПКИ 10
Раздел 2. ТЫ И ТВОИ ПРОБЛЕМЫ 11
КОМПЛЕКСЫ 11
КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ 12
ПОЧЕМУ РАЗВИВАЕТСЯ КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ 12
БЕЛАЯ ВОРОНА 14
ЕСЛИ ТЫ ЗАСТЕНЧИВА 14
ДЕПРЕССИЯ 15
"Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ…" 17
Раздел 3. ТЫ НЕ ОДИНОКА, ПОКА У ТЕБЯ ЕСТЬ ТЫ! 20
КАК ПРИОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 20
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ 22
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЯРЛЫКОВ! 23
КОМПЛЕКСЫ - НА ФИГ! 24
ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ - БУДЬ ЕЮ! 25
ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ - НАЧНИ С СЕБЯ! 26
СМЕХ БЕЗ ПРИЧИНЫ 27
ТЫ У СЕБЯ ОДНА! 27
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА НА ДУШЕ ПОГАНО 28
Раздел 4. ТЫ И ЛЮБОВЬ 29
ЛЮБОВЬ… 29
ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ НЕОПЕРАБЕЛЬНА 30
НЕСЧАСТНАЯ ЛЮБОВЬ 30
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ПАРЕНЬ В ТЕБЯ ВЛЮБЛЕН 32
МЫ ВЫБИРАЕМ, НАС ВЫБИРАЮТ - КАК ЭТО ЧАСТО НЕ СОВПАДАЕТ… 32
ЕСЛИ ОН ТЕБЯ РАЗЛЮБИЛ 33
ЛЮБОВНЫЙ ПРИВОРОТ 33
НЕ НАСТУПАЙ НА ТЕ ЖЕ САМЫЕ ГРАБЛИ! НАСТУПАЙ НА ДРУГИЕ! 33
Раздел 5. ТЫ И СЕКС 34
ЭТОТ ТРУДНЫЙ ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ… 34
В ОЖИДАНИИ ЛЮБВИ 34
ДЕВИЧЬИ РАЗОЧАРОВАНИЯ 35
"Я БЕЗ НЕГО УМРУ!" 36
ДЕВИЧЬИ ФАНТАЗИИ 36
ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ 37
АХ, МАМЫ, ПАПЫ… 38
ПРИЗНАКИ ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ У ДЕВОЧЕК 39
ЛЮБОПЫТСТВО СГУБИЛО НЕ ТОЛЬКО КОШКУ 40
ВОЗРАСТ ПОЛНОЦЕННОГО СЕКСА 40
БЕРЕМЕННОСТЬ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ 41
МАЛЕНЬКАЯ МАМА 42
МАСТУРБАЦИЯ 43
СИНДРОМ ИСПОРЧЕННОЙ ВЕЩИ 43
СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ 44
БЕСПОРЯДОЧНАЯ ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ 46
ГОЛУБЫЕ И РОЗОВЫЕ 46
Раздел 6. ТЫ И МАМА 50
МАМА 50
ССОРА - ВЫМЕТАНИЕ ДУШЕВНОГО СОРА 51
МАМ И ПРЕЗИДЕНТОВ НЕ ВЫБИРАЮТ 52
ВЗАИМОНЕПОНИМАНИЕ ПОКОЛЕНИЙ 52
ССОРИТСЯ ТОТ, КТО НЕ УМЕЕТ УБЕЖДАТЬ 53
МАМА - ЛУЧШИЙ ДРУГ 54
МАМА-СОПЕРНИЦА 54
"ПЕРЕДАЧА ЖЕНСТВЕННОСТИ" 55
НА ОСИНЕ НЕ РОДЯТСЯ АПЕЛЬСИНЫ 56
НИКТО НЕ РАНИТ НАС БОЛЬНЕЕ… 56
НАУЧИСЬ ПОНИМАТЬ СВОЮ МАМУ 56
И НАПОСЛЕДОК… 57
Примечания 57
Как стать настоящей женщиной
Аникеева Диля
Я - НА ТВОЕЙ СТОРОНЕ
Может быть, ты меня уже знаешь - читала мои книги или видела по телевизору. А если не видела - так увидишь: меня часто приглашают в разные популярные передачи. А если до сего момента понятия обо мне не имела - мы познакомимся в этой книге.
