Все–таки в любом деле очень многое решает настрой. Если хочешь отказаться от какой–то привычки, нужно видеть цель. Понимать, зачем ты это делаешь. Я понимал. Я ходил на спорт, я хотел иметь красивую фигуру, отлично выглядеть и быть сильным! Все, что мешает мне на этом пути - должно было исчезнуть. Я готов был вырезать это из свой жизни, как бы тяжело это ни было! С мясом, с кровью, но вырезать и навсегда забыть! Потому что я хотел быть мужиком, а не жалким человеческим отбросом! И я шел к этой цели. И я знал, что пойду до конца…
Все случилось сразу после моего путешествия по Америке. Нет, Америка тут совсем не при чем, просто после смены обстановки легче решаться на какие–то перемены. После этой поездки я вдруг все осознал, все для себя решил! В моей жизни больше не будет алкоголя! Даже пива! Даже на праздники! Никогда! Больше никакого дерьма!
Я даже записал это в своем ежедневнике! Кстати, это очень важный момент - записывать те цели, к которым вы хотите прийти. И не просто записывать, а чтобы они постоянно мелькали у вас перед глазами и вы ни на секунду не забывали о них! Всегда сверяйте со своим планом все изменения в вашей жизни, все новые обстоятельства. Например, если вы мечтаете о том, чтобы сбросить вес и накачать пресс, вам понадобятся постоянные тренировки, и вряд ли стоит соглашаться на работу с обилием командировок. Все, что происходит в вашей жизни, должно быть направлено на исполнение ваших задумок и желаний, тогда и осуществятся они значительно быстрее!
Будет здорово, если помимо целей, у вас также будет и план их осуществления. Например, если вы хотите путешествовать 4–5 раз в году, то должны определить, из какого источника сможете черпать денежные средства, от каких необязательных расходов следует отказаться, возможно, вам будет полезно освоить иностранный язык и так далее.
Что касается алкоголя, то решить эту проблему оказалось не так уж и сложно. Есть такое хитрое правило: чтобы избавиться от вредной привычки, надо связать с ней какую–то долю страданий. И вместе с тем - определенную долю удовольствия в связи с отказом от нее. Просто настроить себя на это! Ведь наш психологический настрой - самая настоящая волшебная палочка!
Даже когда меня тянуло на старое, я вспоминал весь свой негативный опыт, связанный с алкоголем. Как я шатался и падал, блевал, обижал близких людей, проявлял слабость, вел себя как полный кретин! И спрашивал себя: "Саша, хочешь ли ты этого снова? Хочешь ли ты быть, как эти вонючие бомжи, спящие в переходах метро? Как эти шатающиеся ублюдки в общественном транспорте на каждый праздник? Как вся эта серая, отвратительная биомасса, абсолютно пустая, без эмоций и без мозгов? Как все эти нелюди, бормочущие не пойми что заплетающимся языком, строящие из себя героев, хотя на самом деле - всего лишь свиньи и неудачники!". И понимал, что нет! Что мне стыдно, отвратительно вспоминать себя таким! Что я презираю себя такого.
И это отвращение было настолько велико и глубоко, что ничто не могло на меня повлиять! Люди могли пить в моем присутствии, могли уговаривать меня "ну хотя бы рюмочку" - мой ответ был - нет! Больше никогда! И я чувствовал свою силу в этот момент! Мой внутренний дух аплодировал мне. Я был сильнее этих людей. Я больше не видел в алкоголе чего–то манящего и волшебного. Я перестал воспринимать его как способ расслабления, а воспринимал его как яд. А в будущем постарался по максимуму избегать знакомых и компаний, которые употребляют алкоголь. Больше мне было с ними не по пути.
Отказаться от сигарет было несколько тяжелее. Я бегал курить каждые полчаса, и делал это уже на протяжении 15 лет. Но мне было наплевать. Я же ставил задачу и был готов к ее решению, чего бы это ни стоило! Мне надоела зависимость! Мне надоело думать в кино и театре не об интересном действе, а когда же можно будет сбежать на перекур! Мне надоело бояться перелетов и поездок на дальние расстояния! Мне надоело выскакивать из теплой постели с любимой женщиной, чтобы сделать очередную затяжку!
Что за бред! Вы только подумайте, как жалко это выглядит, когда здоровый, взрослый мужик срывается куда–то подышать гадостью. Лишь бы побыстрее выбежать на улицу, лишь бы засунуть себе в рот это дерьмо. И вдыхать в себя, вдыхать глубоко этот едкий дым и постепенно расслабляться - "ух как хорошо, наконец–то яд проник в мою кровь"… Вот оно вселенское счастье!
Меня бесило это! Я что, раб этой чертовой бумажной трубочки с табаком? Она что, всегда будет контролировать мое поведение и мои мысли? А люди, которые производят эту гадость, будут пересчитывать мои деньги и довольно похихикивать, мол, еще одного придурка подсадили на иглу! Ну к черту! Никогда эти жалкие корпорации не будут меня контролировать! Я не раб! Я свободный человек! Я буду делать то, что мне хочется, а не то, к чему вы меня принуждаете! Я сильнее вас всех! Я вас всех поимею, сволочи!
