Главные правила для улучшения своей жизни
Позитивные изменения в вашем сознании могут разительно изменить вашу жизнь и легко разрешить любые жизненные проблемы, в том числе и проблемы личной жизни.
Существует множество возможностей переменить свой образ жизни, однако в первую очередь желательно пересмотреть вопросы своего бытия. Сделайте нижеприведенные пункты своими убеждениями.
1. Уберите чувство недовольства собой и другими.
Мы все постоянно меняемся. Каждый день - это новый день, и мы проживаем его иначе,чем вчера. Наша сила - в способности приспосабливаться к течению жизни, жить"применительно ко времени". Постоянное или даже периодическое недовольство собой или другими - это ощущение себя и остальных людей "недостаточно хорошими". Однако нам и не надо быть совершенными. Мы все не похожи друг на друга, всем из нас предназначено сыграть свою роль в этой жизни, каждый ежедневно проходит свои уроки и живет по своим законам, по своим правилам. Любой человек вправе сделать свой выбор,как ему жить, так же как и вы вправе выбрать свой образ жизни.
2. Перестаньте себя запугивать (будущим безденежьем, старостью, предполагаемым одиночеством и т. д.).
Человек может довести себя своими мыслями до отчаяния. Повышенно-мнительные люди могут представлять любые ситуации намного хуже, чем они есть (например, ссора супругов - а если это кончится разводом, вовремя не позвонил - может быть, уже бросил?). Можно постоянно находить причины для мрачных мыслей. Всегда следует помнить: такие мысли - это негативные аффирмации, которые могут привлечь в вашу жизнь именно то, чего вы опасаетесь. Сделайте себе установку - быть свободным от всех таких страхов. Будьте уверены, что позитивные мысли изменят вашу жизнь к лучшему.
3. Будьте доброй по отношению к себе.
Самый лучший друг себе - это вы сами. Старайтесь быстро прощать себя за все ошибки.Каждый день делайте себе приятные сюрпризы и хвалите себя за любые достижения. Если вы привыкли полагаться только на себя, то начинайте позволять помогать вам. Просьба о помощи - это проявление силы, а не слабости.
Любите себя, заботьтесь о себе, балуйте себя и уделяйте больше внимания себе самой.
4. Заботьтесь о своем теле.
Если вы хотите прожить долгую полноценную жизнь, начинайте заботиться о своем теле прямо сейчас. Подберите комплекс физических упражнений, проанализируйте свое питание. Убедите себя, что плавание и танцы - это для вас. Чаще смотрите в зеркало себе в глаза и говорите, что с каждым днем вы выглядите все лучше и лучше. Помните, что ваше тело - это храм для вашей души, и оно должно выглядеть соответственно.
5. Начните обеспечивать свое будущее.
Вы имеете право на личные собственные сбережения. Начинайте их делать прямо сейчас.Собственные деньги развивают самоуважение и придают чувство уверенности. Вначале можно начать с небольших сумм.
От любого дохода отложите десятую часть и будьте твердо уверены, что эти деньги как магнитом начнут притягивать другие деньги. Они станут как бы талисманом для ваших материальных благ. Радуйтесь тому, что вы постоянно увеличиваете свой доход.
Постарайтесь отказаться от ограничивающих убеждений и представлений, отпустите от себя недовольство, критику и страхи, и таким образом вы уберете все "камни преткновения" со своей души. Сделайте для себя законом позитивное настроение к жизни и любви.
Различные типы поведения
И еще один этап творческой работы над собой. Постарайтесь четко определить,относитесь ли вы к какому-либо типу поведения, указанному ниже.
1. Доверчивый тип.
Чаще остальных "западает" на советы и мнения других людей. Легко меняет свою точку зрения. Самый главный страх - быть оставленной партнером. В связи с этим готовы закрывать глаза на предвзятые отношения, так как для них очень важно сохранить отношения любой ценой. В то же время такие люди обаятельны, тактичны, страдают от своей застенчивости и нерешительности.
2. Тип опекунши.
Это своеобразные "мамы Терезы", которым свойственно опекать и оберегать других людей, заниматься чужими проблемами в ущерб себе и своей семье. "Опекунши" любят давать советы и бывают очень обидчивы на тех, кто отвергает их добрые намерения.Разочаровавшись в реальной жизни, они могут стать членами секты и проповедниками,теми, кто "спасает" мир.
3. Тип жертвы.
