Поэтому выбор ценности нужно делать только по одному критерию – насколько эта ценность вам интересна.
Задание №2. Выбор ценности
Напишите ту ценность, которая для вас сейчас наиболее важна и интересна.
Напишите те результаты, которые вам хотелось бы достичь. Конечно, вам может захотеться иметь все и сразу, но разумнее начать с чего-то одного. Сделайте это прямо сейчас, это необходимо для дальнейшего чтения.
3. Как человек умнеет?
Чтобы понять шаги развития вашего ума, нужно сначала понять механизм работы мозга.
За ум отвечает кора головного мозга. Особенность коры в том, что нейроны коры образуют множество межнейронных связей. Так вот,
чем больше межнейронных связей, тем человек умнее.
Что же нужно делать, чтобы запустить процесс образования межнейронных связей?
Самый знаменитый эксперимент по продлению жизни у крыс заключался в следующем. Новорожденных крыс разделили на две группы. Контрольная группа жила, как и подобает жить лабораторным крысам. В обычных клетках и без особых забот.
А вот экспериментальная группа жила в клетках, которые были уставлены самыми разнообразными хитрыми игрушками: качелями, лесенками, «беличьими колесами» и другими интересными приспособлениями. Жизнь экспериментальной группы изобиловала разными проблемами, которые экспериментаторы щедро придумывали для серых зверьков.
Что же получилось в результате? Крысы, жившие в обогащенной среде, не только дожили до трех лет (что соответствует девяноста годам у человека), но и имели намного более развитый мозг. Межнейронных связей у них в мозге было намного больше, чем у беззаботных крыс.
В коре головного мозга вырос целый лес новых соединений дендритов и аксонов. И это позволило им решать задачи быстро и эффективно.
В 1911 году нейроанатом Сантьяго Рамон-и-Кахаль обнаружил, что мерой гениальности является количество соединений между нейронами. То есть гениями не рождаются, а становятся. Гениальность – это просто определенная стадия развития ума.
Поэтому проблемы в вашей жизни – это прекрасный повод для того, чтобы быть умным и жить долго.
Но самая частая ошибка состоит в том, что люди избегают проблем. Возникла трудность – и сразу в кусты. Начинают ныть, жаловаться, пищать, нервничать. Хотя зачем ныть? Надо просто подумать. Подавляющее большинство проблем кажутся страшными, если не думать. Как только вы начинаете разбираться в проблеме, она уже не кажется такой страшной.
А еще через некоторое время она кажется вообще легкой и веселой. Вы даже и понять не можете, почему вы ее боялись.
Поэтому запомните:
Самый простой способ развития вашего ума – решение имеющихся у вас проблем.
Если у вас возникает даже маленькая проблемка, радуйтесь. Это маленький шанс стать умнее. Если же проблема творческая – то есть вообще непонятно, как к ней подступиться, – то ее решение точно делает вас умнее.
Создание обогащенной среды
Самый эффективный способ развить ваш ум – это окружить себя творческими проблемами и задачами. Тогда ваш ум будет расти и развиваться каждый день.
Самый первый шаг – это создать обогащенную среду. Например, вы решили стать художником. Это значит, что теперь вы делаете так, что кисти, краски и картины должны окружать вас повсюду. Вы в любой момент можете протянуть руку и нарисовать что-нибудь. В свободное время вы ходите в разные красивые места и рисуете, рисуете, рисуете…
Вы начинаете посещать художественные выставки, вы читаете биографии художников. Вы идете к самим художникам и общаетесь с ними. И дальше происходит чудо.
Через некоторое время вы без всякого напряжения и без всяких усилий начинаете рисовать все лучше и лучше. Потому что ваш мозг начнется меняться сам. Не нужно упорных занятий, не нужно себя заставлять, что обычно делают в школах и ВУЗах.
Там используется совершенно жуткая и сложная система обучения через память – «зубри и сдавай», – что абсолютно не соответствует естественной работе мозга.
Принцип «обогащенной среды» использует великий педагог Виктор Шаталов. Сам он формулировал этот принцип так: «Если положить огурцы в рассол, то они станут солеными сами по себе».
