Ирина Чеснова
Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя
Дорогой друг!
Я очень надеюсь, что эта книга поможет тебе:
лучше понимать себя, свои особенности, потребности и чувства,
преодолеть страхи и не бояться неудач,
с уважением относиться к себе и окружающим,
найти надежных, преданных друзей и самому (самой) стать хорошим другом,
не сдаваться, когда трудно, и верить в себя,
решать конфликты и договариваться, общаясь свободно и уверенно,
выражать свою симпатию, если тебе кто-то сильно нравится, и развивать отношения,
не бояться неожиданных ситуаций и знать, как с ними справиться,
а также ответит на многие вопросы, которые возникают у тебя в период взросления.
И давай знакомиться!
Меня зовут Ирина, и я автор этой книги.
У меня есть своя семья муж Дмитрий и двое детей, Даша и Гриша. Они школьники.
По профессии я психолог. Я помогаю другим людям разобраться в том, что им кажется трудным и непонятным. Взрослым тоже иногда бывает непросто, и тогда они обращаются за поддержкой. Это очень смело и правильно. Мы не всегда сами можем найти выход из сложных ситуаций, но есть люди, готовые находиться с нами рядом в такие времена и быть опорой, пока мы не найдем решение и не накопим достаточно сил, чтобы справиться с трудностями.
В создании этой книги участвовал еще один человек замечательный художник Муся Кудрявцева. Она любит обниматься с мужем и сыновьями Левой и Довом, рисовать мультики, плавать в море и есть зефир.
Теперь твоя очередь рассказывать о себе
Как тебя зовут? Сколько тебе лет? Где ты учишься? В какой семье живешь?
Интересно, как ты выглядишь? Мы решили немножко пофантазировать и нарисовать много-много разных мальчиков и девочек. Посмотри, на кого из них ты похож или похожа. А если ни на кого можешь нарисовать себя самостоятельно, мы специально оставили для этого место.
Как стать уверенным в себе?
В жизни нередко случаются ситуации, когда мы чувствуем себя уязвимыми, недостаточно сильными и устойчивыми. Бывает, что упорно не получается сделать то, что так хочется. Или кто-то замечание обидное сделал. Или посмеялся. Или тот, кто нравится, на твою улыбку ответил хмурым взглядом В этой части книги мы поговорим с тобой о том, как проживать все подобные ситуации, не теряя веры в себя. И как идти по жизни с чувством собственного достоинства и спокойной уверенностью в себе.
Вера в себя огромная сила. Она дает внутреннюю свободу, с ощущением которой очень здорово жить. Помогает настроиться и сделать максимум того, что ты можешь. Тот, кто верит в себя, всегда сможет себя поддержать, даже если у него что-то не получается.
Увы, но люди, которые не ощущают уверенность, как правило, не довольны собой. Они считают себя неинтересными, сомневаются в своих способностях. Им кажется, что они не достойны внимания и хорошего отношения окружающих, что с ними никто не захочет дружить. Из-за этого они могут быть робкими, застенчивыми, нерешительными или замкнутыми.
Давай проведем маленький тест.Тебе важно, что о тебе могут подумать другие люди? И ты стараешься быть исключительно хорошим (хорошей) в их глазах?
Ты отказываешься браться за что-то новое? Боишься не справиться? Или того, что все заметят твой неуспех?
Если у тебя что-то не получается или ты видишь, что другой человек лучше справляется с таким же заданием, ты все бросаешь и не хочешь продолжать? И считаешь себя при этом неспособным(ой) и хуже других?
Твой голос тих и еле слышен?
Когда тебя о чем-то спрашивают, ты теряешься и краснеешь, отводишь взгляд и молчишь?
Если кто-то обращает на тебя внимание, ты стесняешься и мечтаешь стать невидимкой?
Тебе сложно первым или первой начать разговор, влиться в игру или беседу других детей, ты холодеешь от одной только мысли, чтобы подойти к кому-то познакомиться или проявить себя?
Ты не умеешь или тебе трудно говорить «нет»?
Если хотя бы на два вопроса твой ответ «да», внимательно читай дальше, эта книга поможет тебе стать увереннее, спокойнее и сильнее.