Во время санитарных остановок (их бывает 2 или 4 в зависимости состояния организма) совершаю 12-секундный наклон туловища к прямым ногам, ем прямо на ходу один раз – часов в восемь. Один раз заправляю бак – вот и все остановки.
Когда приезжаю на место, то около пяти минут произвожу «валяния» на полу. Потом дела, а вечером комплекс йоги – святое.
Устаю ли я от таких разъездов-переездов? Конечно. Тут и думать нечего – текст-то впечатлений не очень эмоциональный. А если бы не йога, то вообще не стал ничего писать.
Пустой жест и пустая йога
Смысловой ряд заголовка можно было бы значительно продолжить: пустые слова, пустые обещания, пустые дела, пустое время… Интересно, от чего они пусты, что такого в них нет и поэтому не ценятся, ведут к разочарованию? Сначала обратимся к природе.
Где бы мы ни были, куда бы ни устремлялся наш взор – всюду нам открывается гармония. Поля, реки, леса, озера, моря и пустыни – везде все гармонично. Нет ни одной лишней волны в океане, странно, но в пустыне нет ни одного пустого, незаполненного места. Или камень, или бархан, или складка песка. В лесах – та же картина. Поляны – не пустое от деревьев место в лесу, а поляны. Мы чувствуем, что так здесь и должно быть. Нет пустого места в природе, нет абсолютной тишины, не существует вакуума.
Нынешний человек – другое дело. Отгородился от Природы (Природа – все, что при Роде, при людях), от традиций предков и… стал пустым. Неосознаваемые слова и жесты, дни, недели, годы жизни, затрачиваемые впустую, наводят тоску и вызывают вихри отрицательной энергии внутри и во круг. Хоть какое-то заполнение пустоты!
Чтобы с этим разобраться, а лучше покончить с пустотой (в том числе в душе и сердце) надо каким-то образом осознать, что человек произошел не от обезьяны (животные, кстати, не бывают «пустыми», они всегда полны жизни), а от Богов. Небесные (небеса – нет беса) силы пребывают в нас, они осознаваемы и ощущаемы. Любое движение рук, любое слово, поступок сопровождаются многообразной гаммой ощущений, дающей основание сказать: «…Я есмь». Один Мастер говорил: «Пустой жест дает потерю энергии, наполненный жест – заряжает». Я называю широкую гамму ощущений и осознаваемых мыслей при каком-либо действии – состоянием (у Станиславского – образ). Есть состояние – есть и жизнь.
В повседневности для начала осознанной жизни можно поступить довольно просто. Надо научиться осознанно наблюдать за кистями своих рук в разных ситуациях. Сначала просто за их положением в пространстве. Потом приучить себя к одновременному наблюдению за своими мыслями, эмоциями. Так, не спеша, осваивается новая, осознанная жизнь, завещанная нам предками, нашими Богами.
В йоге то же самое. «Пустые» асаны, напряжение и пыхтение при растягивании ничего не дают. В классической йоге на первых занятиях преподаются основы осмысленности всех действий, которые надо углублять потом во время ежедневной практики. Надо твердо помнить, что наполненная йога заряжает энергией, а пустая дает откаты: сон, лень, нежелание трудиться, жалобы на самочувствие, претензии к окружающим.
Надеюсь, это не пустое впечатление от наблюдений за обилием пустой жизни.
Камни преткновения
Поверьте, на пути оздоровления даже по самой лучшей и подходящей для вас методике не все так гладко. Я не пугаю вас, просто стараюсь как заботливый гаишник (фантастика!) повесить на дороге предупреждающие знаки. Короткая история и комментарии к ней – один из таких знаков.
Передо мной – дама. Одежда в тон лица и косметики, узнаваемая по гламурным журналам прическа. В красивых глазах недоумение и вопросы. Суть их такова. Примерно полгода назад она обратилась ко мне для разрешения трех проблем: увядающее здоровье, неуверенность в себе, отсутствие личной жизни. Третья проблема, пожалуй, самая для нее главная: хочется обзавестись семьей, быть женой, о ком-то заботиться, любить и т. д. Ого! Да, я так и сказал вслух, потому что женщина хотела все эти проблемы решить за полчаса. С моей помощью, разумеется, но… за полчаса? Хорошо, ладно. Тезисно начинаю излагать путь решения. Я могу это себе позволить, так как у меня почти по каждому вопросу и проблеме написана книга, а то и две, выпущены видеофильмы, созданы музыкальные и речевые аудиопрограммы. Если что-то человек не поймет, упустит из внимания – потом может подробно об этом прочесть, а то и посмотреть на эту тему фильм.
