Как и любой подарок, книга наподобие «Преображений души» создана не просто для того, чтобы на нее смотрели и восхищались. Ее надо развернуть, использовать, она должна жить. На ее страницах рассыпано множество практик и техник. Попробовав применить техники, которыми я делюсь, вы начнете понимать прочитанную информацию изнутри, а не только на уровне интеллекта. Осознания и пробуждения посетят вас не благодаря моим словам, но благодаря вашему собственному опыту приведения понятий в действие.
Преображения вашей души на карте
Надеюсь, мне удалось спланировать «Преображения души» таким образом, чтобы ваше путешествие получилось гладким, легким, ясным и увлекательным. В этой книге последовательно разворачивается один слой за другим, каждое понятие строится на предыдущем, чтобы, читая, вы словно поднимались по магической лестнице, уводящей все выше и выше.
Я разбила «Преображения души» на четыре раздела.
Часть I. Врата подлинного пробуждения. Эта первая часть для нас – как базовый лагерь перед началом путешествия. Здесь раздают карты, припасы и указывают дорогу, по которой предстоит идти. Вы узнаете, почему реальная трансформация, настоящее преображение возможно только изнутри, и что у вас есть все необходимое – вы уже настроены и готовы к пробуждению! Сознание – это пульт управления жизнью, и вы откроете, как преобразовать собственное сознание, чтобы перестать контролировать собственную жизнь и начать вместо этого жить на полную катушку.
Часть II. Технология трансформации. Трансформация происходит не вдруг; существуют способы и методы, чтобы ускорить и облегчить ее. Я называю это «духовной физикой». Из части II вы узнаете, что и современная наука, и древние духовные тексты говорят одно и то же: на самом деле человек – вибрационное существо, и все, что с ним происходит, есть восприятие вибрации. Чтобы преобразовать свою жизнь, мысли и отношения с внешним миром, нужно перенастроить свою внутреннюю вибрацию путем Преображений Души, о которых пойдет речь позже. Вы узнаете, как взрастить подлинное вибрационное доверие: это окажет глубинное влияние на вашу собственную уверенность и радикально изменит отношения со всеми вокруг.
Часть III. Преображения Души для практической духовности. Данный раздел книги предлагает вам множество действенных техник Преображения Души. Они приведут вас к установлению связи с Высшим в вас, причем не временной, а постоянной. Вы узнаете, как применить на практике все, что вы узнали из первых двух частей, так, чтобы по-настоящему и надолго изменить свою жизнь во всех отношениях. Практическая духовность объяснит, как люди порой, сами того не зная, отворачиваются от собственного счастья и как можно мгновенно перенастроить сознание на состояние наибольшего просветления, независимо от самочувствия и происходящего вокруг.
Часть IV. Проживать Преображения Души. Как ежедневно проживать свое предназначение? Что должно случиться, чтобы вы смогли ощущать больше любви и свободы в любых обстоятельствах? Из четвертой части вы узнаете, как проживать Преображения Души. Вы откроете свои «душевные совершенства» и собственное «космическое расписание», а я поделюсь новыми практиками Преображения Души, которые помогут вам распахнуть сердце и поднять дух. Эти последние главы послужат вам вдохновением. Вы осознаете, что можете делать для мира больше, чем могли себе представить.
Панорамное обучение
Представьте, что вы пришли в музей посмотреть на знаменитую античную скульптуру. Она очень большая, и вам хочется увидеть ее полностью, постичь ее красоту.
Разве вы выберете одно-единственное место и останетесь там стоять, глядя на скульптуру под одним и тем же углом? Разве вам не захочется обойти ее, чтобы осмотреть со всех сторон? Разумеется, захочется.
Однако большинство людей склонны рассматривать себя и свою жизнь именно таким образом: все время с одного и того же выгодного ракурса. Это все равно что любоваться скульптурой с одной лишь точки или парковаться на одном и том же месте каждый раз, когда захочется полюбоваться видом горы, городскими крышами или живописной местностью. Мы думаем, что видим все, что есть, и в своем понимании реальности опираемся на это допущение. Но на самом деле мы видим скульптуру, или гору, или самих себя лишь под одним углом. Я это называю «видеть мир глазами своих проблем».
