Мы намеренно используем термин "напряжение". Ибо в личности человека всегда присутствует определенная натуга, даже давление и нагрузка. Например, человек может разрываться между тем, где он находится сейчас и где должен быть через час, и это осознание обязанности быть в другом месте вызывает определенное напряжение в его мозгу. Или он может разрываться между вчерашней и завтрашней работой, и человек испытывает такое напряжение изо дня в день, будто взвалив к себе на спину бремя усилий. Мы часто упоминали, что самое сильное напряжение, безусловно, возникает между тем, что человек есть, и тем, чем, на его взгляд, он должен быть. Личность подобна паутине, если позволить себе такое сравнение, так как она состоит из нитей напряжения между бесконечно большим числом точек, причем эти нити напряжения и точки их крепления являются объектом постоянного изменения.
Поэтому было бы большой ошибкой говорить о личности без напряжений, подразумевая, например, что здоровое психическое состояние - это счастливое отсутствие напряжения. К слову, напряжения, которые неправильно отрегулированы, и вследствие этого растянуты до точки разрыва, приводят к психическому срыву. Тогда требуется не исключить напряжение, а отрегулировать его. Человек не может освободиться от личностного напряжения, даже если он этого захочет; невротик пытается это сделать, используя, например, такие приемы, как постоянное пребывание дома и отказ от встреч с другими людьми, но его ждет стагнация и в итоге - срыв. Нужно просто принять необходимость напряжений и затем вырабатывать наиболее эффективный способ их регулировки, чтобы личность смогла выразить себя наиболее творчески во внешнем мире.
Особо следует подчеркнуть, что решение личностных проблем - это регулировка напряжений внутри самого индивида. Безусловно, внешние факторы играют определенную роль, но их значение фактически состоит в том, что личность "впускает" их в себя и использует как точку опоры. Разговоры о необходимости "приспособления к окружающей среде", которые были очень популярны среди дилетантов от новой психологии несколько лет назад, предполагали, что основной задачей личности должно стать самосовершенствование для соответствия окружающей среде, что полностью фальсифицирует проблему и принижает человеческую личность. Как будто человек - это кусок резины, пригодный только потому, что его можно растянуть, чтобы он чему-нибудь соответствовал! Да, приспособление необходимо, но не только из-за чего- то вне индивида. Это креативный, динамичный, главным образом внутренний процесс.
Консультант должен бороться против стремления консультируемого переключить проблему на те или иные области вокруг себя, например осуждая кого-либо в своем окружении. Я помню, как мудро высказалась одна молодая дама, придя ко мне на прием: "Я не могу найти общий язык со своей семьей, скажите, что во мне неправильно". Очень важно для консультанта, даже принимая во внимание все факторы окружающей среды, продвигать проблему к напряжению внутри личности консультируемого.
Даже такой кажущийся объективным фактор, как сексуальная экспрессия, становится значимым для личности из-за внутреннего напряжения, которое вызывает данное чувство. Если бы это был просто вопрос выражения человеком сексуального возбуждения, при том, что его выражение соответствовало бы психическому здоровью, а не выражение - неврозу, то проще было бы некуда! Но секс вызывает личностные проблемы, как правильно заметил Фрейд, не в той степени, в какой эти проблемы находят объективное отражение в реальности, а в соответствии с тем, как человек воспринимает сексуальное выражение или его отсутствие. Один из моих клиентов обращался до этого к профессору, чтобы поделиться с ним своей проблемой, которая заключалась в его полном несчастье и меланхолии, и получил от профессора совет пойти и выразиться в сексуальном плане. Студент поэкспериментировал в данной области и пришел к выводу, что его проблемы только усугубились. Половая распущенность или другие попытки решить проблему всецело вне своего "я" может привести индивида к неврозу или к аскетическому подавлению чувств. Фрейд объясняет, что проблема секса - это один из способов корректировки внутриличностного напряжения, - напряжения сексуального возбуждения; социальные обстоятельства, в том виде, в котором они представляются индивиду, и влияние морального воспитания - все это формирует отнюдь не простую ситуацию. Самое необходимое здесь - прояснить установки, что Фрейд добивался с помощью психоанализа, это и приводит к правильному поведению.
