Клаус Фопель - Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения стр 6.

Шрифт
Фон

Я - это я!

Этот способ представления позволяет сделать акцент на самоутверждении. Участники подтверждают себе и миру, что они есть

- 5 минут -

Подготовка:

Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно двигаться по помещению.

1. Предложите членам группы двигаться по кругу. Для начала каждый выбирает темп, который на данный момент кажется ему наиболее подходящим.

2. Теперь участники двигаются особым образом: они топают сначала правой ногой, затем - левой, потом делают маленький прыжок.

3. Эти движения сопровождают следующую фразу: Я (притопывание правой ногой) - это (притопывание левой ногой) имярек (подпрыгивание на месте). На выполнение задания дается 2 минуты.

4. Соберите членов группы вместе.

5. Группа выстраивается в круг. Вы становитесь в центре. Теперь все вместе повторяют то же действие в общем ритме, так чтобы возник резонанс. Сначала действие проходит с меньшей энергией и все произносят ключевую фразу негромко. Потом интенсивность выполнения задания увеличивается. Когда действие наконец достигнет кульминации, остановите его.

Замечания:

Упражнение удачно структурировано: сначала идет индивидуальное самоутверждение, когда же участники выполняют задание в кругу, совместное действие объединяет их.

Перевернутое имя

Почти всегда имя, прочитанное в обратном порядке, - это фантастическое слово, значение которого еще надо расшифровать

- 45 минут -

1. Попросите членов группы поудобнее устроиться на стульях. Объявите, что упражнение будет неожиданным и поможет им отдохнуть.

2. Помогите участникам расслабиться: "Закройте глаза… три раза глубоко вздохните… опустите плечи… расслабьте руки… ноги…"

3. Каждый должен сконцентрироваться на своем имени, мысленно перевернуть его и несколько раз проговорить про себя, чтобы привыкнуть к необычному звучанию.

4. Теперь все представляют себе, будто перевернутое имя - слово какого-то чужого языка, на котором говорят жители отдаленной страны или даже существа с другой планеты. Каждый воображает, будто в руках у него словарь этого экзотического языка.

5. Предложите участникам мысленно перелистывать этот словарь до тех пор, пока в нем не найдется страница с их перевернутым именем. Может быть, перевод дан как текст или как картинка, или смысл слова объясняется каким-нибудь иным способом. Тот, кто "перевел" свое слово, открывает глаза и спокойно дожидается остальных.

6. Теперь участники поочередно называют свои настоящие и переставленные имена и за 2 минуты (это максимальное время) объясняют "перевод", который нашли в воображаемом словаре.

Замечания:

Благодаря этому упражнению участники могут пересмотреть привычные стереотипы. Лучше, если члены группы идентифицируют себя с этим перевернутым словом и смогут рассказывать от первого лица: "Я - большой каменный обломок, который отделился от горы и теперь лежит в зеленой долине…"

Телеграмма

Участники составляют телеграфное сообщение, используя свои инициалы

- 30 минут -

Подготовка:

Помещение должно быть достаточно большим, чтобы участники, объединившись в группы, могли оказаться на некотором расстоянии друг от друга. Каждой группе понадобится бумага и ручка.

1. Попросите игроков разбиться на подгруппы по шесть человек и выбрать "секретаря", который будет записывать нужную информацию.

2. Члены каждой подгруппы представляются друг другу по именам и фамилиям, и выбранный "секретарь" записывает начальные буквы всех имен и фамилий.

3. Каждая буква - это начало слова. Из всех слов нужно составить телеграфное сообщение. Члены подгруппы придумывают текст и решают, кто должен быть его адресатом.

4. Допустим, инициалы членов подгруппы выглядят так: Л. Б., У. Н., В. О., П. Н., 3. Н., И. П. Тогда телеграмма может быть следующей: "Любимый босс, у нас все о'кей. Постарайтесь ничего здесь не испортить, пожалуйста". На всю работу отводится 20 минут.

5. Теперь все подгруппы собираются вместе. Члены каждой команды называют свои имена и читают получившуюся телеграмму.

А ты кто?