Когда вы живете в обогащенной среде, то запоминать что-либо не нужно. Все, что нужно, запомнится само. Главное только – быть в этом, заниматься этим, общаться на эту тему. Чем активнее вы изучаете новую для себя область, тем быстрее вы начинаете решать задачи в этой области.
Поэтому как только вам захотелось, например, открыть бизнес, то сначала погрузитесь в эту среду: читайте книги успешных бизнесменов, играйте в игры типы «Монополия» или «Денежный поток», общайтесь с теми, кто уже создал свой бизнес.
Только здесь надо следить за тем, чтобы вы читали книги именно тех, кто сам создал свой бизнес, и общались с теми, кто реально его сделал. Потому что чтение книг всяких неудачников, которые описывают свои представления о бизнесе, или наемных работников, которые думают, что что-то знают о бизнесе, приведет только к тому, что вы научитесь быть такими, как они: неудачниками, которые только разговаривают о бизнесе.
Как только почувствовали вкус к бизнесу, идите в команду, которая занимается бизнесом. Там сначала будьте помощником, мальчиком на побегушках, потом берите свой проект, а затем открывайте свое дело. Это самый быстрый и безопасный способ стать бизнесменом.
Вы легко можете освоить любое направление, используя принцип «обогащенной среды». Ведь все люди одинаковые, поэтому если один человек чему-то научился, то и вы тоже можете этому научиться.
И наоборот, если вы живете в обедненной среде, то есть ваша жизнь скучна и однообразна, то ум постепенно начинает атрофироваться, как мышцы у спортсмена, который прекратил тренировки.
Задание 3. Обогащенная среда
Напишите список элементов обогащенной среды по выбранной вами ценности. Например, вы решили, что займетесь здоровьем. Тогда вам нужно написать список людей, которые, по вашему мнению, реально занимаются своим здоровьем. Пойти и купить те предметы, которые нужны для работы над своим здоровьем: спортивная форма, гантели, тренажеры. Написать список занятий, которые вы можете сделать для ухода за своим здоровьем: зарядка, бег, плавание в бассейне, занятия в фитнес-центре и т.д.
4. Может ли женщина быть умной?
Читаю на лаке для ногтей: "Умная эмаль".
Господи, в этом мире даже эмаль умная,
а я бестолочь...
Сколько читаю лекции про интеллект, этот вопрос самый популярный.
Для женщин ответ на этот вопрос безусловно важен. Ведь если окажется, что женщина генетически неспособна думать, то единственный вариант ее жизни – искать умного мужчину. Чтобы он думал за нее.
К счастью, это не так.
Мозг мужчин и женщин работает абсолютно одинаково.
Кое-какие различия все же есть, но они намного меньше, чем различия в мозге левшей и правшей.
Поэтому женщины могут быть настолько же умными, как и мужчины. Более того, им проще это сделать, так как общественное мнение от женщины ума не ждет. Это дает некоторую фору. Если среди умных мужчин будет женщина равного ума, то по контрасту она будет казаться намного умнее.
Нужно только знать отличие в восприятии мира (не в уме). Женщина отличается от мужчины тем, что имеет в 10 раз больше чувствительных нейронов. Поэтому женщина воспринимает мир намного чувственнее и тоньше мужчины. Иоганн Рихтер удачно выразил это словами: «У женщины все – сердце. Даже голова».
Поэтому женщины более эмоциональны. Но ум и у мужчин, и у женщин одинаков. Если женщина во время решения задач будет учитывать свою эмоциональность, то соображать будет быстрее мужчин просто за счет интуиции, которая будет быстрее выводить ее на правильные решения.
Как писала Шарлотта Уиттон: «Любое дело женщине приходится делать вдвое лучше мужчины, чтобы заслужить хотя бы половинное уважение. К счастью, это нетрудно».
Но логического мышления это никак не отменяет. Поэтому если вы женщина, то читайте эту книгу так же внимательно, как если бы вы были мужчиной, и выполняйте все задания очень аккуратно.
В младших классах девочки учатся лучше мальчиков. Они аккуратнее, собраннее, ответственнее. И так продолжается до переходного возраста. Дальше включается девичья сексуальность и сразу все задачи начинают решаться с помощью влюбленных мальчиков. Это хорошо.