Внешние условия, такие, как любовные истории, или серьезные экзамены, или смерть кого-либо из членов семьи, обычно трактуются как причина личностного срыва. Вот, к примеру, Джон Доу, который пытается покончить с собой каждый раз, когда его бросает девушка. Его знакомые говорят: "Если бы он никогда не встречался с женщинами, этого бы не происходило". Возможно, но скорее всего - нет. Потому что он потенциально носит в себе невротическое поведение, и оно рано или поздно проявит себя в той или иной форме. Значимое поле в отношении этого напряжения находится внутри личности, несмотря на то что индивид постоянно действует и реагирует в окружающей его среде, используя ее элементы в качестве ключевых единиц. Как нам известно, Джордж Б. был зол на своего соседа по комнате, но на самом деле сосед был просто наиболее подходящим объектом для его раздражительности; и мы можем быть уверены, что, если бы у Джорджа не было соседа по комнате, он использовал бы в качестве мишени для своей раздражительности подругу или еще кого-нибудь. Человек использует подробности своего окружения в качестве гвоздей, с помощью которых закрепляет кончики нитей своего напряжения. Следовательно, эти внешние элементы становятся очень важными, так как они связаны с внутренним напряжением личности. Можно сказать, что человек принимает эти элементы окружающей среды в себя и использует их в своей структуре.
Необходимо избегать стремления обвинять наследственность или окружающую среду в личностных трудностях. Некрасивая девушка может сказать: "Да, я просто родилась некрасивой"; но консультант часто может показать ей, что ее непривлекательность является следствием неправильного отношения и, следовательно, неверного использования физической формы, с которой она родилась. Неврозы - общая классификация личностных проблем, когда они приобретают тяжелую форму, - не наследственная болезнь, а неправильные способы использования того, что индивид унаследовал.
Внешняя среда имеет особое значение как арена, на которой индивид борется за свою адаптацию, но рассматривать внешнюю среду как причину неправильно и бесплодно. Окружающая среда предоставляет только шахматную доску и фактически почти все пешки, которые участвуют в игре, но, когда есть доска и пешки, нельзя предсказать, как пройдет игра.
В цели нашей книги не входит углубление в такую важную тему, как связь социальных обстоятельств с личностными проблемами индивида. Болезни общества, как то: безработица, разного вида экономические проблемы, страх войны и социальные перевороты, которые следуют за войной, - оказывают громадное воздействие на окружающую индивида среду. Частая безработица, спутниками которой являются экономические проблемы, усиливают в большой степени личностное напряжение, значение которой не может быть преувеличена. Всем понятно, что психическое здоровье и здоровый социальный строй тесно взаимосвязаны друг с другом.
С учетом всего вышесказанного совершенно справедливо, однако, что сами личностные трудности - вопрос корректировки напряжений внутри индивида; и пытаться отнести их к внешней среде - значит попросту не заметить сути вопроса. Неблагоприятная внешняя среда, например, трущобы, в которых вырос ребенок, увеличивают вероятность личностных проблем. Банально повторять, что двое детей, выросших в нищенских условиях, могут стать абсолютно разными личностями. На самом деле два ребенка из одной семьи, имеющие идентичную наследственность и выросшие почти в идентичной окружающей среде, не только могут, но и, как мы обнаружили, должны развиться в различные типы личности. Наследственность и окружающая среда устанавливают границы, внутри которых развивается личность; индивид, предки которого были низкорослыми, не должен рассчитывать, что вырастет очень высоким, - но его физическое здоровье не зависит от того, каков его рост. Здоровье личности - это качественная, а не количественная материя.
Простое изменение окружающей среды, иногда даже положительное, не является существенной необходимостью. Допустим, девушка, которая уехала учиться в колледж, попала в неудачную любовную историю, и родители отправили ее учиться в другое место. Это поможет на какое-то время, но, вероятнее всего, девушка вновь попадет в похожую ситуацию, пока не произойдет ее более здоровая адаптация. Личностные проблемы - вопрос изменений разума человека.