Я психиатр-сексолог, поэтому в этой книге мы поговорим не о том, как вышивать крестиком, разводить комнатные растения или выращивать аквариумных рыбок - об этом написано множество энциклопедий для девочек.
Мы поговорим о взрослых вещах: о любви и сексе, о том, как девочка становится девушкой, что при этом происходит в ее организме, о том, как строить отношения с мальчиками и с родителями, о девичьих комплексах и о том, как с ними бороться, и о многих-многих других проблемах, которые волнуют всех девчонок.
Эти вопросы мне часто задают девочки. Я надеюсь, что в этой книге дам исчерпывающие ответы на все вопросы, которые мне задавали твои сверстницы.
Со своей дочерью - а она совсем недавно была в таком же возрасте, что и ты, - я с малых лет общалась на равных. И с тобой я тоже буду разговаривать как с равной, без сюсюканья и менторских поучений.
Эта книга на некоторое время - пока ты не станешь взрослой - станет путеводителем по твоей собственной психологии и сексуальности. А я стану твоим виртуальным другом.
Мы - вместе!
Диля Еникеева
врач-психотерапевт и сексолог,
кандидат медицинских наук
БЫЛИ БЫ ПРОБЛЕМЫ, А РЕШЕНИЯ НАЙДУТСЯ
Никогда не сдавайся; и никогда, ни при каких обстоятельствах не смотри в лицо фактам.
Рут Гордон
Я считаю себя успешной женщиной. Причем, не только я придерживаюсь такого мнения, но и все, кто меня знает. Мне всегда удавалось достичь желаемого, но не потому, что я - такой уж "везунчик", а потому что "упертее, чем сто хохлов сразу". Если уж что решила - костьми лягу, но своей цели добьюсь!
Есть книга для подростков, которую написал бывший рок-музыкант. Адресована она преимущественно мальчикам. Да что может посоветовать нашим девчонкам мужик, да еще американец?! Книга пользовалась у мальчишек успехом, потому что автор откровенно писал о себе: каким он был в подростковые годы.
Я считаю, что достигла в жизни гораздо большего успеха, чем этот бывший музыкант. (Кто его сейчас помнит?! Даже в своей стране он был мало известен, а теперь и подавно.).
Моя книга, адресованная мальчикам ("Как стать настоящим мужчиной"), - неизменный бестселлер с момента ее выхода, с 1998 года, а вот написать аналогичную книгу для девочек все руки не доходили. Хотя у меня дочка, а не сын … За это время Яна стала девушкой, и теперь у меня есть возможность с удовлетворением констатировать, что я - хорошая мать и вырастила замечательную дочь!
Но и в других областях я не сачковала - на данный момент у меня 96 книг, а к моменту выхода этой книги их общее число точно перевалит за сотню. В 2003 году я вошла в десятку самых популярных писателей, наряду с Пауло Коэльо, Харуки Мураками, Сергеем Лукьяненко, Борисом Акуниным и другими уважаемыми людьми. Загляни на мой сайт и убедишься в этом! К тому же, я - хороший психотерапевт и сексолог, за свою тридцатилетнюю практику помогла многим-многим тысячам людей. А еще я постоянно участвую в теле- и радиопередачах, пишу статьи в газеты и журналы, даю интервью, я - сопредседатель Российской ассоциации сексологов, - в общем, жизнь кипит!
А потому я заслуженно считаю себя успешной женщиной.
Хотя я многого достигла в социальном аспекте, однако никому не придет в голову ассоциировать меня с нынешними деловыми дамами или, упаси Бог! - с феминистками. "Бой-баба", "Мужик в юбке", "Баба с яйцами" - это не про меня! Наоборот, все считают меня женственной и обаятельной, я получила множество призов как самая стильная из "писучих" дам, как самая яркая и женственная.