Очень распространенный тип женщин, которые всегда умеют найти виноватого. Жертвы могут быть и пассивные, и агрессивные. Главная их цель - добиться у окружающих заботы о себе. Очень применима видимая слабость.
Часто жертвы действительно подвергаются унижениям (на то они и жертвы, а не победительницы), однако они не предполагают в себе силы дать отпор в нужный момент и ждут или ищут спасателей. Атак как люди все же предпочитают заниматься в основном собой, а не окружающими, то жертвы чаще всего обвиняют близких в негативном к ним отношении. Они всегда готовы перекладывать свои проблемы на других. Также жертвы могут прийти в негодование оттого, что им помогают не так, как они хотели бы.
4. Тип лидера.
Женщина-лидер уверена, что она может завоевать всех мужчин в мире. Это чаще всех "бизнес-леди". Она целеустремленна, материально успешна, не из тех, кто потеряет голову от любви, так как умеет хорошо контролировать чувства. Это женщина-вамп, женщина, которую чаще других называют стервой. Главное свойство лидера - умениеудерживать власть, и в связи с этим она постоянно имеет зависимость от своей власти.
6. Тип энтузиаста.
Еще их называют "любительницами приключений". Это самая легкомысленная категория прекрасного пола, умеющая жить одним днем. Им нравится рисковать, по своей природе они игроки, иногда авантюристы. Они всегда оптимисты, невзирая на обстоятельства. Они любители хорошего времяпрепровождения и стремятся получить от жизни как можно больше удовольствий. Энтузиасты "легки на подъем", в то же время у них отсутствует чувство дисциплины.
7. Тип творца.
Такие женщины любят накапливать опыт. Они свободолюбивы, прогрессивны; в мужчине предпочитают видеть партнера - друга, а не свою вторую половину. Они талантливы, в меру щедры, амбициозны. С удовольствием занимаются не только материальными делами, но и духовными практиками. Умеют объединить возле себя единомышленников.Артистичны, у них сильно развито творческое начало. Для успеха в жизни пользуются талисманами, чаще других соблюдают приметы.
8. Властолюбивый тип.
Любители подчинять других людей и управлять окружающими. Это властные натуры, не терпящие компромиссов. У них врожденная потребность к руководству. Часто они одержимы жаждой наживы. Обычно они не церемонятся с теми, кто стоит у них на пути.Они сами выбирают мужчин и при этом всегда пытаются ими манипулировать.
9. Созерцательный тип.
Таким людям жизнь кажется тяжким бременем, дни - рутиной однообразия.
Самый пассивный тип. Меньше других уделяют внимания своему внешнему виду. Однако у этого типа на все всегда есть свое мнение, которое выражается в постоянной критике.Созерцатели с места не сдвинутся и не пошевелят пальцем, чтобы исправить ситуацию,им легче вынести окончательный приговор о своей невезучести. Они, как правило,недовольны погодой, детьми (своими и чужими), правительством, и в конечном счете -своим существованием. Они чаще злорадствуют, чем радуются. Самое лучшее их настроение - когда они торжествуют, что их прогнозы сбылись.
10. Романтический тип.
Чаще всего это - восторженные идеалисты. Самое важное для них - быть постоянно в кого-то влюбленной (в кумира, попутчика, в начальника соседнего отдела и пр.). Они умеют быть влюбленными сразу в нескольких. Романтики умеют пленять, но никогда не позволяют себе довести свои чувства до конца. Яркие страсти их пугают. По их мнению,там, где начинаются реальные отношения - любовь кончается. Для счастья на несколько дней им хватает нежного взгляда и пожатия руки. Они могут механически выполнять повседневную работу, внутренне при этом "прокручивая" свой сериал "Санта-Барбары".
Иногда человек может перемещаться от одного типа к другому, чаще всего это происходит при смене обстановки или образа жизни. Есть возможность смешанного типа,который обладает характерными особенностями нескольких, собранных вместе.Постарайтесь проанализировать, какие черты вам перестали нравиться и что вы предпочли бы изменить. Например, "жертвой" можно манипулировать до тех пор, пока она сама это позволяет (чаще всего из-за страха одиночества или из-за неумения отстаивать свое собственное мнение). "Наивным" людям следует понять, что нет смысла ждать рыцаря или волшебника, им следует осознать собственную силу и т. д.
Хорошими предпосылками к изменениям являются аффирмации. (Аффирмации- это положительные, позитивные мысли, задача которых - менять наши убеждения и взгляды относительно окружающего мира и самих себя).