Я был зол, я стиснул зубы и готов был драться! Я решил для себя все! Хватит быть свиньей и лузером! Хватит зависеть от корпораций! Хватит подчиняться их воле! Они делают меня слабым, они хотят, чтобы я был жалким и никчемным, ходил с опущенной головой. Был мягкотелой куклой! Был слабаком! Но нет! Я хотел быть воином! И я отрезал от себя все, что мешало мне. Как бы не было больно и страшно! Как бы не было тяжело! Я воин! Я могу выдержать все!
И я выдержал! Чтобы было легче, я читал Алана Карра, это стало неплохим средством для прочищения мозгов. Чтобы помочь телу, я пил "Табекс". Уже через четыре дня я отказался от сигарет. Да, было непросто! Но я этого хотел! Я знал, что были и до меня люди, которые отказывались от курева. Если смогли они, значит, смогу и я! Я верил в себя, моя девушка верила в меня. Я был готов к драке и я дрался! Мой настрой был непоколебим! Когда было особенно тяжело, когда руки тянулись к пачке сигарет, я стискивал зубы и шептал себе, что я все смогу, все преодолею! Я воин, я не отступлю. Пока я жив, я буду драться. Кто бы ни был моим врагом. На зубах, - как угодно! Продержусь! И я держался! И я побеждал!
Нет перед могучим человеческим духом никаких преград! Человек может все! Ему все по плечу! Бросить пить, курить, заняться спортом, взобраться на самую высокую гору, прыгнуть с парашютом - чего угодно! Нет ничего невозможного для того, кто этого хочет! Кто готов биться до последнего! Идти до конца! Как бы тяжело не пришлось! Потому что видишь цель и эта цель так манит, что нет ничего страшнее, чем отказаться от нее. И тогда страшен не враг, не лишения, не боль - страшно потерять цель. Ведь это будет означать, что жизнь лишилась смысла.
Мужчина не должен бояться борьбы. Более того, должен ее искать. Она закаляет дух, укрепляет характер, она вдыхает жизнь. Без борьбы мужчина чахнет. Если он плывет по течению, набирает жирок, занимается всякой ерундой, пьет, не следит за собой - он не может называться мужчиной. Он слабый, никчемный, болезненный, жалкий. Он не воин! Такой мужчина никогда не будет привлекательным для женщин, не добьется успеха в бизнесе, он всегда будет ведомым, всегда будет чьим–то рабом, будет исполнять чью–то чужую волю. Наполненный страхами и сомнениями, он провалит свою миссию, отведенную ему природой - быть воином!
Ведь не важно, что технический прогресс шагает по планете, что сейчас уже вовсе и не обязательно охотиться на мамонта, а если кто обидит, можно не отстаивать свою честь, а вызвать полицию. Времена могут быть любыми, но как солнце всегда восходит над Землей, так и природная сущность мужчины всегда останется прежней. Истинные мужские качества: смелость, решительность, воля - всегда в цене! И сами по себе они не появятся - их нужно развивать с самого юного возраста. А если уж не довелось с юного - так когда появится возможность и желание. Никогда не поздно стать воином. Пока ваше сердце бьется в груди - не поздно!
Отказавшись от алкоголя и сигарет, я, наконец, почувствовал, что нахожусь на правильном пути. Мое мужское начало торжествовало! Но, к сожалению, очень многие мужчины еще находятся под властью этого смрада, который высасывает души, калечит людские судьбы. И самое обидное - грандиозная пропаганда, которая льется отовсюду.
Знаете, есть такие специальные якоря, раздуваемые прессой и телевидением. Сплошь и рядом все это встречается в кино, рассказах: когда тебе грустно - надо нажраться до беспамятства. Когда у тебя депрессия - надо закурить. Вся эта фигня регулярно навязывается людям, и ты невольно начинаешь действовать по схожим алгоритмам.
Встретились с другом после долгой разлуки - пейте! Продвинулись по службе - пейте! Отмечаете годовщину свадьбы - пейте! Все время пейте! А выпив, не забудьте про сигареты! Травите себя как можно больше и поскорее умирайте! Ведь это так и есть - посмотрите любое кино! Почитайте книги! Практически все герои курят и пьют, даже самые смелые и благородные. Даже врачи! Даже супер–герои, в перерывах между спасениями мира, травят свой организм! И зрителям невольно на подкорочку все это записывается.
Вы только посмотрите на рекламу во время спортивных состязаний и особенно футбольных матчей. Что там рекламируется - алкоголь и средства для повышения потенции. Вы понимаете, что это значит? Это значит, что русский мужчина в глазах рекламодателей - это алкоголик и импотент! А рекламодатели - очень хорошо умеют считать деньги, уж поверьте! И что? Вы хотите быть таким мужчиной?! Вам приятно ассоциировать себя с этой серой массой? Вас это не оскорбляет?