проникнуть в кости.
Когда же Ци течет свободно,
тело легко следует за мыслью.
Научиться «чистить» костный мозг было совсем нелегко: вначале процесс очищения организма проходил у меня не всегда легко и приятно, так что иногда даже приходилось на пару дней ложиться в постель. Одновременно происходил процесс психологического приспособления. Поначалу упражнения типа Поднимание Груза с Помощью Ци и техника Нанесения Ударов казались мне слишком сложными. Пытаясь выполнить их, я зачастую не мог сдержаться от нервного смешка, вспоминая о религиозных фанатиках, занимающихся самобичеванием. Где-то в глубине жило опасение, не стал ли я жертвой какой-то сумасшедшей доктрины.
Однако сейчас, имея за плечами почти семилетний опыт занятий Методикой Омоложения Костного Мозга Нейгун, я совершенно уверенно заявляю: эта система упражнений отлично подходит для достижения физического и духовного здоровья. Разрабатывая методы управления костной силой, древние китайцы были поразительно точны, даже научны. Мантэк Чиа, в свою очередь, сделал еще один шаг вперед, объединив древнее учение о Ци с наиболее современными научными данными о биохимии костной ткани.
Название Методика Омоложения Костного Мозга Нейгун звучит весьма таинственно и даже эзотерически. Первоначально Учитель Чиа преподавал ее под названием продвинутого уровня Железной Рубашки Цигун.
Рассмотрим культурологический аспект этой китайской терминологии. В Китае существует множество различных вариантов Цигун. Их преподают учителя боевых искусств и мастера медитативной техники. Дословно «Цигун» можно перевести как «Выполнение упражнений с использованием энергетического дыхания».
Это может подразумевать любое упражнение, в котором дыхание используется для повышения энергетики тела. Физиологическое дыхание приводит к активизации Ци (такой способ дыхания еще называют тонким или поверхностным) и увеличивает физическую и психическую силу человека.
Система Цигун и сегодня сохранила свою огромную популярность. Во время своего недавнего путешествия в Китай я неоднократно наблюдал, как у дорог собираются проезжие люди, чтобы посмотреть на «показательные выступления» мастеров Цигун.
Не имея угрожающего вида мускулов, эти мастера демонстрировали удивительные вещи: они сгибали толстые стальные стержни, уперев их себе в шею, разламывали головой кирпичи, позволяли грузовым автомобилям переезжать их и без видимых усилий отражали острые кинжалы незащищенной поверхностью кожи.
Безусловно, все это свидетельствует о достижении высокого уровня физического совершенства. И все же подобные выступления говорят о том, что исполнители не достигли главной задачи Цигун — подготовить свое тело к взаимодействию с духовными энергиями высшего порядка. «Благодаря» множеству фильмов о кунг-фу и уже описанным артистам от Цигун сейчас занятия по этой системе, как правило, превозносятся в качестве пути к сверхчеловеческой физической силе. Это отпугивает большинство обычных людей, которые даже не знают, что собственно упражнения системы Цигун достаточно простые и весьма полезны для здоровья.
Нейгун и Цигун — близкие родственники в том, что касается «тренировки внутренней силы» и развития внутренней силы тела-разума без использования упражнений на физиологическое дыхание. Характерными особенностями системы Нейгун являются мысленная концентрация, способность к внутреннему зрению и развитие глубокого внутреннего понимания психофизических процессов, происходящих в организме.
Большинство методов внутренней алхимии, преподаваемых сегодня в филиалах Центра Оздоровительных Даосских методик — Внутренняя Улыбка, Микрокосмическая Орбита, Слияние Пяти Элементов, Кань и Ли — входят в систему Нейгун. Методы самосовершенствования по системе Нейгун не столь многочисленны, как комплексы Цигун. Возможно, это объясняется тем, что упражнения Нейгун имеют более тонкую организацию и долгое время традиционно держались в секрете.
Посетив Тайвань в 1987 году, Учитель Чиа обнаружил, что начальная цена курса занятий Методики Омоложения Костного Мозга Нейгун составляла около четырех тысяч долларов США за десять часов обучения. В добавок ко всему, занимающийся должен был принести клятву, что всегда будет держать в секрете полученные знания и не станет передавать их другим. Учитель Чиа уже освоил эту практику десятью годами раньше, в Гонконге, где с ним занимался Учитель Чжен Яо-Люнь.