Итак, бросаю на женщину сканирующий взгляд и начинаю подбирать для нее персонально упражнения, тренинги, которые бы укрепили здоровье и, следовательно, сделали бы ее более уверенной в себе. Ну, а когда женщина уверена в себе – мужчины, берегитесь! Я рассчитывал месяца на три-пять, после чего при ее миловидной внешности она будет увешана поклонниками, как новогодняя елка игрушками. По крайней мере, один-то усатый, волосатый точно должен будет появиться на горизонте. Мне хотелось бы еще о многом ей рассказать, но время, то есть деньги, вышло, и мы расстались.
Наступила зима, прошло шесть месяцев после нашей первой и единственной встречи. Дама напротив – та самая, в прошлом затюканная жизнью женщина, которая увядала на глазах. В общем, она довольна результатом, хотя и не вполне. По ее словам, она начала добросовестно заниматься по той программе, которую я для нее составил. По степенно прошла хроническая усталость, она стала более уверена в себе, стала следить за собой, своим внешним видом. Особое внимание уделила со вкусом подбираемой одежде. Это так сказать плюс. А вот и минус, из-за чего она опять пришла на консультацию. Она с удивлением заметила, что с ростом энергетики, улучшением общего самочувствия из нее «полезла» агрессивность. Она стала раздражительной, несносной – уж какие тут шашни с мужчинами! «Откуда все это?» – спрашивает женщина.
И вот спустя полгода я начал ей объяснять то, что не договорил в первый раз. Человек за свою жизнь накапливает огромный психический опыт. Это как склад, погреб, чулан, в который складываются все переживания. Известно, что они могут быть радостные, представьте, что и такие бывают, и грустные: обиды, огорчения, досада, злость, ненависть, зависть. И там, в этой кладовой, начинает работать простая арифметика. Плюсы складываются, минусы вычитаются. Чего больше, то и начинает проявляться при всяком удобном и неудобном случае. Вот, попробуйте пощекотать взрослого человека. Если он будет смеяться, значит, его психический опыт в сумме дал плюс. Если двинет вам в ухо и пошлет подальше – в его подсознании отрицательная доминанта. Кстати, тот же самый опыт в отношении детей дает только положительный результат. У них еще только положительная карма в подсознательной кладовой…
У моей подопечной та же история. Накопленные обиды, нетерпение, еще что-то под влиянием вновь появившихся от оздоровительных упражнений сил стали выходить на поверхность. Вместо нежной, ласковой женщины она превратилась в чудовищно красивый танк. Мы поговорили об этом, о том, что надо вновь учиться любить. Любить себя, свое тело, душу, свою жизнь от рождения до сегодняшнего дня. Когда этой любви будет тесно внутри – она выплеснется наружу, волнами пройдет по всей планете, и тогда откликнется ее вторая половинка. Этот мужчина не утонет, а поплывет к ней, притянутый таким же ощущением любви внутри себя. Дай Бог, чтобы это сближение было романтичным и красивым, хотя уповать на это в наш развращенный век надо с оглядкой. Об этом мы говорили еще полчаса, мне это запомнилось, и я, как мог, передал вам свои впечатления.
Архитектура психики
Сегодня в одном из книжных магазинов я встретился со знакомой женщиной. Она с воодушевлением рассказала о своей работе с подсознанием, ментальными образами, мыслеформами. Я, привыкший к таким повествованиям, спросил: «Что читаете?». Ну, конечно, моя знакомая перечислила авторов книг, которые объясняют, как общаться с подсознанием, выстраивать ментальные проекты будущего и прочее. Она знает, чем я занимаюсь, поэтому мои вопросы об изменении ее самочувствия за последний период, состоянии здоровья, времени сна, свободного времени были в данном случае уместны. Ответы для меня не стали неожиданностью – практически ничего не изменилось. Ничего не изменилось в жизни этой милой женщины, но и бросать свое досуговое увлечение она не собирается. Ну что ж, вольному – воля.
То, чем занимаются миллионы людей по всему свету, полагая, что это духовное развитие или, по крайней мере, развитие личности, я называю словом из пяти букв: досуг. Ибо в настоящем развитии в любом направлении должны обязательно присутствовать волевые, целенаправленные и периодические усилия.
Тогда и только тогда человек будет приближаться к той цели, которую для себя наметил. Имея в своем мышлении волю, которая периодически применяет целенаправленные усилия, человек образует и архитектуру собственной психики, позволяющую выстраивать жизнь и будущее.