Как научить подростка общительности, уверенности в себе? Как развить его познавательные и творческие способности? Как помочь понять самого себя? Вам помогут психологические тренинги! Тренинг – один из наиболее востребованных видов психологической работы с молодежью, позволяющий формировать социальные навыки, создавать условия для личностного и интеллектуального развития. В книге приводятся подробные описания трех программ тренингов, а также рассматриваются важнейшие организационные вопросы, возникающие при их реализации. Материалы позволят эффективно проводить тренинги различной направленности со школьниками и студентами.
Издание адресовано психологам-практикам, педагогам и другим специалистам, работающим с молодежью, а также студентам психолого-педагогических специальностей.
Содержание:
Андрей Грецов - Тренинги развития с подростками: творчество, общение, самопознание 1
Предисловие 1
Часть 1 Организационно-методические аспекты психологического тренинга с подростками и молодежью 1
Сущность психологического тренинга 1
Разнообразие психологических тренингов 2
Цели и задачи тренингов 4
Пространственная и временная организация тренингов 5
Игровые методы в тренингах 6
Методы групповой дискуссии 9
Разнообразие тренинговых упражнений 10
Обратная связь в тренинге 11
Психодиагностика и психологический практикум в тренинге 13
Деятельность ведущего психологического тренинга 14
Логика конструирования тренингов 16
Специфика работы в разных группах 18
Часть 2 Тренинг общения 19
1. Зачем мы здесь собрались? 19
2. Мы – команда 21
3. Наши сходства и различия 22
4. Сплочение и доверие 23
5. Общение и умение слушать 24
6. Учимся взаимопониманию 26
7. Средства общения 27
8. Общение без слов 28
9. Поговорим… рисунками! 29
10. Наши эмоции и чувства 30
11. Проявления эмоций и чувств 31
12. Конфликты и причины их возникновения 32
13. Пути решения конфликтов 33
14. Манипуляции и защита от них 34
15. Портрет нашей группы 37
16. Подведение итогов 37
Часть 3 Тренинг уверенного поведения 38
Теоретическое введение: психология уверенного поведения 39
1. "Наша команда" 41
2. "Вместе мы сила" 42
3. "Быстро и ловко" 43
4. "Наши достоинства" 45
5. "Самоконтроль" 46
6. "Неопределенность…" 48
7. "Преодоление стрессов" 49
8. "Учимся общаться" 51
9. "Уверенность в отношениях" 52
10. "Решение конфликтов" 54
11. "Противостояние влиянию" 56
12. "Движение к целям" 57
Тесты на уверенное поведение 59
Часть 4 Тренинг креативности [25] 63
Введение 63
Креативность и ее развитие 63
Программа тренинга креативности 68
1. Знакомство и сплочение 68
2. Творческое мышление (1) 69
3. Творческое мышление (2) 71
4. Необычное в обычном 72
5. Преодоление барьеров 74
6. Воображение и выразительность 75
7. Артистизм 76
8. Порисуем… 77
9. Творчество и взаимопонимание 78
10. Командное творчество 80
11. Творчество в бытовых ситуациях 81
12. Креативное решение проблем 83
13. Творчество как стиль жизни 85
14. Подводим итоги 86
Решения некоторых заданий тренинга креативности 87
Послесловие 88
Рекомендуемая литература 88
Андрей Грецов
Тренинги развития с подростками: творчество, общение, самопознание
Предисловие
Психологический тренинг как метод активного социально-психологического обучения в настоящее время представляет собой один из наиболее востребованных и динамично развивающихся видов психологической практики. Тренинги находят широкое применение при оказании психологической помощи, в преподавании психологии, при организации работы в молодежных клубах, детских оздоровительных лагерях и т. д. Их проведением активно занимаются психологи, а также многие педагоги и социальные работники. Данный метод позволяет эффективно решать задачи, связанные с развитием навыков общения, самоконтроля и самопознания, активизацией творческого потенциала. Отмеченные аспекты очень актуальны именно в подростково-молодежном возрасте. Это не только период проблем и противоречий, но и время повышенной пластичности психики, готовности к развитию и восприимчивости к влиянию, максимальной открытости к новому жизненному опыту. Навыки, связанные с общением и уверенным поведением, а также творческий потенциал могут эффективно развиваться как раз в таком возрасте.
Книга включает описания трех тренингов для подростков и молодежи: тренинг общения, уверенного поведения, креативности. Они построены сходным образом и объединены идеей о том, что игровые занятия, основанные на моделировании элементов социальной реальности и интенсивном межличностном взаимодействии, максимально полно способствуют развитию потенциала подростков и молодежи. Хотя некоторые разделы тренингов перекликаются по смыслу (так, во всех трех программах уделяется внимание сплочению коллектива и эффективной коммуникации), использовать их можно как совместно, так и автономно.
Предыдущее издание книги было встречено читательской аудиторией с повышенным интересом и получило ряд положительных отзывов. Приятно отметить, что книгу стали читать не только профессионалы, занимающиеся проведением тренингов, но и студенты психолого-педагогических специальностей, а также старшеклассники, желающие развить собственные навыки общения и уверенного поведения, раскрыть свой творческий потенциал. Именно читательский интерес побудил нас подготовить исправленное и дополненное издание. Текст отредактирован с учетом опыта практической работы по описываемым программам, читательских отзывов, а также появившихся в последние годы публикаций, посвященных тренингам. В новое издание включен ряд дополнительных материалов, которые позволят проводить тренинги с подростками и молодежью более эффективно.
Часть 1 Организационно-методические аспекты психологического тренинга с подростками и молодежью
Сущность психологического тренинга
Тренинг – особая разновидность обучения через непосредственное "проживание" и осознание возникающего в межличностном взаимодействии опыта, которая несводима ни к традиционному обучению через трансляцию знаний, ни к психологическому консультированию или психотерапии. Иногда для его обозначения используется термин, представляющий собой "кальку" с английского языка, – "экспериенциальное обучение" (от англ. experience - "жизненный опыт").
При таком обучении занимающийся непосредственно соприкасается с изучаемой реальностью, а не просто думает о встрече с ней или размышляет о возможности "что-то с ней сделать" (Баркли, Кэйпл, 2002, с. 209). Мы исходим из следующего рабочего определения: