В книге известного психотерапевта и психолога рассказывается о созданном им интегральном нейропрограммировании. Это новая область психотерапевтической науки и психологического знания, позволяющая осуществить все виды психотерапии с человеком на всех стадиях его жизни по всем уровням психотерапии и с использованием всех кодов бессознательного.
Для психотерапевтов, психологов, врачей, педагогов и коучей, а также для всех, кто желает жить осмысленно, эффективно и счастливо.
Содержание:
Ковалев С. В. - Психотерапия человеческой жизни 1
Вместо введения 1
Вместо предисловия 1
Введение. Об интегральном нейропрограммировании в общем и целом 1
Глава 1. "Четыре кита" нейропрограммирования 4
Глава 2. Инструментальная психотерапия, или что нужно, чтобы начать, особенно, если тебя все и все достали 18
Глава 3. Интенциональная психотерапия, или что надо делать, чтобы жить хорошо 31
Глава 4. Cмысловая психотерапия, или как стать и быть действительно счастливым 42
Глава 5. Психотерапия трансцендентности 56
Приложение 67
Комментарии 69
Список литературы 69
Ковалев С. В.
Психотерапия человеческой жизни
Вместо введения
Скажите, вы хотите жить лучше? То есть стать и быть более (или совсем даже) благополучным (эффективным и счастливым)? А в идеале - еще и осознавшим суть и смыслы человеческой жизни. Причем не только здесь, но и, так сказать, там?
Если нет, то сразу же закройте эту книгу и положите ее на полку. Она не для вас и не про вас. Потому что в ней в весьма даже "беллетризованной" форме описывается реальная практика применения так называемого интегрального нейропрограммирования. Это в чем-то просто даже уникальная в своей универсальности отрасль практической психологии и психотерапии, позволяющая любому из нас (то есть и вам тоже) решить практически все жизненные проблемы: от банальной адаптации к миру до полумистической трансценденции за пределы оного…
Не верите? Ну так и не читайте! Потому что книга эта не для тех, кто в своей жизни, как лягушка в банке со сметаной (помните притчу) покорно складывают лапки и тонут в жизненных хлябях в твердой уверенности в катастрофической безнадежности всего и вся. Эта книга для тех, кто вопреки обстоятельствам борются и побеждают, в результате переходя от выживания к подлинной жизни, подобно другой лягушке, которая терпеливо суча лапками, взбила все же сметану в масло и навсегда выпрыгнула из банки. Банки, в которой, казалось бы, не было ничего, кроме унылой погибели…
В общем, все в ваших руках. Так что брать эту книгу или все-таки не брать - решайте сами. Не иметь или иметь. Существовать или быть. Выживать или жить. И так далее…
Только не сетуйте потом на некую случайность. Пеняйте только на собственную тупость и лень. Ибо, как писал А. Моруа, жизнь ежедневно предоставляет нам не менее пяти возможностей изменить свою жизнь. Эта книга - одна из них, возможно, самая даже важная. Так стоит ли ее упускать?
Вместо предисловия
Я хотел понять замысел Бога.
Именно общий замысел - детали меня не интересовали.
А. Эйнштейн
Рассказывают, что как-то утром Будда в сопровождении одного из своих любимых учеников, прогуливался по лесу. И внезапно им встретился человек, который, подойдя поближе, спросил: Существует ли Бог?
Будда мельком посмотрел ему в глаза и сказал:
- Существует. Иди и найдешь.
Через некоторое время к гуляющим подошел второй человек и также спросил:
Существует ли Бог?
- Нет, Бога не существует, - мельком взглянув на него, ответил Будда. - Выкинь из головы всю эту чепуху.
А после пришел третий человек. И тоже спросил:
- Существует ли Бог?
В ответ Будда молча пригласил его сесть и некоторое время они просто сидели и молчали. А потом человек поднялся, сказал Будде: "Я очень благодарен тебе за ответ", поклонился и ушел…
- Почему так? - взволнованно спросил сбитый с толку ученик. - На один и тот же вопрос ты дал три разных ответа!
- Первый человек, - ответил Будда верил в науку, а не в Бога. И я не стал поддерживать его веру в неверие. Второй был верующим. Но вера его была некрепка, и он хотел еще раз получить подтверждение тому, что не надо подтверждать. Я шокировал его для того, чтобы он начал искать свою веру в Бога. Ну а третий человек был подлинным духовным искателем. Он не искал ответа - он хотел испытать Присутствие Бога. И я просто помог ему это осуществить…
В этом году в моей жизни случился юбилей, может и не слишком приятный и радостный, но лично у меня не вызывающий никаких отрицательных эмоций. Потому что и в свои шестьдесят я просто здоров, имею все, что хочу, прекрасно себя чувствую и, более того, нахожусь в физической форме, которую многие теряют уже к сорока (а большинство так и просто не обретают…). Но речь не о здоровье. А о том, что вот уже практически сорок лет я занимаюсь разгадкой великой тайны - тайны жизни и бытия человека, и прочего - в том числе и заметно выходящего за земные пределы… И с учетом почтенного возраста, которого я все-таки достиг (боже, а в двадцать лет думалось, что до пенсии недостижимая вечность!), пора подводить некоторые итоги. Нет, далеко не окончательные, скорее, промежуточные, но все-таки итоги. Того, что удалось постичь в главном - в Замысле Бога, который, как вы поняли из эпиграфа, всю свою жизнь искал не только я, но и великий Эйнштейн. Только он это делал для мира, а я - для людей…
Так вот, книга эта как раз и является описанием результатов сорокалетних поисков, точнее, их весьма кратким резюме (эссе). Потому что, когда я просто прикинул, сколько мне нужно печатных листов для того, чтобы рассказать даже не все, но основное и главное, оказалось, что я не уложусь и в десяток таких вот произведений. Поэтому вам придется довольствоваться малым (но самым важным). А если все это вас заинтересует, и вы захотите узнать больше, милости прошу на мои семинары, которые я по старинке все еще веду сам (и буду вести еще несколько лет), потому что только на них я действительно полностью открываюсь. И даю практически все. Но это потом, а сейчас перед вами эта книга и предвкушение раскрытия тайн человеческой жизни, в ней описанных…
Введение. Об интегральном нейропрограммировании в общем и целом
Жизнь, которая не подвергнута осмыслению, не стоит того, чтобы быть прожитой.
Платон
Рассказывают, что однажды к Будде пришел весьма культурный и образованный человек и с порога спросил: "Что есть истина?"
- Извините, но я не могу ответить на ваш вопрос. Потому что прямо сейчас вы будете не в состоянии воспринять мой ответ, - сказал Просветленный.
- Это еще почему? - поинтересовался высокоученый.
- Да потому, - ответил Будда, - что есть три типа слушателей. Первый - как горшок, перевернутый вверх дном. В него не войдет ничего, ибо он недоступен. Такой слушатель просто бесполезен для обучения. Второй похож на горшок с дыркой в дне. И наполняется он знаниями только на время. А потом все равно все вытечет, и слушатель этот станет снова пуст А третий - совсем иной. Он не стоит вверх дном и оттого открыт всему входящему. У него нет дырки в дне, и потому он все сохраняет. Но слушатель такой, как и этот горшок, вмещает любой мусор. И потому вливающаяся в него вода знаний быстро загнивает…
- Вот и у вас, - участливо молвил Будда, - слишком много внутри непереработанного мусора, не познанных и не осознанных вами знаний. Поэтому вы и не сможете воспринять мой ответ. Он все равно будет не понят вами и рано или поздно загниет…