Свой стиль преподавания я назвала «панорамным». Я помогаю ученику, слушателям или читателям «сместиться» на несколько дюймов в плане восприятия и умозрения и говорю: «А теперь взгляните на самого себя или на свою ситуацию отсюда. Перспектива совершенно иная, не так ли?» Затем создаю следующую точку зрения, которая заставляет ученика «перейти» на новое место, и предлагаю взглянуть уже оттуда. Потом я беру его с собой в так называемую умозрительную вертолетную прогулку, поднимаю его высоко над проблемой или ситуацией и предлагаю: «А теперь посмотри на нее отсюда!» А после мы спускаемся на лифте глубоко к корням проблемы и смотрим на нее со стороны ее основания.
Панорамный стиль обучения похож на весьма насыщенное путешествие, позволяющее увидеть себя и свои трудности во всей полноте, включая то, что так или иначе ограничивает нас, и отыскать реально существующие пути выхода за эти ограничения в большую свободу. Вы заметите, что в ходе «путешествия» я использую много образных выражений, поскольку они дают возможность взглянуть на один и тот же предмет с разных сторон. Это великолепные инструменты для усвоения принципов и понимания их в практическом, приземленном, повседневном ключе.
Все пути к Высшему достойны
В своем личном и духовном путешествии я обрела великую пользу и вдохновение из мудрости, символов и историй, почерпнутых во множестве культур и религий. Я поделюсь ими с вами в «Преображениях души». Вы заметите, как некоторые из этих историй и образов отсылают к моему личному опыту и изучению восточной мысли, но я хочу подчеркнуть и заверить вас, что эта книга не основывается на каком-то одном духовном пути. Книга эта не выросла исключительно из чьего-либо учения или философии – только из моих собственных концепций. Она признана помочь вам достичь более устойчивого пробуждения, в чем, на мой взгляд, и заключается цель всех духовных практик.
Я не призываю вас следовать по моему пути, а лишь предлагаю инструменты, которые, как я надеюсь, облегчат вам поиск собственного маршрута и более успешное применение ваших личных убеждений на практике. Мои ученики принадлежат ко множеству религиозных конфессий, среди них есть и христиане, и иудеи, и мусульмане, и индуисты, и буддисты, и агностики – кого только нет. С годами многие из них обнаружили, что их снова привлекает собственная религия, но теперь они переживают ее глубже и полнее. Я уважаю все пути, что ведут нас к Высшему, как бы вы его для себя ни называли.
Позвольте себе идти вглубь
Однажды летом, мне тогда было чуть за двадцать, я возвращалась из Европы с выездного семинара по медитации. Мы с подругой решили посетить несколько священных мест. На одной из наших остановок произошло нечто, чего я никогда не забуду. Нам рассказали о красивом уединенном монастыре, и мы отправились туда в надежде ощутить безмятежность и полюбоваться на утонченное искусство. Прибыв на место, мы разделились и пошли каждая своим путем. Около часа я обходила множество часовенок и тихих молельных двориков, желая впитать насыщенную святостью атмосферу, накопленную за сотни лет молитв и поклонения.
В условленное время я снова встретилась с подругой. Она просто сияла.
– Ну, разве не здорово было? – сказала я. – Я так рада, что мы сюда заехали.
– Невероятно! – отозвалась она. – Конечно, больше всего мне понравилась та залитая светом свечей комната с гигантской статуей Пресвятой Девы.
– Освещенная свечами комната с Пресвятой Девой? Да ты шутишь, – ахнула я. – Я ее не видела. Как я могла ее пропустить?
– Она у подножия лестницы, в самом низу. Этажом ниже, чем мы сейчас стоим, есть маленькая дверка. Она ведет к узкой каменной лесенке. Если долго-долго по ней спускаться, попадешь в самую святую часть монастыря.
– Я спустилась на один пролет, но не знала, что дальше есть еще лестница, – грустно ответила я.
Подруга взглянула на меня сочувственно и сказала:
– По-моему, ты просто спустилась недостаточно глубоко.
Спустя много лет, в начале карьеры наставника по трансформации и писателя, я припомнила этот горький момент и эти исполненные значения слова: «По-моему, ты просто спустилась недостаточно глубоко». Тогда я и вообразить не могла, какой важной частью моего послания собственным ученикам станет это понимание. Оглядываясь на тот день, я сознаю, что в конечном итоге получила милость Пресвятой Девы!