Предисловие от автора
Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Дорогие читатели, эта книга попала Вам на глаза не случайно. В нашем мире ничего случайного не бывает. Значит, у Вас есть шанс быть здоровыми или поправить его и сохранить надолго.
В этой книге и в книгах цитируемых мною авторов, которые близки мне по духу и мировоззрению, Вы найдёте увлекательный роман, где присутствуют различные литературные жанры. Это любовный роман – любовь к себе, к окружающим Вас людям и Природе с большой буквы. Это и детектив, в котором всегда побеждает разум, сила воли и в конечном итоге целительные силы самого организма. Это и исторический роман, где чётко просматривается роль удивительных, замечательных врачевателей и целителей, и их безусловные успехи в лечении больных. Это и учебники, в которых даны замечательные уроки, которые учат, как сделать себя здоровым. Это и мудрая философия по отношению к своему здоровью, отношению к себе, своим близким и ко всему тому, кто и что нас окружает, а также многое другое. Эта книга может заинтересовать людей, которые не безразличны к своему здоровью и хотят быть здоровыми, не смотря на все жизненные обстоятельства. Медицинские аспекты я попытался изложить популярно, т. к. они являются важным звеном, чтобы осознано прийти к рекомендациям и упражнениям, предложенными в книге, для восстановления и поддержания своего здоровья. В книге Вы познакомитесь с таким новым понятием, как презумпция здоровья с точки зрения как здорового или больного человека, так и врача или целителя. А также роль врача или целителя в реабилитации здоровья пациента. Мудрость заключается в том, чтобы своевременно подумать о своем здоровье и найти пути к нему, чем раньше, тем лучше, но никогда не поздно. А защитные силы организма Вас всегда поддержат.
Введение
Нельзя жить приятно, не живя разумно, нравственно и справедливо.
Вопросы, освещаемые в данной книге, всегда волновали меня. Потребность написать ее возникла тогда, когда я отчётливо понял, что общество и люди, здравоохранение в целом и практикующие врачи в отдельности не всегда могут прийти к консенсусу по вопросу комплексного подхода в профилактике и лечению определённых заболеваний человека, сочетая новейшие достижения медицинской науки и техники, и уникальные методы, доставшиеся нам от наших предков.
Я много думал о том, стоит ли писать еще одну книгу, которых издано неисчислимое множество на все случаи жизни по практически всем вопросам помощи и взаимопомощи. Есть книги, которые прочтёшь, и от них не остается никакого впечатления, не то, чтобы следовать им, как пособию по своему оздоровлению и своих близких. Но есть те книги, их не так уж и много, которые не только рекомендуется читать, но следует им уделять особое внимание, настойчиво изучать и следовать заслуживающим внимания методикам, рекомендованным в них.
Каждый человек имеет свои, и только свои индивидуальные особенности. Поэтому всегда нужно изучать самого себя, прислушиваться к себе. Нужно выбирать те или иные методики, которые подходят только Вам. Одних и тех же рецептов для всех нет, и не может быть. Мы все разные, как рисунок на пальцах – нет двух одинаковых людей, есть похожие. Каждый из нас должен выбрать для себя опытного учителя, если хотите гуру, советам которого и нужно следовать по пути здоровья, т. е. выбрать для себя опытного как врача, так и целителя. В ряде случаев это может быть заслуживающая внимание книга.
Четверостишье И. М. Губермана образно выражает вышесказанную мною мысль:
Нам во владение природой дан уникальный механизм – человеческий организм с его законами и значительными возможностями, которые, к сожалению, весьма ограничены, но при правильном подходе они могут меняться. Обычно мы ищем ту или иную методику в различных популярных изданиях, которые бывают как безграмотными в медицинском смысле, так зачастую и вредными.
Мы не умеем прислушиваться к самим себе, к своему организму, к нашим внутренним органам и органам движения. Мы не различаем и нередко не понимаем сигналов тревоги, которые посылают нам для осмысления и принятия, срочных мер наши уникальные органы. В ряде случаев, что еще хуже, не побоюсь этого слова, мы безразлично или безграмотно относимся к этим тревожным сигналам и соответственно ведём себя. Поэтому мы не воспринимаем своевременно эти важные сигналы для принятия безотлагательных мер по их устранению. Мы просто не понимаем, а порой не ведаем и не предполагаем, чем это безразличие может закончиться.
Еще хуже, мы часто безразличны не только в том, что касается нашего организма как биологической системы, мы также не уделяем достаточного внимания нашему питанию, не правильно двигаемся, не умеем владеть собой и соответственно обходиться своим организмом, не таким простым, как иногда нам кажется.
Мы не обучены или не хотим владеть собой и своими привычками, которые приводят зачастую, в конечном итоге, к необратимым изменениям в органах и системах нашего организма и тем самым доводим себя до болезни.
Человечество с момента своего возникновения научилось использовать различные средства для восстановления своего здоровья. Даже животные на уровне безусловных рефлексов имеют свои особые движения и травы, которые они при необходимости находят и используют для восстановления своего здоровья.
Все старо как мир. В настоящее время, учитывая уровень современных знаний, успешно применяются те или иные давно известные или забытые методики для восстановления утраченного здоровья. На основе их одарённые люди находят различные более рациональные вариации, открывая новые и внедряя их как лечебные. Это позволяет влиять благотворно на больные органы и системы и, как правило, на весь организм в целом, нередко вплоть до его полного физиологического восстановления.
Разработаны и хорошо себя зарекомендовали методики, направленные на ликвидацию болей и восстановление активности в опорно-двигательном аппарате, на устранение различных психосоматических заболеваний и мероприятия, которые позволяют вести здоровый образ жизни. Эти методики заслуживают внимания. В них, как правило, можно почерпнуть и применять, предложенные ими рекомендации.
Теперь на книжных полках и в интернете имеется возможность найти большое количество книг замечательных авторов по оздоровлению, сохранению и восстановлению утраченного здоровья.
Эти книги нужно не только читать, а тем, кто нуждается в них, изучать и соответственно своему состоянию здоровья следовать их рекомендациям, в определённых случаях посоветовавшись с лечащим врачом. Однако, частым недостатком многих методик, описанных в них, является утомляющая длительность их применения. Это приводит к тому, что по сути своей правильная и столь необходимая методика сама по себе отклоняется многими людьми или они постепенно отходят, отказывается от нее.
Есть и другая крайность, когда люди настолько напуганы своим состоянием здоровья и физическим состоянием, где логика уже отсутствует и разум притормаживается. Больные начинают искать и пользоваться советами своих родственников, знакомых и даже случайных людей, далёких от медицины. Советы дают все и, как правило, люди, не имеющие даже приблизительно медицинских знаний и навыков. Они могут обсуждать и корректировать даже назначение врачей, а уж тем более альтернативные методы лечения. Интересно, что никто даже и не помыслит без специального образования дать советы по вопросам архитектуры, строительства, слесарным вопросам, продавцам т. д., а вот медицинские вопросы знают все или почти все. Поэтому больные люди от безысходности пытаются испытать на себе все советы и всевозможные методики, предлагаемые людьми, далёкими от медицины. Поэтому такие люди, пользуясь вредными советами, доводят себя и свой организм к более болезненным, а зачастую и к необратимым состояниям здоровья. Это относится как к предлагаемым физическим упражнениям (неадекватным к данному состоянию здоровья больного), питанию, так и не в меньшей степени поведению человека в его повседневной жизни.