Не знаете, как спасти семью? Интимная жизнь далека от идеала? Ребенок отбился от рук и не хочет учиться? Работа в тягость, а вы не можете справиться с депрессией? "Советы доктора" – это 250 уникальных рецептов счастливой жизни от доктора Андрея Курпатова в одной книге! Не сомневайтесь, в ней есть решение и вашей проблемы!
Содержание:
Андрей Курпатов - Советы доктора. 7-12 выпуск Вопросы и ответы 1
Предисловие 1
Часть первая Любовь и секс 2
Глава первая Как найти спутника жизни? 2
Глава вторая Надо ли подстраиваться под мужа? 5
Глава третья Сексуальная холодность в браке. Развод неизбежен? 9
Глава четвертая Как спасти отношения от ревности? 11
Глава пятая Нужно ли прощать измену? 12
Глава шестая Возможно ли расстаться без боли и обид? 13
Глава седьмая Жить на две семьи или нет? 16
Глава восьмая В чем опасность легкомысленных отношений? 19
Глава девятая Что выбрать – любовь или деньги? 21
Часть вторая Дети и родители 21
Глава первая Как наладить контакт с ребенком? 21
Глава вторая Можно ли повлиять на поведение подростка? 25
Глава третья Вмешательство родителей в личную жизнь. Что делать? 27
Глава четвертая С приемными детьми проблем не миновать? 29
Часть третья Тревога и депрессия 31
Глава первая Излечима ли депрессия? 31
Глава вторая Можно ли перестать тревожиться и бояться? 33
Глава третья Есть ли спасение от одиночества? 35
Глава четвертая Как преодолеть жизненный кризис? 37
Глава пятая Уже за 30. Идти ли на поводу у возраста? 39
Часть четвертая Психологические комплексы и характер 40
Глава первая Можно ли изменить характер? 40
Глава вторая Застенчивость. Как с ней справиться? 42
Глава третья Чрезмерная эмоциональность преодолима? 43
Глава четвертая Бороться ли с несобранностью и безответственностью? 45
Глава пятая Лишние килограммы – это приговор? 46
Часть пятая Конфликты дома и на работе 47
Глава первая Как уладить житейские ссоры? 47
Глава вторая Алкоголизм в семье. Есть ли выход? 51
Глава третья Можно ли победить игровую зависимость? 52
Глава четвертая Что делать с конфликтами на работе? 54
Часть шестая Человек и общество 55
Как "звезды" переживают развод? 55
А счастье есть? 55
Мужские комплексы 56
Можно ли лечить гипнозом? 56
Психология измены 56
Дети нуждаются в защите 56
Третий лишний 57
Что значит "комплекс"? 57
Не решаюсь сменить имя 57
Причина развода 57
Женский алкоголизм 58
"Звездное одиночество" 58
Проблема справедливости 58
Может быть, что измена – к лучшему? 59
А мне это надо? 59
Андрей Курпатов
Советы доктора. 7-12 выпуск Вопросы и ответы
Предисловие
Вот уже выходит второй сборник моих ответов на письма читателей, зрителей, слушателей. Жанр, сам по себе, нехитрый: вопрос – ответ, но он почему-то очень полюбился читающей аудитории. Может быть, потому что на чужом примере легче увидеть и понять свои ошибки? А может быть потому, что здесь все настоящее – искреннее, непридуманное, живое. И всякий раз, аннотируя мои "Советы", я вспоминаю, как все начиналось…
"Счастлив по собственному желанию" – это моя первая книга по популярной психологии. В свое время я написал ее не для печати, просто меня попросили мои пациенты: "Напишите, доктор, чтобы мы могли самостоятельно заниматься". Вот и написал. Беседа с психотерапевтом – это, конечно, хорошо, но одним разговором делу не поможешь. Даже если ты понимаешь причины своего состояния – это еще не значит, что оно уйдет. Уходит оно только в одном случае – когда ты работаешь над собой, причем серьезно и последовательно.
