У большинства американцев, которые умерли от заболеваний сердца, коронарные артерии были перекрыты холестериновыми бляшками и прочим мусором. В результате наступило кислородное голодание и нарушилась работа сердца. Однако у разных людей сердечные болезни протекают по-разному. Человек с единственной бляшкой или даже небольшим ее кусочком может страдать от стенокардии и сдавливающей боли в грудной клетке. Другой же, у которого бляшек накопилось достаточно, чтобы полностью перекрыть поток кислорода, может чувствовать себя отлично. Известны случаи, когда люди, чьи коронарные артерии были перекрыты на 85 %, бежали марафон, тогда как другие умирали от инфаркта с чистыми сосудами. Недавно ученые установили, что многие пожилые люди, которые умерли от инфаркта, страдали болезнями коронарных сосудов. Все это говорит о том, что способность сопротивляться болезни зависит от особенностей конкретного организма.
Физический иммунитет нашего организма дополняется сильной эмоциональной устойчивостью к болезням. Об этом ясно выразилась одна из пожилых пациенток: «Я прочитала достаточно книг по психологии, чтобы смириться с тем, что взрослый человек может заболеть, состариться и в конце концов умереть. Но на эмоциональном и инстинктивном уровне я совершенно не согласна с этим. Заболевать и разрушаться физически это похоже на страшную ошибку, и я всегда надеялась, что кто-то ее исправит».
Вы сможете стать здоровым ровно настолько, насколько сочтете это возможным. Когда вы полностью перестроите свое сознание, вы забудете о болезнях и старости.
Этой даме сейчас около восьмидесяти лет, и она в отличном физическом и умственном состоянии. Когда ее спрашивают о планах на будущее, она отвечает: «Возможно, вы подумаете, что я не в своем уме, но я не собираюсь стареть и умирать». Так ли уж это бессмысленно? Известно, что люди, которые считают себя слишком занятыми, чтобы болеть, имеют гораздо лучшее здоровье, чем те, кто слишком сильно беспокоится о своем организме. Другой человек рассказал нам, что увлекся идеей совершенного здоровья, поскольку она была правильным, а иногда и единственным решением многих медицинских проблем. По его словам, чтобы достичь совершенного здоровья, можно использовать метод «мозгового штурма», который успешно применяется целыми корпорациями.
Мозговой штурм уникальный способ, который позволяет быстро получить решение задачи. Он заключается в следующем. Сначала выбирается цель гораздо сложнее и выше, чем достижимый результат. Затем нужно придумать все возможные способы, чтобы максимально приблизиться к поставленной цели. «Если люди продолжают думать и действовать по привычке, говорил этот человек, даже если они будут работать долго и усердно, то смогут добиться роста не более чем на десять процентов. Однако чтобы добиться преимущества в два или десять раз, нужно ставить настолько высокие цели, чтобы каждому стало понятно: другие результаты требуют других действий».
Передовые компании из Силиконовой долины используют мозговой штурм, когда разрабатывают программное обеспечение. Например, если для того, чтобы выпустить первую версию программы, потребовалось два года, то на следующую версию отводится только один. Если удалось сократить количество ошибок в коде продукта до 5 %, то следующей планкой будет безошибочный код. Подобным образом нужно действовать и тем, кто хочет получить совершенное здоровье: определить идеальный результат и способы, как его достигнуть. В сложных производствах за то, чтобы исправить ошибку, придется заплатить в восемь-десять раз больше, чем за то, чтобы исключить возможные проблемы с самого начала. Поэтому когда высокое качество результата ставится на первое место с самого начала работы, это дает предприятию гораздо большую прибыль по сравнению с обычной практикой.
Такой же подход действует и в медицине. Предупредить болезнь гораздо дешевле, чем лечить. Недавний опрос показал, что американцы больше всего в своей жизни боятся хронических болезней с тяжелыми последствиями. При этом финансовые расходы на уход за больным и лечение волнуют их больше, чем боль и страдания. Многие из них боятся не столько смерти, сколько того, что семья не сможет оплатить их лечение. Очевидно, в медицине качество лечения должно быть на первом месте, и мы можем применять этот принцип в каждом отдельном случае.