Когда Учитель Чиа осваивал метод Омоложения Костного Мозга, обычной ценой учебы были годы поистине рабской преданности в ожидании того момента, когда учитель, или «Сифу», решит поделиться своими секретами.
Закончив обучение, Чиа остался неудовлетворен медлительностью этого процесса; это и вдохновило его опубликовать тщательно охраняемые секреты, чтобы тысячи людей в других странах могли получить пользу от занятий китайскими искусствами внутреннего совершенствования.
Некогда секретная, Методика Омоложения Костного Мозга Нейгун ныне ассоциируется с рассказами о великих мастерах, способных создать вокруг себя «Железную Рубашку» или сделать собственное тело «стальным». Но, в отличие от этих кинематографических сказок, система Нейгун направлена отнюдь не на создание супермена — этакой несокрушимой горы мускулов; она скорее нацелена на совершенствование внутренней силы тела, упаковку Ци во внутренние органы и кости, чтобы предупредить возможные болезни и преждевременную старость.
Способность противостоять физическому воздействию в виде сильных ударов или неожиданных падений рождается в результате упаковки Ци в связочный аппарат: тогда тело просто «отталкивает» внешнее воздействие.
Методика Омоложения Костного Мозга Нейгун способствует выработке громадных количеств энергии; однако именно это обстоятельство следует учитывать тем, кто из занимающихся, не обладая достаточной внутренней самодисциплиной, склонен забывать о необходимости очищать новообразованную Ци с помощью медитации. Ведь избыток энергии вызывает застой и перегрев внутренних органов; и единственным средством от этого является Микрокосмическая Орбитальная Медитация, благодаря которой новая, «сырая» энергия превращается в первичный дух, или «Жень». Иначе зачем производить и совершенствовать внутреннюю силу, если вы не в состоянии очистить полученную энергию и использовать ее во благо себе?
В свое время я знавал одного весьма способного юношу, который самоотверженно посвящал все время Подниманию Груза Половыми Органами с Помощью Ци (этот комплекс является составной частью Методики Омоложения Костного Мозга Нейгун). В результате упражнений его организм вырабатывал значительное количество сексуальной энергии, которую он впоследствии, с помощью устройства для выполнения ударных упражнений (см. далее), заставлял вибрировать внутри костей. Это позволяло ему поднимать, своими половыми органами значительные тяжести (гораздо больше 4,5 кг, рекомендованных в соответствующем упражнении). Его увлечение дошло до такой степени, что он даже начал постоянно носить с собой в сумке грузы для занятий.
Однако серьезная ошибка молодого человека заключалась в том, что он не пользовался медитацией для ассимиляции вырабатываемой энергии. В результате у него начали появляться навязчивые идеи, будто некие существа и многие из окружающих стараются «подпитываться» его энергетическим потенциалом. А после того, как один психически нездоровый человек сообщил юноше, будто видит множество духов низшего порядка, которые паразитируют на его избыточной сексуальной энергии, тот вообще прекратил занятия, пока количество энергии Ци не уменьшилось до нормального. Как бы невероятно и дико не звучала эта история, все же она напоминает о необходимости соблюдать осторожность и последовательность при освоении новых видов оздоровительных упражнений.
Не всегда могут избежать опасности избыточных занятий даже именитые мастера. Так, один тайваньский учитель, долгое время за большие деньги преподававший технику Поднимания Тяжестей Половыми Органами с Помощью Ци, однажды заявил, что способен приподнять на собственных гениталиях ни много, ни мало — 137 кг! Очевидно, задача оказалась для него слишком непосильной, поскольку недавно я узнал, что он умер в достаточно молодом возрасте. Вероятной причиной смерти являлся тромб, который образовался в яичке и впоследствии поднялся к головному мозгу. Если бы этот мастер подошел к занятиям более практически, соразмеряя поднимаемый вес с медитативными техниками, он мог бы еще жить и работать.