Если ты хочешь справиться с тревогой, с внутренним напряжением, с депрессией, нужно засучить рукава и менять себя – изменять свои привычки и образ мысли. По мановению волшебной палочки не получится, но есть психотерапевтические упражнения, которые позволяют взять свою жизнь в собственные руки. Вот из таких упражнений и состояло это мое первое практическое руководство – "Счастлив по собственному желанию" – книга не для психотерапевтов, а для тех, кто к ним обращается.
Спустя несколько лет я издал ее небольшим тиражом, а еще через какое-то время у меня появился издатель, которому эта книга понравилась, и мне было предложено продолжить серию. Надо сказать, что к этому моменту я работал уже не только врачом, но и организатором здравоохранения, а потому очень хорошо знал: при нынешнем темпе развития психотерапии очень нескоро каждый желающий сможет получить в нашей стране качественную психологическую помощь. А если нет специалистов, значит, надо самим – вникать, разбираться, осваивать.
Так появились мои книги "Человек Неразумный", "Красавица и чудовище", "Самые дорогие иллюзии", "Средство от депрессии", "Средство от страха" и многие, многие другие – своеобразный психотерапевтический ликбез. Впоследствии этим книгам дали менее художественные, но зато более "понятные" названия: "Как управлять собой и своей жизнью", "5 великих тайн мужчины и женщины", "5 спасительных шагов от депрессии к радости" и так далее. Впрочем, одним нравятся одни названия, другим – другие, что, наверное, вполне естественно.
Так или иначе, но мне удалось создать целую библиотечку, где каждая книга – это маленькое практическое пособие, которое помогает человеку решить те проблемы, с которыми он сталкивается в своей повседневной жизни, а в конечном счете – улучшает саму жизнь. Но и этого оказалось мало…
У журналистов появились вопросы, и возникла очень интересная, на мой взгляд, серия книг – "Большой город с доктором Курпатовым". Каждая из них – развернутое и подробное интервью, которое посвящено той или иной животрепещущей теме – отношениям мужчины и женщины, деньгам и так далее.
А после выхода в эфир моей телевизионной программы у читателей возник новый интерес – чтобы книга не только рассказывала о каких-то психологических проблемах, но еще и состояла из настоящих человеческих историй. Так появилась серия книг "Настоящие истории", где психологические проблемы рассматриваются на примере конкретных ситуаций и моих психотерапевтических бесед с людьми.
Ну и самое мое последнее детище – серия книг "Советы доктора". В программе "Все решим!", которая выходила на телеканале "Домашний", была специальная рубрика, где я отвечал на письма телезрителей. И эта рубрика оказалась очень популярной. Каждый день к нам в редакцию приходили сотни писем. А потом еще и несколько крупных газет обратились ко мне с предложением вести у них колонку – ответы на письма читателей.
По правде сказать, я сначала долго отказывался от этого предложения, поскольку в коротком ответе на короткое письмо всего не расскажешь. Ситуацию надо знать подробно, изнутри, надо видеть человека, слышать его ответы на твои дополнительные, уточняющие вопросы и так далее. Разумеется, просто отвечая на короткое письмо, нельзя добиться сверхъестественного результата и решения всех проблем.
Но, с другой стороны, и у этой формы общения есть свои плюсы… Когда мы смотрим на свою ситуацию со стороны, видим ее на примере других людей, нам значительно легче понять и принять собственные ошибки или заблуждения. Обычно, когда нам указывают на наши ошибки, мы начинаем спорить, и это естественная психологическая реакция. Но когда мы видим ошибку другого человека, мы вдруг понимаем и самих себя, и свои собственные проблемы.
В этом, мне кажется, главная цель серии книг "Cоветы доктора": научиться смотреть на самих себя чуть-чуть со стороны, научиться по-другому думать о самих себе, научиться различать истинные проблемы и ложные. И в конечном итоге мы будем по-другому воспринимать свою жизнь и, что очень важно, – увидим жизнь глазами других людей, станем лучше понимать их. А это сделает нашу жизнь лучше, ведь сколько бы книг ни написал доктор Курпатов – счастливыми мы можем быть только по собственному желанию. И я желаю вам этих маленьких побед, которые составят ваше большое счастье!
Искренне Ваш,
Андрей Курпатов