С помощью этой игры имена запоминаются непосредственно и живо

- 10 минут -

1. Попросите участников собраться в круг.

2. Найдите добровольца, который возьмет на себя роль "тренера памяти".

3. Один из участников представляется следующим образом: к имени прибавляется прилагательное, начинающееся с той же буквы. Например: "Привет, я - замечательная Зина". Желательно, чтобы прилагательное по возможности характеризовало говорящего.

Потом игрок спрашивает любого члена группы (кроме непосредственных соседей справа и слева): "А ты кто?"

4. Тот отвечает: "Привет, замечательная Зина, я - обиженный Олег", обращается к следующему и спрашивает: "А ты кто?"

5. Третий участник говорит: "Привет, обиженный Олег, я - ласковая Лилия". И так продолжается дальше.

6. В игру включается "тренер памяти". Прежде чем говорящий задаст вопрос "А ты кто?", "тренер" может указать на одного из ранее представленных игроков и спросить: "А это кто?" В этом случае вся группа должна ответить подобно греческому хору, провозгласив, например: "Это замечательная Зина".

7. Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не будет представлен и по меньшей мере один раз назван всей группой в общем хоре.

Джаз

Мы сможем лучше оцепить наши имена, если научимся воспринимать их ритм. В данной игре представление сочетается с ритмичным действием

- 15 минут -

1. Члены группы становятся в круг. Проведите краткую разминку, во время которой каждый сможет ритмично подвигаться. Вы задаете ритм в четыре такта, например, хлопая в ладоши четыре раза или четырежды щелкнув пальцами, четырежды притопнув ногой, четырежды кивнув головой. Вы можете ритмично покачиваться всем телом. Игроки должны попытаться синхронно подключиться к вашему действию. Через некоторое время передайте функции ведущего какому-нибудь участнику (на разминку отводится 2–3 минуты).

2. После этого Вы можете показать группе, как импульс к движению заложен в имени как таковом. Начните работу со своего имени. Произнесите его громко и отчетливо и сопроводите каждый слог ритмичными жестами. Например, Иван Сергеевич может два раза топнуть ногой, когда произносит "И-ван" и четыре раза хлопнуть в ладоши на "Сер-ге-е-вич". Лиза Боденбруг может дважды щелкнуть пальцам на "Лиза" и рукой или плечом сделать три круговых движения, произнося "Бо-ден-бруг".

3. Предложите игрокам дважды повторить Ваше действие, называя Ваше

4. Когда члены группы поймут принцип игры, подобным образом может представиться Ваш сосед слева. При этом вся группа дважды повторяет его имя и действие,

5. После того как каждый участник представится, начинается вторая часть игры. На этот раз круг идет слева направо. Первым выступает Ваш сосед справа, но на этот раз он молча повторяет свое движение, а в это время группа по возможности синхронно произносит его имя.

Летающие имена

Это интересная игра, в которой тело помогает памяти выучить имена участников

- 15 минут -

Подготовка:

Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению. Кроме того, Вам понадобятся два-три маленьких мячика или мешочка с фасолью.

1. Попросите группу стать в круг.

2. Сначала участники перебрасывают друг другу один мяч. И каждый раз тот, кто его ловит, произносит свое имя: "Я Карл", "Я Маша". Продолжайте играть до тех пор, пока каждый член группы не получит мяч по крайней мере по одному разу.

3. Во втором раунде участники должны называть имена тех, кому перебрасывают мяч ("Внимание, Саша!"). Поймавший называет имя того, от кого к нему прилетел мяч ("Спасибо, Мария!"). Этот этап длится до тех пор, пока каждый не вступит в игру по меньшей мере один раз.

4. Теперь каждый бросает мяч тому, от кого он был получен в предыдущем раунде, называя его имя: "Внимание, Лена!" Примерно в середине раунда введите в игру второй мяч, который будет перебрасываться членами группы по тем же правилам параллельно с первым. Если в группе более двадцати участников, можно использовать три мяча.

5. Через 2–3 минуты можно предложить игрокам начать ходить кругом по комнате и продолжать кидать мячи в том же порядке. Каждый внимательно следит за тем, от кого он получил мяч и кому должен его перебросить.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3